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…躁、頭痛。可按摩豐隆、內關兩穴位。另可用薄荷、車前子、川芎煎茶飲。 **【痛經期中】:**若會痛經、有血塊、怕冷者,屬於氣滯血瘀虛寒的體質,可用紅糖加生薑、益母草、桂枝,煎茶…
http://www.top1health.cn/Article/132/91817…我們的皮膚,除了諮詢專業中醫師給予治療外,在家也可以自製中藥茶飲「桑葉菊花茶」養肝清肺,能幫助皮膚修復。][220350] ##喝桑葉菊花茶,幫助皮膚修復 新冠病毒侵犯到我…
http://www.top1health.cn/Article/242/91942…明病,許多人喝養生茶抒解壓力和提神,但黃慧娟中醫師提醒,提神茶飲種類多,飲用前可要精挑細選。 ![][220254] 中醫師黃慧娟表示,根據個人體質的不同,表現出來的慢性疲…
http://www.top1health.cn/Article/132/91795…子洗淨,然後將決明子打碎,與首烏、大棗一同放入沙鍋內,煎水代茶飲用。 **效果:**養血潤腸通便。 **★麻油拌潺菜** **材料:**潺菜250公克、麻油20毫升。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91922…活作息、抒解壓力、飲食習慣做起,建議平日也可依體質喝兩款消火茶飲。 ![][220200] ##頻出油毛孔粗大常見部位:鼻頭和兩頰 鼻頭和兩頰由於皮脂腺分佈稠密,為毛孔粗…
http://www.top1health.cn/Article/248/91903…忌食辛辣食物:**忌辛辣、燥熱及刺激性食物。 **舒壓茶飲:**甘草2錢、大棗5枚、浮小麥3錢、玫瑰1錢、酸棗仁2錢、麥門冬2錢、百合1錢、枸杞子2錢、陳皮1錢。將藥材加入1…
http://www.top1health.cn/Article/259/91925…狀。吳宛容中醫師表示,中醫將偏頭痛分為四種證型,建議飲用3道茶飲有助緩解。 ##偏頭痛的誘發因子有哪些? 偏頭痛是一種反復發作性頭痛,頭痛程度劇烈而使患者的正常生活和工作受…
http://www.top1health.cn/Article/239/91591…的影響。][220063] ##生理期間:推薦趕走經痛茶飲 中醫師吳明珠指出,經期來時喝些溫補的薑湯或紅豆湯,可以放鬆情緒、緩解疼痛,或者也可以喝益母草紅糖茶,達到通經解痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/91887…1.黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴;紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效,有助改善水分滯留所造成的水腫現象,原則上,一般人皆可飲用,但女性生理期的體質變化較大,建議飲用…
http://www.top1health.cn/Article/80/91865…該如何正確減重,才不會傷身?中醫師廖婉絨示範兩道中藥瘦身窈窕茶飲,以及耳穴按摩法,幫助大家不卡油,度過「發福」危機! ![][219988] ##窈窕消腹茶,減少腹部脂肪堆…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754…頭痛的患者,可以嘗試利用家中容易取得的生薑與黑糖,自製黑糖薑茶飲用,來改善疼痛問題。生薑中的薑醇成分,有抗血小板凝集與抗發炎的功效,能夠預防血栓的發生、促進血液循環,更能增強人體免…
http://www.top1health.cn/Article/80/91852…只要找出導致失眠的主因,就能有效緩解失眠的問題。推薦飲用3道茶飲,有助緩解失眠。 ![][219893] 陳旺全中醫師在他《一味中藥 去病良方》一書中提到,在中醫治療上,與…
http://www.top1health.cn/Article/76/91793…痰,導致肥胖、油膩、打呼等問題,可多食用10種食物,以及4種茶飲來減緩體內積水、多痰的情況。 ![][219892] ##水肥型體質易肥胖 傳統醫學醫師陳玉娟表示,「痰濕…
http://www.top1health.cn/Article/82/91829對於不喝咖啡的你,平常都喝甚麼呢?喝點茶吧!茶是一個很好的選擇。推薦你以下五種茶,它們能使你更苗條、更輕盈、更健康、且更閃閃動人。 ![][219882] ##喝5種茶輕盈…
http://www.top1health.cn/Article/80/91825…,以小火燉煮至剩下約600C.C左右的水量即可熄火,做為日常茶飲飲用。 **效果:** 淮七、澤蘭、車前子、薏仁,這4種藥材都具有去濕、消水腫的效果;另外,淮七有散瘀、止痛…
http://www.top1health.cn/Article/110/91735