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「豬排」搜尋結果

總共找到 106 筆符合關鍵字「豬排」的資料

戰勝癌症要有良好睡眠！聰明調理肝腎，促進褪黑激素分泌，提升抗癌力

…材。 - **食療：**取海帶20公克、綠豆20公克、豬排骨100公克和少許鹽巴煮成湯，適合當作晚餐湯品食用，不僅綠色食材能疏肝降火，豬肉含有色胺酸成分，也有助眠之效。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/94629
抗癌滋補強身這樣吃！營養師示範「百菇鮮雞湯」煲湯午餐，補營養體力

…」料理，同時，搭配富含維生素B群的五穀飯，以及素炒時蔬、醬燒豬排，和高纖多汁的水梨做為午餐，來幫助癌友們吃的均衡、多元，讓抗癌之路更成功！ ![搭配富含維生素B群的五穀飯，以及素…
http://www.top1health.cn/Article/248/95037
吃日式炸豬排，一定要配高麗菜絲是絕配？日本鐵人名醫揭曉答案

如果你喜歡吃日式炸豬排，盤子旁邊一定少不了放一堆高再高麗菜絲，你是否會感到好奇，為什麼加的是高麗菜絲，而不是其他的蔬菜絲？在日本人的眼裡，豬排加上高麗菜絲，簡直就是絕配！答案原來是…
http://www.top1health.cn/Article/320/94832
昏昏欲睡，竟是早餐吃錯蛋白質？趙函穎營養師揭：蛋白質攝取3大NG行為

…物選擇多元，但卻容易連帶將高油、精緻澱粉吃下肚。以早餐來說，豬排蛋餅、蘿蔔糕加蛋等常見的早餐菜單雖然有蛋、肉等蛋白質，卻也會同時攝取多餘的油脂、澱粉及調味料，增加身體負擔。研究指出…
http://www.top1health.cn/Article/320/93812
秋燥易乾咳、氣喘、皮膚癢…中醫師：秋天養生潤肺第一，必吃這些食物

…、核桃等。體質較燥熱的人盡量少吃燥熱煎炸的食物，如鹽酥雞、炸豬排，及減少辛香料如：辣椒、胡椒等，防止辛溫助熱，加重燥邪對身體的影響。此外，入秋後日照時間漸短，植物開始枯萎凋…
http://www.top1health.cn/Article/320/92640
海帶不只防甲狀腺疾病，還有這些意外好處！6道海帶減重食譜必收

…鐘即可。 **第4道／海帶燉排骨** **材料：**豬排骨150公克、海帶100公克，蔥段、薑片，鹽、胡椒粉各少許。 **做法：** 1.將排骨洗淨、瀝水，切成塊狀，放…
http://www.top1health.cn/Article/101/92252
晚餐不吃醣類食物，遠離脂肪！注意配菜、沾醬

…、肉類或生切魚片；主菜則有義式海鮮湯、炸蝦或炸花枝、米蘭式炸豬排、義式番茄燉雞等。 ![建議各位一定要將西式料理納入選項，包括法國菜、義大利菜及地中海料理等。首先是法國菜，除…
http://www.top1health.cn/Article/101/92153
補充蛋白質，為什麼蛋比肉更好？林旻樺營養師：3大理由一定要知道

…太多，飽和脂肪酸傷健康：** 國人普遍愛吃肉，尤其是控肉、豬排、香腸、培根等紅肉料理，但紅肉的飽和脂肪酸比例較高，不僅容易傷害心血管健康，更是被世界衛生組織列為2A級「可能致癌物…
http://www.top1health.cn/Article/248/92003
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

…薦以下肌膚健康年輕化一日菜單： **●早餐** **里肌豬排三明治+豆漿** 食材：全麥吐司、酪梨、美生菜、起司、牛番茄、里肌豬排；再搭配豆漿(一杯約200cc)。 **優…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
超商茶葉蛋漲價！熱量、蛋白質、膽固醇一次搞懂！

…類。 ##中脂：## 一份75大卡雞蛋、雞翅、雞排、豬排、豆腐、豆干、鮭魚、鱈魚、虱目魚。 ##高脂：## 一份≥120大卡秋刀魚、豬蹄膀、香腸、臘肉等加工製…
http://www.top1health.cn/Article/320/90758
高血壓易傷「心」，飲食5技巧控血壓！營養師：學會4個方法避開高鹽高鈉陷阱

…鮮、豆腐。避免高鹽餐點及加工肉類，例如：炒飯、炒麵、炸雞、炸豬排、炸天婦羅、香腸、肉鬆魚鬆、熱狗、火腿、火鍋料。天主教聖馬爾定醫院蔡毓琪營養師分享衛生福利部國民健康署推廣我…
http://www.top1health.cn/Article/320/90402
蓮藕養胃、膳食纖維豐富，堪稱蔬菜之冠！名醫家都這樣吃蓮藕

…、胡椒粉1/4匙、米酒1/2匙。 **做法** 1.豬排骨洗淨，冷水下排骨，冷水煮到沸騰後撈出浮沫，沖洗備用。 2.蓮藕洗淨、去皮切片，放入水中避免氧化，備用。 3.玉…
http://www.top1health.cn/Article/30/90284
台人最愛蛋料理排行出爐！網推這款「神級吃法」超絕

…食物發揮加乘效果，就有網友分享「多了那顆荷包蛋，拌在飯裡跟著豬排一起吃簡直太完美了」、「忙碌一天回到家，乾麵加顆蛋就是種享受」。同樣受到歡迎的還有「炒蛋」，因料理方式眾多而…
http://www.top1health.cn/Article/320/89639
植物性食物零膽固醇、多膳食纖維！董氏：30種未來食物吃出健康

…先選擇搭配多種蔬菜的半葷素料理（青椒炒肉絲），避免大塊肉類（豬排、雞排、魚排等），並可適度選擇豆類及其製品取代肉類，每天建議攝取2份。 2.每天至少攝取3份蔬菜，建議三餐可攝取多…
http://www.top1health.cn/Article/320/89630
身體慢性發炎3元凶，加速皮膚老化！營養師：掌握7大要訣、遠離糖化終產物

…熟的食品含有更多的AGEs。例如油炸、燒烤、高溫煎煮的牛排、豬排等。 **減少糖化終產物累積，掌握7大要訣** 如果想讓外表看起來年輕、減少膠原蛋白的破壞、減少斑點的產生，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89376

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