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….紅蘿蔔:** 紅蘿蔔含豐富膳食纖維及類胡蘿蔔素等,不僅能調整腸胃機能,提高抗氧化力,由於類胡蘿蔔素是油溶性,因此搭配油脂食用更好吸收。另外類胡蘿蔔素容易使皮膚變黃,因此每天食用…
http://www.top1health.cn/Article/101/94398…C,使排便順暢,可預防避免腸癌病變。 ##維生素飲食,調整腸胃有活力 **1.富含維生素A:** 富含維生素A的食物來源包括:動物肝臟,奶與乳製品及禽蛋,綠葉菜類、黃色菜…
http://www.top1health.cn/Article/30/94350…的毒素。此外,蜂蜜還含有豐富的維他命和礦物質,這些營養素能夠調整腸胃功能,改善便祕,促進脂肪新陳代謝,從而達到減肥的效果。 [👉詳細閱讀:蜂蜜水排毒、減肥超強大!這…
http://www.top1health.cn/Article/320/93412…激腸道蠕動,促進腸道排除毒素;檸檬酸則可促進腸道分泌消化液,調整腸胃功能,使排便順暢、預防便祕。蘋果醋鹼化體質的作用較好,對體質偏酸、痛風患者而言,能幫助調整腸道酸鹼平衡,進而維護…
http://www.top1health.cn/Article/320/92784…套完整的腹部全息臟腑理論。因此,神闕穴也是全身經絡的總樞,具調整腸胃機能功效,可以治療便祕、腹痛、腹瀉、消化功能不佳、胃腸脹氣、胃口差,也透過向兩側脾、胃、腎經影響下腹部氣血循環,…
http://www.top1health.cn/Article/258/92235…的毒素。此外,蜂蜜還含有豐富的維他命和礦物質,這些營養素能夠調整腸胃功能,改善便祕,促進脂肪新陳代謝,從而達到減肥的效果。 ![][218876] 蜂蜜水減肥,並不是直接吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/91586…,化痰除濕是最主要的治療原則,除了治療標症外,還需治本健脾,調整腸胃功能,才能讓身體處於健康的狀態。 以下建議自製「除濕去脂茶」作為減重食療: **【除濕去脂茶】** *…
http://www.top1health.cn/Article/248/88120…易造成氣滯血瘀的狀況,此時腹腔壓力容易變大,中醫的治療方式是調整腸胃,並配合一些安神的藥物。 **脾主運化是「氣血生化之源」 脾胃強健身體才健康** 以中醫理論來看,「…
http://www.top1health.cn/Article/138/86808…易有問題的季節,加上按摩位於胃部後側、後背中心的「脾俞」穴,調整腸胃健康。 •習慣吃甜食的糖中毒現象,用「酸的食物」來克制。(葡萄柚、蔓越莓) •用「訂定短程目標」和「…
http://www.top1health.cn/Article/248/86446…明劑量! 最簡單的認明方式為健康食品認證標章!營養師以調整腸胃道功能認證為例,每天攝取1包(約6克)的膳食纖維粉,能在8週內顯著增加4.5倍的益生菌,調整我們體內百兆的菌叢生…
http://www.top1health.cn/Article/248/84439…3】補充益生菌及含多醣的食物** 適當補充益生菌,不但可以調整腸胃功能,同時可以提升抗癌免疫力。若無痛風或高尿酸血症,可多吃菇類或海藻類食物,其中的多醣體可以提升抗癌免疫力。癌症…
http://www.top1health.cn/Article/308/83756…、蓮子這四味藥物合用,可以達到補腎健脾、補氣利濕的作用,還能調整腸胃功能,加強消化吸收的功能,脾胃化生氣血,進而使五臟六腑能夠得到營養,強身保健。 **紅豆、綠豆、薏…
http://www.top1health.cn/Article/248/81672…長發育,會根據不同的體質、性別,而有不同的用藥。青春期之前,調整腸胃吸收狀況,改善過敏體質;邁入青春期,促進身體生長發育;過早進入青春期,中藥可以減緩成熟的速率。轉大人的中藥需要專…
http://www.top1health.cn/Article/248/80612…易有問題的季節,加上按摩位於胃部後側、後背中心的「脾俞」穴,調整腸胃健康。 - 習慣吃甜食的糖中毒現象,用「酸的食物」來克制。(葡萄柚、蔓越莓) - 用「訂定短程目標」和「晚上…
http://www.top1health.cn/Article/101/79150…脹是身體的警訊:美國最強腹脹營養師,剖析10大腹脹主因,一週調整腸胃最佳狀態》一書**
http://www.top1health.cn/Article/30/76632