…晚7-8小時的良好睡眠對於身體的恢復和調節至關重要;避免使用菸草產品,吸菸會大大增加心血管疾病和其他健康問題的風險;管理血壓、血糖和膽固醇水平,定期進行檢查,必要時遵循醫生的建議進…
http://www.top1health.cn/Article/248/96365…,避免攝入過量重金屬甲基汞。 5.戒菸,拒絕二手菸害。菸草中含有酚類,捲菸紙中含有助燃劑,菸霧中更有許許多多的致病和致癌物質。 6.居家室內空間保持通風,避免烹飪油煙、…
http://www.top1health.cn/Article/320/95943…一、二支就可能出現成癮症狀;發育中的腦部,對尼古丁相當敏感,菸草中的成分會影響學習,且愈早吸菸者成年後愈容易成為重度吸菸者。 研究顯示,每天吸一包菸的青少年,相較於不吸菸者,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94840…,藉此提高化療和手術的效果,達到事半功倍的治療成效。 菸草內的焦油及其他成分,易使肺功能受損,最嚴重恐罹患肺癌。光田綜合醫院簡格凌醫師提醒,50至74歲男性及45至74歲女性…
http://www.top1health.cn/Article/233/94835…肺部疾病以及糖尿病等症狀發生的危險因子之一。事實上,除了香菸菸草中所含有易讓人上癮的尼古丁成分外,在抽菸過程中所產生的焦油及一氧化碳,都會對人體健康產生相當大的危害,民眾不可掉以輕…
http://www.top1health.cn/Article/31/94429…生戒菸路上的重要夥伴,隨時提醒與正向鼓勵,也幫助黃先生擺脫對菸草的依賴,邁向健康人生。 呂孟樺表示,戒菸不僅是一個健康的選擇,也帶來無數的好處。戒菸後,黃先生的健康狀況明顯改…
http://www.top1health.cn/Article/29/94193…、口腔癌如難兄難弟!因為兩者有一些共同的危險因子,包括檳榔、菸草、酗酒、長期營養不良(缺乏β-胡蘿蔔素,維生素A、B、C、E,硒及鐡)及人類乳突病毒(HPV)感染等,所以,可能常常…
http://www.top1health.cn/Article/319/94167香菸到底有什麼魔力,會讓人停不下來?原來主因就是尼古丁!它是菸草中的主要成份,經抽菸在肺部被吸收,進入血液7至10秒後就到達大腦,造成血壓上升、心跳加速、新陳代謝變快,而有興奮的感…
http://www.top1health.cn/Article/248/93456…吃,並且注意幽門桿菌與胃癌風險。 **3.吸菸者:**菸草的尼古丁與焦油等化學物質會刺激胃部,增加胃炎與胃潰瘍的發生率,因此吸菸者也是罹患胃癌的高風險族群。 **4.一…
http://www.top1health.cn/Article/30/92412…以下4 級: **【1 級:確定為致癌因子】** 例如:菸草(吸或嚼)、檳榔、甲醛、柴油引擎廢氣、石綿、芥子氣、γ射線。 **【2A 級:極有可能為人類致癌原】** 例如:…
http://www.top1health.cn/Article/101/91280…黏膜,使其呈現充血狀態。長期恐演變成慢性胃炎或消化不良。至於菸草中的尼古丁、焦油和化學物質,也容易導致胃炎或胃潰瘍,造成胃部黏膜傷害。 ![胃癌好發於年齡50歲以上,如果年紀輕輕…
http://www.top1health.cn/Article/319/91110…民眾健康,尤以青少年為然。 衛生福利部參考世界衛生組織菸草控制框架公約(WHO FCTC)、國際經驗及各界意見,研擬菸害防制法修正案,經行政院於111年1月13日函請立法院審…
http://www.top1health.cn/Article/248/90934…代表性的健康危害之一。衛生福利部國民健康署吳昭軍署長也提醒,菸草燃燒會產生大量有害物質,進而引發氣管、肺組織、肺血管病變,不僅會增加罹患肺阻塞的風險,也會加速肺阻塞病友的疾病嚴重度…
http://www.top1health.cn/Article/248/90457…松子酒、香艾酒、調味茶飲、可樂等飲料 其他:感冒糖漿、調味菸草、柑橘類食物、醃製蔬菜、巧克力、冰淇淋、辣椒、比薩、番茄 ** 植物香料成分** 洋甘菊(chamomi…
http://www.top1health.cn/Article/242/90245…酒恐怕讓胃黏膜持續處在充血的狀態,演變成慢性胃炎或消化不良。菸草中的尼古丁、焦油和化學物質,同樣會導致胃炎或胃潰瘍。 以上皆會讓胃功能一點一滴流失,間接促使胃癌的發生。另外,…
http://www.top1health.cn/Article/30/85527