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…童,學習不良的發生率,比飲食均衡的學童高近5倍。 蘇宜君營養師強調,食物營養攝取不均衡是導致頭腦不靈活的元凶,營養門診中,常發現有許多慢性病患者的飲食習慣,多偏愛吃重口味…
http://www.top1health.cn/Article/320/20112…圖片提供/台北市農會)][54457] 台北慈濟醫院營養師蘇宜君指出,梅子是我國及日本特產,每年約清明節前後,是梅子的盛產期,一般多採收以青梅為主,因為酸度高甜度低,通常是做醃漬…
http://www.top1health.cn/Article/312/18254… **具抗氧化 富含膳食纖維** 台北慈濟醫院營養師蘇宜君指出,南瓜含有豐富的維生素A,具有抗氧化功能,可貯存於肝臟,不需每日補充;它也與眼睛色素形成有關,有助視力保健,對…
http://www.top1health.cn/Article/80/17875…宿便。(攝影/賴羿舟)][48100] 台北慈濟醫院營養師蘇宜君指出,蘋果含有豐富的維他命B1、B、C 及胡蘿蔔素、維他命B5,此外還含有蘋果酸、酒石酸和果膠,有助消化身體內高油…
http://www.top1health.cn/Article/250/16983…美稱。(攝影/賴羿舟)][47969] 台北慈濟醫院營養師蘇宜君指出,心血管疾病是影響國人健康的敵人,紅石榴之所以可以發揮對抗心血管疾病的功效,是因為紅石榴內營養素,可以抑制動脈…
http://www.top1health.cn/Article/28/16950