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….红萝卜:** 红萝卜含丰富膳食纤维及类胡萝卜素等,不仅能调整肠胃机能,提高抗氧化力,由于类胡萝卜素是油溶性,因此搭配油脂食用更好吸收。另外类胡萝卜素容易使皮肤变黄,因此每天食用…
http://www.top1health.cn/Article/101/94398…C,使排便顺畅,可预防避免肠癌病变。 ##维生素饮食,调整肠胃有活力 **1.富含维生素A:** 富含维生素A的食物来源包括:动物肝脏,奶与乳制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜…
http://www.top1health.cn/Article/30/94350…的毒素。此外,蜂蜜还含有丰富的维他命和矿物质,这些营养素能够调整肠胃功能,改善便祕,促进脂肪新陈代谢,从而达到减肥的效果。 [👉详细阅读:蜂蜜水排毒、减肥超强大!这…
http://www.top1health.cn/Article/320/93412…激肠道蠕动,促进肠道排除毒素;柠檬酸则可促进肠道分泌消化液,调整肠胃功能,使排便顺畅、预防便祕。苹果醋硷化体质的作用较好,对体质偏酸、痛风患者而言,能帮助调整肠道酸硷平衡,进而维护…
http://www.top1health.cn/Article/320/92784…套完整的腹部全息脏腑理论。因此,神阙穴也是全身经络的总枢,具调整肠胃机能功效,可以治疗便祕、腹痛、腹泻、消化功能不佳、胃肠胀气、胃口差,也透过向两侧脾、胃、肾经影响下腹部气血循环,…
http://www.top1health.cn/Article/258/92235…的毒素。此外,蜂蜜还含有丰富的维他命和矿物质,这些营养素能够调整肠胃功能,改善便祕,促进脂肪新陈代谢,从而达到减肥的效果。 ![][218876] 蜂蜜水减肥,并不是直接吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/91586…,化痰除湿是最主要的治疗原则,除了治疗标症外,还需治本健脾,调整肠胃功能,才能让身体处于健康的状态。 以下建议自制「除湿去脂茶」作为减重食疗: **【除湿去脂茶】** *…
http://www.top1health.cn/Article/248/88120…易造成气滞血瘀的状况,此时腹腔压力容易变大,中医的治疗方式是调整肠胃,并配合一些安神的药物。 **脾主运化是「气血生化之源」 脾胃强健身体才健康** 以中医理论来看,「…
http://www.top1health.cn/Article/138/86808…易有问题的季节,加上按摩位于胃部后侧、后背中心的「脾俞」穴,调整肠胃健康。 •习惯吃甜食的糖中毒现象,用「酸的食物」来克制。(葡萄柚、蔓越莓) •用「订定短程目标」和「…
http://www.top1health.cn/Article/248/86446…明剂量! 最简单的认明方式为健康食品认证标章!营养师以调整肠胃道功能认证为例,每天摄取1包(约6克)的膳食纤维粉,能在8周内显着增加4.5倍的益生菌,调整我们体内百兆的菌丛生…
http://www.top1health.cn/Article/248/84439…3】补充益生菌及含多醣的食物** 适当补充益生菌,不但可以调整肠胃功能,同时可以提升抗癌免疫力。若无痛风或高尿酸血症,可多吃菇类或海藻类食物,其中的多醣体可以提升抗癌免疫力。癌症…
http://www.top1health.cn/Article/308/83756…、莲子这四味药物合用,可以达到补肾健脾、补气利湿的作用,还能调整肠胃功能,加强消化吸收的功能,脾胃化生气血,进而使五脏六腑能够得到营养,强身保健。 **红豆、绿豆、薏…
http://www.top1health.cn/Article/248/81672…长发育,会根据不同的体质、性别,而有不同的用药。青春期之前,调整肠胃吸收状况,改善过敏体质;迈入青春期,促进身体生长发育;过早进入青春期,中药可以减缓成熟的速率。转大人的中药需要专…
http://www.top1health.cn/Article/248/80612…易有问题的季节,加上按摩位于胃部后侧、后背中心的「脾俞」穴,调整肠胃健康。 - 习惯吃甜食的糖中毒现象,用「酸的食物」来克制。(葡萄柚、蔓越莓) - 用「订定短程目标」和「晚上…
http://www.top1health.cn/Article/101/79150…胀是身体的警讯:美国最强腹胀营养师,剖析10大腹胀主因,一周调整肠胃最佳状态》一书**
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