蕭敦仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「蕭敦仁」搜尋結果

總共找到 88 筆符合關鍵字「蕭敦仁」的資料

胖瘦竟然與腸道健康與否有關！腸道內「致胖菌」多，容易導致肥胖

…然和腸道細菌息息相關！台灣肥胖醫學會常務理事、肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示，腸道細菌會影響一個人的胖瘦，特別是腸道內「致胖菌」能增加脂肪吸收，但如果採取高纖維、低脂肪飲食，就能改變腸道…
http://www.top1health.cn/Article/248/94338
打造易瘦體質不怕胖！蕭敦仁醫師：運動後「這時間」補蛋白質，助體重控制

…於運動後什麼時候可以補充蛋白質？又能吃哪一些蛋白質食物為佳？蕭敦仁醫師表示，透過增加肌肉組織來提高基礎代謝率，才是維持身材最簡單基本的方法。只要增加身體肌肉量，只要基礎代謝率提高，…
http://www.top1health.cn/Article/101/92570
飯前喝牛奶，助控制食慾！李姿儀營養師：色胺酸食物能減緩神經活動

…做好體重管理，以達到更有效率的減重瘦身效果？肥胖減重專科醫師蕭敦仁曾經指出，飲食減重不外乎3個方法，就是食物入口前的「抑制食慾」、食物下肚後的「減少吸收」，以及最後的「促進代謝」。…
http://www.top1health.cn/Article/33/92174
斷食、水果減肥越減越肥！名醫蕭敦仁：養成5個好習慣，減重不復胖

…很多人在減肥時，只注重短期效果，而忽略了長期的維持。減重名醫蕭敦仁醫師表示，正確的減重方式應該是不復胖，這需要養成5個好習慣，即「5C」。 ![][220130] 減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/91894
藤原紀香看月亮減肥？減重名醫怎麼看？陳玫妃中醫師：月經週期減重4階段才有效

…訣，提到滿月和下弦月時開始減重的效果最好。不過，國內減重醫師蕭敦仁認為此「月亮減肥法」缺乏理論基礎和實證，不如採用「月經週期減重法」，更為實際有效。 ![][219941] …
http://www.top1health.cn/Article/248/91845
斷食、水果減肥小心反彈！名醫蕭敦仁：養成5個好習慣，減重不復胖

…習慣，即「5C」。 ![][218551] 減重名醫蕭敦仁醫師指出，評估減肥法是否有效，必需先了解該項減重法對人體是否有副作用？是否安全？舉例來說，寒天（洋菜）減肥法是利用…
http://www.top1health.cn/Article/132/91454
減重失敗又復胖揪凶：食慾怪獸反撲！口服減重新藥克制嘴饞、擺脫復胖

…敗通常都是無法克制食慾** 中華民國肥胖研究學會榮譽理事長蕭敦仁表示，根據「肥胖世代-百人減重行為調查」結果顯示，7成以上的受訪者為了保持勻稱體型而減重，或已危害健康才進行體重控…
http://www.top1health.cn/Article/101/90035
胃食道逆流，恐害食道癌6大併發症！名醫教你12招快速自救

…道逆流是怎麼形成之前，先來了解胃酸是怎麼來的？肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示，胃酸是由胃黏膜的壁細胞分泌，空腹時基礎分泌量為每小時30至100cc，胃酸分泌在入睡後幾小時達到最高峰，清晨…
http://www.top1health.cn/Article/248/89243
壓力大害腹瀉便祕，吃護腸道5食物！名醫：有益「腸腦軸線」平衡

…壓力大，特別緊張。壓力大會怎麼反應在身體上呢？肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示，有的人突然壓力大，不僅會出現睡眠基礎，造成失眠；有的人則是「消化道」出問題，出現肚子痛、腹瀉、腸躁症等狀況，…
http://www.top1health.cn/Article/30/89166
胃食道逆流和自律神經失調有關？名醫教你善用腹式呼吸自救，不再火燒心

…所舉辦的「名醫教你養好胃」講座中，就特別邀請到肝膽腸胃科名醫蕭敦仁醫師，來教大家如何遠離胃食道逆流風險，聰明自救、打好一場保胃戰！（影音／攝影鄭名峻、江旻駿、宋美瑤） …
http://www.top1health.cn/Article/248/82824
【講座】名醫蕭敦仁教你養好胃，甩開胃潰瘍、胃食道逆流

…？一旦出現胃潰瘍腹痛，一直吃胃藥，就能治好嗎？肝膽腸胃科名醫蕭敦仁，即將在《華人健康網》9月9日舉辦的「名醫教你養好胃，甩開胃潰瘍、胃食道逆流」講座中，將傳授給大家日常保養胃部的妙…
http://www.top1health.cn/Article/135/82649
胃食道逆流恐害氣喘、食道癌6大併發症！名醫教你12招快速自救

…道逆流是怎麼形成之前，先來了解胃酸是怎麼來的？肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示，胃酸是由胃黏膜的壁細胞分泌，空腹時基礎分泌量為每小時30至100cc，胃酸分泌在入睡後幾小時達到最高峰，清晨…
http://www.top1health.cn/Article/248/82531
腸道好、膚質好！維持菌相平衡　才是保養根本之道

…保健康，有機會讓皮膚看起來好氣色。腸胃肝膽醫師暨敦仁診所院長蕭敦仁醫師表示，其實氣色要好的關鍵來自健康的腸道，腸道卡卡，不好的物質無法順利排出，長久下來將影響膚況。想要擁有好氣色，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80224
胃酸多一定會胃食道逆流？遠離5地雷防併發食道癌

… **誘發胃食道逆流：天氣寒冷、暴飲暴食等** 肝膽腸胃科蕭敦仁醫師表示，最近門診發現，因為嚴重胃食道逆流，出現夜間一直吐酸水，導致無法入睡、白天出現胸悶、咳嗽而求診的患者，有增…
http://www.top1health.cn/Article/30/72571
家長當心！鈣不足影響孩童身高體態　醫：每天兩份鮮乳助童發育

孩童攝取鈣質好處多！敦仁診所院長蕭敦仁醫師指出，鈣不僅會幫助孩童身高與骨骼發育，對孩子體態發展也有幫助，呼籲家長對孩子教養觀念勿過度順其自然，須讓孩子每天飲用兩份鮮乳補充鈣質，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/57595

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