花生糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「花生糖」搜尋結果

總共找到 26 筆符合關鍵字「花生糖」的資料

清明祭祖吃潤餅無負擔！營養師教活力鮮蔬潤餅控熱量、穩定血糖

…、香腸或五花肉等油質較高的加工肉品，加上豆芽菜、高麗菜、以及花生糖粉，「表面看似清爽，其實每份熱量上看600~700大卡，已經是一個便當的熱量！」為了讓大家清明節吃潤餅健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/96163
過年零食3類藏健康陷阱！孩子零食怎麼選？醫師籲：這3類食物要注意

…25克，2歲以下兒童更應該避免任何添加糖。 **3.瓜子、花生糖** 瓜子和花生雖富含不飽和脂肪酸，但因體積小，容易在無意間吃過量。建議每日堅果類攝取量不超過30克，約一個掌心…
http://www.top1health.cn/Article/320/95729
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

…裝零食、選擇無糖飲料年節常見零食如寸棗、生仁糖、牛軋糖、花生糖、麻荖、沙其瑪、蜜餞、肉乾、蛋捲等，有高糖、高油、高鹽且營養價值低的問題，吃多就容易增加熱量與身體負擔，因此建議少…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
年菜還在大魚大肉？營養師揭：年菜餐盤六口訣，美味均衡不過量

農曆春節即將到來，家家戶戶正在準備購買圍爐年菜佳餚，往往每年豐盛的年菜讓人大快朵頤之後，卻會令人擔心體重失控。圍爐吃年菜還在大魚大肉嗎？如何才能年菜吃的健康又無負擔？臺北市立聯合醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/93323
過年想補能量，恐變成補熱量！最怕人團圓肚子也跟著圓？

…量的元貝、蒟蒻，或以乾果或新鮮水果補充纖維攝取溫馨提醒：花生糖（80大卡/顆）、麻荖（50大卡/顆）、寸棗（14大卡/根） **火鍋料** 適量攝取：昆布熬煮作為湯底…
http://www.top1health.cn/Article/232/91006
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量

… **4.餐後點心吃1個拳頭** 各種零食、牛軋糖、花生糖、餅乾、糖果換成當季新鮮水果。 **5.無糖飲料** 喝無糖飲品、乳製品： 把含糖飲料、汽水換成無糖茶飲、…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

…腿、培根。 **其他點心類：**酥餅類(如鳳梨酥)、麻荖、花生糖、各式糖果、蜜餞、各式肉乾。 **飲料類：**紅茶、綠茶、各式果汁(包括調味果汁/100%還原果汁)、乳酸飲料、…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
乳癌可能是吃出來的？營養師：避開6大NG食物，13招吃出健康

… **4.被黃麴黴毒素污染的食物：**來路不明或放太久的花生糖。 **理由：**黃麴黴毒素會破壞DNA，導致患乳腺癌的風險增加。 **5.高蛋白飲食：**平時不吃蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813
清明節隱藏「餡」阱，潤餅熱量飆破7百大卡，超過排骨便當！掌握3原則不怕肥

…餡"阱讓一條潤餅的熱量可以高達700大卡，像是：香腸、熱狗、花生糖粉、炸蛋酥、三層肉、火腿、烏魚子等，都是屬於高熱量、高油脂的配料。一不小心吃多了，就容易造成肥胖及心血管疾病更加嚴…
http://www.top1health.cn/Article/320/88505
年菜熱量誰最高？一張表秒懂，別再誤會佛跳牆了！飲食2要訣甩幸福肥

…攝取量，針對熱量高的零嘴或菜餚盡量有節制的吃。像許多人喜愛的花生糖、豬肉乾，都是熱量非常高的零嘴，1顆/片熱量就高達100大卡，大約吃3顆/片，就約等於1碗飯的熱量，不可輕忽。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/87937
「排寒」12字箴言！從飲食提升體氣，排出陳寒、阻絕新寒入侵！

…炸辣也還是少碰為宜。例如：麵包、餅乾、薯條、科學麵、蠶豆酥、花生糖之類，經高溫處理過的燥烈食品，能助熱動火、傷津劫液，溼鬱的人氣機不暢，在不流通的情況下，再投入燥烈物，這樣一攪和，…
http://www.top1health.cn/Article/239/68950
夜市小吃好罪惡？營養師：減醣鹽水雞這樣吃不怕胖

…量不到半碗飯。而潤餅還有豐富的內餡，包括：常見的肉鬆、蛋酥、花生糖粉、高麗菜、豆芽菜、榨菜、蘿蔔乾、紅糟肉等，各類營養成份兼具。當中青菜量符合一餐的需求量，但是肉量較少，建議可額外…
http://www.top1health.cn/Article/101/56603
過年吃出一把火！中醫推：青草茶、甘蔗汁降火氣

…天也必吃零食，例如魷魚絲、牛肉乾、豬肉乾、豆乾、瓜子、腰果、花生糖等高熱量點心，也是導致上火的幫凶。飲食失調容易引發第一把火，而過年期間占多數的還是吃出來的實火，火氣其實…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…，應景的食物包括：魷魚絲、牛肉乾、豬肉乾、豆乾、瓜子、腰果、花生糖等高熱量食物、點心；圍爐吃火鍋時所加的綜合餃類、貢丸、豆皮等高油脂、高鹽分的加工食品。若再加上缺乏運動，而使體內濕…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
好吞嚥不油膩！營養師教五色健康潤餅

…墓祭祖吃潤餅最應景！可營養師提醒，市售潤餅多習慣添加高熱量的花生糖粉提味，吃下一捲熱量就高達500大卡，相當驚人！再加上，傳統坊間餡料多以豆芽、蛋絲、雞肉絲增加口感，雖然美味，但對…
http://www.top1health.cn/Article/80/37493