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「蝦仁」搜尋結果

總共找到 158 筆符合關鍵字「蝦仁」的資料

拉麵、油麵、烏龍麵，哪一種麵條熱量最高？營養師教這樣吃不怕胖

… **【蒸蛋烏龍麵】** - 材料：烏龍麵1包、雞蛋1顆、蝦仁30公克、生香菇50公克、西洋芹20公克、洋蔥30公克、水150c.c.。 - 調味料：鰹魚露或醬油1湯匙、七味粉…
http://www.top1health.cn/Article/101/94277
研究：薑黃具抗糖尿病、抗癌效果！2道薑黃料理，吃出健康力

…* **材料：**小南瓜1個、白米飯200克、螺肉50克、蝦仁1大匙、玉帶子2粒、洋蔥10克、蒜頭10克、蛋1個、牛奶1大匙、牛油。 **調味料：**薑黃粉1大匙、鹽1大匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94224
皮膚老化沒有彈性，老人斑跟著來！3種蔬果抗氧化，如祛斑神器

…免容易腹瀉。 **【海鮮涼拌奇異果】：** 準備去殼蝦仁10個，花生油、鹽、胡椒適量，還有新鮮檸檬汁5湯匙、魚露2湯匙、甜辣醬2湯匙、糖1湯匙、薄荷葉一束、羅勒葉一束，去皮…
http://www.top1health.cn/Article/315/94112
青少年怎麼吃才會長高？醫揭：均衡足夠7大營養素不可少

…膚濕疹、毛髮脫落、抵抗力差等。鋅攝取來源有牡蠣、肝臟、紅肉、蝦仁、蛋黃，以及糙米、胚芽米、四季豆、芝麻、南瓜子等。 ![鋅是極重要的礦物質，它參與兩百多種身體代謝酶反應，促進人體…
http://www.top1health.cn/Article/251/93650
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

…、綠色、藍色、白色 **護心菜單：**藍莓香蕉奶昔、毛豆炒蝦仁 **健康秘訣：**藍莓有花青素、類黃酮、葉黃素及其他多酚類化合物，可以降低血壓及動脈硬度，另還有護眼、改善視力乾…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
芹菜不只降血糖，還能降血壓！4道芹菜料理，清熱、助眠一次搞定

…的功效。][220598] 具體做法是取芹菜200克、蝦仁40克，將芹菜洗淨脫水，先用豬油熱炸蝦仁，再放入芹菜煸炒，接着加入料酒、鹽、味精少許，炒勻，出鍋盛盤即可食用。特別要…
http://www.top1health.cn/Article/248/92043
中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3點小撇步，烤肉健康再升級

…*準備彩椒片、四季豆、杏鮑菇、肉塊交錯串上竹籤煎烤。 **蝦仁鳳梨串：**準備蝦仁、鳳梨塊交錯串上竹籤煎烤。 **肉片玉米筍捲：**準備薄肉片放上玉米筍捲起來串上竹籤煎烤。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92560
預防骨質疏鬆症，鈣質還不夠！胡慈恩營養師：3大營養素保護骨骼

…收與維持骨骼健康。 **晚餐：蔾麥飯、義式烤雞腿、毛豆蝦仁、蒜香地瓜葉、客家小炒。** 蔾麥除有豐富的鈣質，也含有人體必需胺基酸，以補足蛋白質所需，同時也有膳食纖維及B群，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92097
預防骨質疏鬆症，不只有鈣質！胡慈恩營養師揭：3大營養維持骨骼健康

…收與維持骨骼健康。 **晚餐：蔾麥飯、義式烤雞腿、毛豆蝦仁、蒜香地瓜葉、客家小炒。** 蔾麥除有豐富的鈣質，也含有人體必需胺基酸，以補足蛋白質所需，同時也有膳食纖維及B群，…
http://www.top1health.cn/Article/165/91705
壓力大頭痛失眠有救星！營養師揭：每天10顆杏仁助眠

…沙拉醬，最後將熟杏仁果粒灑上即可。 **【助眠輕食2／蝦仁炒鮮蔬佐杏仁】** - 材料：蝦仁4兩、原味熟杏仁果20顆、彩椒適量、蘆筍4兩、山藥4兩、辣椒少許、蒜末少許。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/91432
蝦子有黑頭能吃嗎？4個小技巧教你挑選新鮮蝦子

…可以做成沙西米食用，滋味誘人又可口。市面上雖然有賣現成剝好的蝦仁，較方便民眾煮食與品嚐，而且還會有 Q彈的爽脆口感，但是其中可能有添加對人體有害的硼砂，如果時間允許，還是盡量購買帶…
http://www.top1health.cn/Article/320/91330
蛋蛋危機營養比一比

…=半盒嫩豆腐=50g毛豆 =35g魚類=65g牡蠣=50g蝦仁 =30g雞胸肉=1/2手掌心肉類
http://www.top1health.cn/Article/80/91286
用「體感溫度」來評估冷熱，就像用熱量來評估蛋炒飯的分量

…![（圖片提供／商周出版）][215422] 「老闆，蝦仁蛋炒飯一盤喔，裡面吃。」點餐後，我望向隔壁桌，看似一對年輕夫婦帶了父母來吃飯，四個人點了七盤不同口味的炒飯，談論著哪…
http://www.top1health.cn/Article/248/90078
中秋節烤肉必知的致癌陷阱！營養師教「紅綠燈烤肉秘笈」，烤出健康美味

…*準備彩椒片、四季豆、杏鮑菇、肉塊交錯串上竹籤煎烤。 **蝦仁鳳梨串：**準備蝦仁、鳳梨塊交錯串上竹籤煎烤。 **肉片玉米筍捲：**準備薄肉片放上玉米筍捲起來串上竹籤煎烤。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/89890
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

…下油鍋炸1-2分鐘浮起後，撈起瀝油。 **二、七彩蝦仁春捲** 材料：蝦仁8隻、越南春捲皮8片、紫高麗菜160克、紅蘿蔔160克、蘆筍160克、苜蓿芽80克、小豆苗80…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014

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