補腦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「補腦」搜尋結果

總共找到 134 筆符合關鍵字「補腦」的資料

月經來吃四物雞湯進補，竟血流不止送急診！藥師籲：補冬要「三對」才安全

…失智合併心血管疾病老婦，聽說吃銀杏可以防失智，自己去買了銀杏補腦，結果發現近日雙手常動不動就瘀青，其實是因為她服用抗凝血藥物與銀杏同時服用，造成微血管出血造成，藥師請她先行停用銀杏…
http://www.top1health.cn/Article/248/95471
益生菌不只幫助消化，竟能補腦不失智！醫揭：吃益生菌4大秘訣

益生菌對健康益處多，常聽聞益生菌能幫助消化、使排便順暢。事實上，有越來越多研究發現益生菌能改善大腦認知功能，幫助遠離失智症的威脅。然而，想藉由吃益生菌的方式強健腦力，鴻馨診所院長吳…
http://www.top1health.cn/Article/31/95117
年紀輕輕記憶力衰退，是「腦初老」？營養師：必補3大營養素，大腦不當機

…衰退的速度，讓你即使活到老，腦袋依然靈光不卡卡。 **補腦營養素1／維生素D** 流行病學統計發現，體內維生素D含量較低的老年人，其認知能力衰退較快。所以，若想維持好腦力，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95017
感覺腦霧？哪些補腦食物增記憶？哪些傷腦食物要避免？

…害？今天一次了解清楚！ ![][228044] ##4大補腦食物 ##補腦蔬菜 **深綠色葉菜** 富含抗氧化劑和維生素K，有助於保護腦細胞，Ex. 菠菜、羽衣甘藍。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94478
晚上嘴饞、肚子餓怎麼辦？宵夜這樣吃不怕胖！6種食物充飢止餓

…防止不飽和脂肪酸被氧化，消除自由基，具有抗衰老作用。 3.補腦：花生中還含有一定數量的卵磷脂，它能經腸道酶的作用轉化為膽鹼，進入腦內與乙酸結合成為乙醯膽鹼，是促進思維、加強記憶的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94071
不用斷食一樣瘦，必喝5款減肥湯，美味飽腹又助脂肪燃燒！

…養成份，比如紅棗中含有能量；蓮藕中含有能量、蛋白質；核桃含有補腦物質。而且湯中所含的蓮藕可以疏通經脈，使得人體能夠輕鬆燃燒脂肪;紅棗可以生血、補血、美容養顏，是女性生活中滋補的必備…
http://www.top1health.cn/Article/101/93092
桃膠是「平民燕窩」，不只養顏美容，必知7大功效！這4類人別碰

…道和泌尿道粘膜 6.降低血糖和總膽固醇 7.補充半乳糖，補腦益智 ##桃膠怎麼吃？煮成甜品最適合桃膠基本上沒有味道，因此最常見的做法，是洗乾淨後跟著糖水一起煮，煮完再…
http://www.top1health.cn/Article/320/92968
記憶力衰退，如何提升腦力？王進崑教授：必吃3種食物，讓腦袋更靈光

…是人體及大腦細胞不可或缺的營養素，特別是當中的卵磷脂成分更有補腦、增強記憶的效用。不過，王進崑教授也提到，想要充分攝取到黃豆中的卵磷脂，不能只有吃豆腐、豆漿、豆花、豆干等黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/92796
減重老是失敗，吃錯時間也是元凶！晚上7點後，別碰5大地雷食物

…吃堅果，可以抗氧化清除自由基、預防癌症、調節血脂、調節血糖、補腦益智。但是，堅果富含的脂肪本身消化緩慢，晚上吃太多堅果作為零食，不易消化。尤其添加油脂、鹽炒的堅果，還會形成…
http://www.top1health.cn/Article/101/92821
記憶力衰退、腦袋老化怎麼救？王進崑教授：必吃3種食物，增強記憶力

…是人體及大腦細胞不可或缺的營養素，特別是當中的卵磷脂成分更有補腦、增強記憶的效用。不過，王進崑教授也提到，想要充分攝取到黃豆中的卵磷脂，不能只有吃豆腐、豆漿、豆花、豆干…
http://www.top1health.cn/Article/320/92328
老人失眠，容易記憶力減退！中醫師教睡前按摩3大穴位，一夜好眠　

…致健忘失慮、睡眠失序等後遺症。此時可處方茯苓、茯神、蓮子等具補腦和退心火功能的藥材。 **3.肝膽火盛：** 患者常有口乾舌燥、痰濕等症狀，且會導致夜晚睡不安寧。改善方式可以柴…
http://www.top1health.cn/Article/132/92171
防失智、延緩記憶衰退用吃的！銀杏、魚油DHA、莓果吃出好記性？

…，延緩記憶力衰退的速度，「提升」專注力和判斷力。然而，「靠吃補腦」真的可行嗎？ ![][220802] ##銀杏延緩記憶力退化　效果有待考驗銀杏果實俗稱為「白果」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92030
老是忘東忘西、記性差？增加記憶力，必吃健腦長壽果松子

… **注意！松子每日所需量不超過30克** 松子雖然是補腦聖品，但也要注意攝取量，由於每100公克就含有665kcal，熱量相當驚人所以不宜過量，每日最好不要超過30克，否則…
http://www.top1health.cn/Article/31/91916
腦筋不打結，優質蛋白質不可少！許詠翔營養師：早餐吃「這1碗」，大腦更聰明

現代上班族常常因為工作繁忙而忽略了早餐的重要性，但是早餐對於大腦的健康和工作績效有著非常重要的影響。營養師許詠翔表示，一天的靈活思緒就從早餐開始，來一碗黃豆糙米飯，適度補充優質蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/80/91814
消旋玉米黃素如何使用｜保養黃斑部不只靠葉黃素｜10:2:10新配方

…74)** **[<font color=blue>護眼、補腦該吃魚油？還是魚肝油？3分鐘帶你了解差別、功效和吃法</font>](https://www.top1health.…
http://www.top1health.cn/Article/244/91682