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…[][229742] 李時珍《本草綱目》記載:「鳳梨,補脾胃,固元氣,制伏亢陽,扶持衰土,壯精神,益血,利頭目,開心益志。」黃澄澄的鳳梨,是從老祖宗時代就受到推崇的健康水果,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95115…淡而無味,以上為一日份量。 **效果:** 藥物透過簡易補脾胃氣,提升血液循環機能,以食療作為氣血能量基底,搭配針灸、艾灸及穴位按摩,可以有效提升腦部微循環,而減緩失智症發生。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94758…道甘美,自古以來人們就把它作為珍果。 中醫認為,榛子有補脾胃、益氣力、明目健行的功效,並對消渴、盜汗、夜尿多等肺腎不足之症頗有益處。 平時炒著吃或煮粥、煲湯都不錯。但榛…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222…合歡皮、鬱金疏肝理氣可以破除心氣鬱滯狀態;搭配紅棗、炙甘草來補脾胃津液達潤燥養陰效果,對於思覺失調症及平日和緩情緒及寧心安神,具有良好效果。 ![大棗養心茶。(圖僅為示意)][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/93989…佩鈺中醫師補充,湯圓是由糯米製成,《本草綱目》中記載,糯米是補脾胃、益肺氣之谷。糯米味甘、性溫,吃後能補養人體氣血,滋養脾胃,還能幫助懷孕時小腹墜脹的問題,可緩解氣虛所導致的身體盜…
http://www.top1health.cn/Article/234/93453…透過合歡皮疏肝理氣,可以破除心氣鬱滯狀態,搭配紅棗、炙甘草來補脾胃津液,達潤燥養陰效果,對於躁鬱輕症及平日和緩情緒及寧心安神,具良好效果。 吳宛容中醫師提醒,中醫治療躁鬱症透…
http://www.top1health.cn/Article/245/92864…功能受損,繼而造成皮膚紅疹發癢,形成胎毒。建議食用清淡飲食及補脾胃的飲食,例如紅棗粥、玉米薏仁瘦肉粥、蒸蛋等等。除了飲食習慣外,照顧新生兒太過疲累、睡眠不足、精神壓力大,也容易讓產…
http://www.top1health.cn/Article/234/92810…養生的超級食材,《本草綱目》記載,地瓜味甘性平,具補虛乏、益補脾胃、養心神、消瘡腫之功效。而其豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動,加上種植和取得容易、價格低廉的優點,近年來廣受減重族喜…
http://www.top1health.cn/Article/80/92621…補養食材,可補腎澀精,養心安神;浮小麥可以益氣除熱;生甘草具補脾胃不足,瀉心火的功用。 **適用:**較適合火熱較盛的民眾。 而針對壓力較大容易失眠的族群,賴博政中醫師推薦…
http://www.top1health.cn/Article/76/91510…大棗10枚,熟後加冰糖調味。 **功效:**能滋陰潤肺、滋補脾胃,四季皆可服食。 **黑米蓮子粥** **做法:**黑米100克、蓮子20克,熟後加冰糖調味。 **功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/91365…。 **功效:**不當減肥造成脾胃不佳,可以喝些健胃茶來溫補脾胃,疏肝活血。 **注意:**腹瀉、身體有發炎症狀者必須停止飲用。 **【中醫師小叮嚀】:** 最後,吳明…
http://www.top1health.cn/Article/82/91212… 在中醫相關藥典的記載中,桂圓性味甘溫,入心脾二經,能補脾胃之氣,改善因心脾虛損引起的失眠、健忘、驚悸、怔仲等症,也能補營血不足。紅棗又名為「大棗」,性味甘平,入脾經,具有補…
http://www.top1health.cn/Article/80/50074…治療後,胃痛、胸口灼熱與胃酸逆流症狀很快獲得緩解,後續持續調補脾胃,症狀也獲得改善。鄭宇真補充說,對症用藥可有效改善胃食道逆流外,養成良好的生活與飲食習慣,才是根本解決胃食道逆流復…
http://www.top1health.cn/Article/320/90766…,水梨有潤肺清熱、止咳消痰功效;蓮藕清肺熱、解渴除煩;蜂蜜可補脾胃、潤腸、潤肺;白木耳則能養陰清熱潤燥,最合適肺氣不足者保養使用。 ![ 「陰虛燥熱」以及「體質虛弱」的民眾,最容…
http://www.top1health.cn/Article/248/90171…濕的作用,加入了薏仁。排骨本身也提供很好的蛋白質,此道湯品溫補脾胃,營養又健康。 **【夏季排濕湯品玉竹紅棗水鴨粥】** ![排濕湯品玉竹紅棗水鴨粥。(圖片提供/臺灣商務印…
http://www.top1health.cn/Article/248/89444