蓮霧 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蓮霧」搜尋結果

總共找到 68 筆符合關鍵字「蓮霧」的資料

慢性腎臟病是什麼？有什麼症狀？腎臟有問題，為什麼要吃這些藥？

…分量即可。含鉀量稍微較低的水果包括：蘋果、葡萄、鳳梨、水梨、蓮霧等。 少吃加工食品，並多運用天然辛香料（蔥、薑、蒜、洋蔥）取代一般高鹽的調味料（如 : 豆瓣醬、辣椒醬、沙茶醬）…
http://www.top1health.cn/Article/248/95185
慢性腎臟病為什麼要吃這些藥？藥師：慢性腎臟病6大飲食建議，防併發症

…分量即可。含鉀量稍微較低的水果包括：蘋果、葡萄、鳳梨、水梨、蓮霧等。 少吃加工食品，並多運用天然辛香料（蔥、薑、蒜、洋蔥）取代一般高鹽的調味料（如 : 豆瓣醬、辣椒醬、沙茶醬）…
http://www.top1health.cn/Article/88/95061
研究：肥胖跟抗氧化基因有關！營養師：對抗肥胖，必吃6大抗氧化食物

…在自然界中有不少的蔬果都含有抗氧化劑，水果類中如柳橙、葡萄、蓮霧；蔬穀類如南瓜、波菜、空心菜、胡蘿蔔、番茄、山藥、薏仁、玉米等皆含有豐富的抗氧化成份，營養師特別推荐對抗肥胖6大植化…
http://www.top1health.cn/Article/101/94398
水果農藥殘留蟬聯第一名是它！程涵宇營養師：1招降低農藥殘留

…成肝腎負擔。但好在這次上榜會直接食用的水果只有草莓、印度棗、蓮霧是連皮吃，其他大部分水果都是帶皮的，但還是提醒大家養成好習慣，在切水果之前、去外皮之前水果一定要先洗，因為當我們在去…
http://www.top1health.cn/Article/320/93460
圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停？肥胖跟著來！營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔

…大約1個拳頭大，建議以當季新鮮水果（如：柑橘、小番茄、葡萄、蓮霧、草莓、棗子）取代過年常吃的芒果青、水果風味軟糖、牛軋糖等零食。水果中富含維生素及膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、預防便…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127
肥胖是多囊性卵巢元凶，容易不孕！潘俊亨醫師：少攝取這些高膽固醇食物

… - 湯品：冬瓜湯、蘿蔔湯或絲瓜湯。 - 水果：1至2顆蓮霧、8顆櫻桃、1/2根香蕉，或是1/2碗芒果切塊。
http://www.top1health.cn/Article/324/92305
水果糖分高，減重不能吃水果？張文怡營養師：想瘦身「這些」水果隱藏地雷

…[218399] ##水果富含抗氧化物，放棄太可惜蓮霧、香蕉、芭樂、葡萄等水果，美味又香甜，如果為了減重放棄水果，簡直太浪費囉！營養師張文怡指出，水果除了含有糖分，也富含…
http://www.top1health.cn/Article/320/91397
寶寶大便哭鬧是便祕？嬰幼兒便祕的治療與照顧

…，約等於柳丁/橘子1顆、木瓜1/2個、火龍果1個、香蕉1根、蓮霧2個、葡萄12顆，或約一個拳頭大。斑點熟香蕉幫助排便，但沒熟的香蕉反而容易便祕！ ![（圖片提供／臭寶爸）][21…
http://www.top1health.cn/Article/22/89409
吃水果減重，為何瘦不下來？營養師：吃水果3要訣，4張圖教你吃不胖

… 3.木瓜 38 kcal 4.芭樂38 kcal 5.蓮霧 35 kcal 6.番茄35 kcal 7.文旦33 kcal 8.檸檬33 kcal 9.楊桃32 kc…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456
減醣飲食就是不吃澱粉嗎？減多少醣才能瘦？健康減醣5原則大公開

…量，像是一顆柳丁、一顆小的五爪蘋果、一顆半的奇異果、一顆半的蓮霧、半顆芭樂。建議進食時間選在餐與餐的中間，以免造成血糖波動。值得注意的是，不要喝果汁，即便是百分之百還原的果…
http://www.top1health.cn/Article/197/84775
吃香蕉助減肥是真的嗎？營養師：選擇這個顏色香蕉，抗性澱粉多容易有飽足感

…為常態性攝取的水果，多選擇低糖分、低熱量的水果，例如：芭樂、蓮霧、蘋果、柳丁、小番茄、水梨等，並且要均衡攝取。任何水果的攝取都有一定的限制，仍然建議根據國民飲食指南建議，水…
http://www.top1health.cn/Article/101/84259
瘜肉有癌變風險，恐釀大腸癌！中醫：多吃十字花科食物維持排便，避免瘜肉生長

…免造成陰寒太重，晚上也不太適合食用過量寒性水果如西瓜、梨子、蓮霧、番茄、哈密瓜等，可再搭配摩腹、按壓天樞穴和足三里穴等穴位按摩，腸道保健更棒。
http://www.top1health.cn/Article/233/83959
具多重健康效益的「得舒飲食」

… **●**中型水果（1份約拳頭大），如：小橘子、奇異果、蓮霧等的大小；也可搭入1小杯（120cc約為1份）的果汁原汁，或1、2份果乾（如：葡萄乾，1份約20克），以增加變化。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82969
端午「腎臟病友」吃粽行不行？看清成分、掌握原則，這樣吃不NG

…需要限鉀者則要選擇低鉀水果，每餐不超過1碗為佳。例如：葡萄、蓮霧、蘋果等。 **自製粽子，材料聰明選** 這裡提供幾個簡易的食譜，讓大家在家也可以動手做腎粽喔！ **…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093
低GI飲食話題正夯！GI到底是什麼？營養系教授帶你認識食物昇糖指數

…萄、西瓜、柚子及龍眼，屬於中GI的有芒果，屬於低GI的依序有蓮霧、綠奇異果、荔枝、黃金奇異果、橘子、鳳梨、柳丁、香蕉、芭樂、木瓜、富士蘋果、水梨及聖女蕃茄。 ![表一、台灣常…
http://www.top1health.cn/Article/80/81009