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「芹菜」搜尋結果

總共找到 692 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

疫情下老人中斷運動，便祕、消化不良…中醫：自我按摩、多吃燕麥，減緩腸胃不適

…做踏步運動，並配合自我按摩，以及攝取纖維多的食物，包括燕麥、芹菜、南瓜、花椰菜等，症狀通常可以改善。 ![家中老年人原本有運動習慣，因為突然中斷運動，開始出現腸胃蠕動減慢、消化不…
http://www.top1health.cn/Article/248/86191
急性腸胃炎腹瀉、完全禁食就會好？名醫破解常見5大迷思，教你聰明自救

…口。但要避免吃高油、高糖、纖維多的（竹筍、蔬菜莖梗、芹菜、鳳梨）、豆類及乳製品（牛奶）、刺激性調味料（辣椒、蒜頭、蔥、芥末）與過度調味的食物。盡量以低纖維、清淡的食物為主。…
http://www.top1health.cn/Article/248/86074
如何增加身體代謝、排毒？肉桂、大蒜10種香藥草大解析

…上一球生大蒜才有效，因此大蒜又稱「便宜紫錐花」。 **芹菜：**能夠降血壓，它的籽具抗發炎作用，用於改善關節炎、降低尿酸，具有輕微的利尿作用，希波克拉底當年用芹菜來安定神經。…
http://www.top1health.cn/Article/248/85943
WFH體重飆升？遵循一日三餐4大營養素減肥、5大原則輕鬆減脂

…？** 蘆筍、菠菜、洋蔥、胡蘿蔔、花椰菜、蘑菇、黃瓜、芹菜、番茄、茄子... ![（圖片／VOGUE提供）][204160]  **哪些食…
http://www.top1health.cn/Article/292/85877
【影音版】疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手

…清肝利膽偏向甘寒、甘平的食物，如綠豆、赤小豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕等；嚴重者可請中醫師把脈來用一些清熱利濕的處方如羌活勝濕湯等。 2.陰虛體質濕氣重的同時常合併“上…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193
每天吃一杯綠色蔬菜，避免「傷心」？研究：綠色蔬菜富含硝酸鹽降心血管疾病風險

…酸鹽類蔬菜以萵苣（41%）為主，其次分別為馬鈴薯（22%）、芹菜（10%）、胡蘿蔔（5%），以及菠菜（3%）。 ![所有心血管疾病的成因，均和血管內皮受損脫離不了關係，若血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/85348
【影音版】高血脂是心肌梗塞隱形殺手！吳明珠：喝黃耆養心茶活血化瘀

…煎炸不易消化食物，可少量多餐。 3.多食含鉀豐富的食品如：芹菜、香菜、莧菜、油菜、萵苣、蔥、山藥、馬鈴薯、毛豆、豌豆、香蕉、葡萄粒及紫菜等海藻類食品，鉀鹽對心臟的保護作用很重要。…
http://www.top1health.cn/Article/138/85162
由葷轉素好困難？試試植物肉版義式燉肉丸！味道、口感及營養價值堪比真肉

… **材料** 植物肉 210g 茄子 1/2條芹菜 2支番茄糊 1/2罐紅甜椒 1/2顆黃甜椒 1/2顆洋菇 3顆九層塔 40g 水…
http://www.top1health.cn/Article/320/84969
不吃葷就吃不到肉的口感？一起DIY植物肉漢堡排，不傷害動物也能兼具美味

… 1小匙 **作法** **1**紅蘿蔔、蘑菇、芹菜、九層塔切成末，番茄切小丁狀。 **2**取一炒鍋，倒入適量橄欖油，放入所有切好的食材炒軟。 **3**再加入所…
http://www.top1health.cn/Article/320/84970
廚房裡就能種！善用39元小物+6個小技巧，室內就能種出有機香草

…的蔬菜，插入杯子中長出根後，再移植到用土栽種。若是已長出根的芹菜，栽培根部即可。即便不耐夏天的直射日照，也可以在半日照的窗台上種植。 **本文出自蘋果屋出版社《療癒園藝！餐桌…
http://www.top1health.cn/Article/248/84569
皮膚乾燥泛紅、關節僵硬？紅斑性狼瘡誤當凍瘡，DIY這款雞湯平補不上火

…、麻油雞或麻辣鍋等刺激性的食物；並且少碰光敏感性食物，像是，芹菜、香菜或九層塔。若非在急性發炎期，寒象較為明顯時，想喝一些溫熱湯品的話，則推薦可適量飲用較為平補不上火，滋陰又清熱的…
http://www.top1health.cn/Article/239/84357
【影音版】大豆不只補蛋白質　還保護腦神經！研究：代謝物有助防腦白質損傷降低失智風險

…、降低飽和脂肪酸的攝取。富含鉀的蔬菜及水果包含莧菜、空心菜、芹菜、哈密瓜、奇異果或香蕉等；富含鎂的蔬果則有菠菜、酪梨等。乳品類來源則建議食用優酪乳、優格等。此外，建議選擇未精緻全穀…
http://www.top1health.cn/Article/80/83969
動物研究：芹菜萃取物將肥胖細胞變身為褐色脂肪！

…乎每2位成人，就有1人過重！ **小鼠連續餵食8周芹菜萃取物MTF-5，平均體重降低三成五** 花蓮慈濟醫學中心林欣榮院長表示，針對幹細胞研究，從天然植物即芹菜中萃取出…
http://www.top1health.cn/Article/101/83633
大豆不只補蛋白質　還保護腦神經！研究：代謝物有助防腦白質損傷降低失智風險

…、降低飽和脂肪酸的攝取。富含鉀的蔬菜及水果包含莧菜、空心菜、芹菜、哈密瓜、奇異果或香蕉等；富含鎂的蔬果則有菠菜、酪梨等。乳品類來源則建議食用優酪乳、優格等。此外，建議選擇未精緻全穀…
http://www.top1health.cn/Article/320/83374
「防疫胖」退散！營養師認證，6大類14項天然享瘦好食報你知

…物，林杏純分析，這些被提及的食材包括小黃瓜、牛番茄、花椰菜、芹菜、羽衣甘藍等食材的共同特性，第一是纖維質含量較豐富，不僅能增加飽足感與降低飢餓感之外，纖維質還能延緩體內醣類被吸收、…
http://www.top1health.cn/Article/101/83316

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