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「膻中穴」搜尋結果

總共找到 62 筆符合關鍵字「膻中穴」的資料

立冬保養要養「藏」，提升臟腑功能！中醫師推：按摩4大穴位、喝養生藥膳

…澱下來，接下來把精神集中在下丹田（肚臍後方三指幅）、中丹田（膻中穴）或上丹田（第三腦室）的位置，保持10分鐘，就會有把一整天的壓力給消除許多的效果出現！ ##立冬穴道養生推薦…
http://www.top1health.cn/Article/248/95317
胸悶心悸、喘不過氣，竟是溼氣大惹禍！涂育維中醫師：4招治療胸悶心悸

…的針刺方法，選百會、璇璣、湧泉作為氣機流動的起點，並局部直刺膻中穴再搭配腹針的鳩尾、上脘、中脘、下脘、氣海、關元穴位，體針搭配易理針灸的肺大脾胃的三六穴，太淵、尺澤、合谷、曲池、…
http://www.top1health.cn/Article/239/93990
胸悶心悸…小心6大隱藏性疾病！中醫師：「這1個」最常被忽略

… **★建議的呼吸調息法：**將雙手交疊，掌心放在胸口的「膻中穴」位置，依循「一鼻吸、一口吐」的緩慢節奏做深呼吸。如果自律神經發作時有過度換氣或呼吸不順的情況，可以改用一手掌心對…
http://www.top1health.cn/Article/80/92263
瘦身不瘦胸！黃慧娟中醫師揭：洗澡後做1動作、按9大穴位減重豐胸

…肚臍下方約3寸處，具有促進代謝、調理虛症的作用。 **7.膻中穴：**位於胸部，2個乳頭連線的中點。 **8.乳根穴：**位於前胸，乳頭正下方、乳房根部凹陷處，約為第5肋骨間隙…
http://www.top1health.cn/Article/250/91523
睡前喝蜂蜜水，可以止夜咳？謝千皓中醫：3種咳嗽分得清，6要訣防咳嗽

… 中醫對於夜咳的建議調理方法，還包括穴位按摩，以及茶飲。「膻中穴」、「列缺穴」是緩解咳嗽的兩大穴位，按壓膻中穴可定喘止咳，有些病人咳不停，取此穴針炙可立即緩解，尤其體質容易氣喘的…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406
吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…下列有助活絡手厥陰心包經的動作，譬如，拍拍手、張開雙臂、按壓膻中穴。甚至用力握拳，吸氣時放鬆、呼氣時緊握，連續做6次，就都是調節手部氣血的好方法。當用力握拳時，可起到按摩掌心勞宮穴…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294
【影音版】濕氣大害子宮肌瘤，從5大穴位入侵！中醫：喝四神湯、玉竹水鴨粥排濕

…易引起肩頸痠痛、肩周炎及五十肩等症狀。 **●前胸的「膻中穴」：**從前胸「膻中穴」入侵體內的寒濕之邪，容易引起乳腺腫塊、乳腺阻塞、乳房纖維囊腫等症狀。 ![膻中穴。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/248/89444
【影音版】預防乳癌從飲食做起！補氣散結茶活血通乳

…。屬肝經，尤其適合肝氣鬱結導致的乳癰、乳少。 **3.膻中穴** 兩乳房之間，胸骨中窩陷處。屬任脈，刺激該穴可經絡通利、氣血調和，對乳房结節、乳汁不通效佳。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/138/86806
空汙嚴重害肺氣不順，如何緩解？呼吸注意力集中在「膻中穴」，助止咳祛痰

…重要穴道，練習〈神凝膻中〉的導引，每一次吸氣、閉氣、吐氣都在膻中穴，可以活絡膻中穴的氣血，並且強健肺功能，供應身體足夠的氧氣。現今的環境空氣污染很嚴重，罹患肺疾的人非常多，透過這個…
http://www.top1health.cn/Article/248/86878
防疫害「疲勞症候群」上身！醫師：泡腳、頭部按摩5招放鬆身心靈

…用具有安定、平衡效果的精油，稀釋後塗抹在心輪 (胸部正中線的膻中穴位) 的位置，接著放鬆或是做點冥想，就能達到一個很好的平衡調控狀態。
http://www.top1health.cn/Article/248/85829
【影音版】子宮肌瘤、白帶多，是濕氣大惹禍！中醫：5大部位最易入侵、四神湯排濕

…易引起肩頸痠痛、肩周炎及五十肩等症狀。 **●前胸的「膻中穴」：**從前胸「膻中穴」入侵體內的寒濕之邪，容易引起乳腺腫塊、乳腺阻塞、乳房纖維囊腫等症狀。 ![膻中穴。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/138/85293
容易飄出體味、老人味怎麼辦？吃含鎂、清熱食物，按4大穴位助改善

… **【撥筋】**用四個手指從腋下撥到乳房處。 **膻中穴** **【取穴】**身體前正中線，兩乳頭連線中點。 **【按揉】**手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 …
http://www.top1health.cn/Article/398/85347
經期來乳房脹又痛，竟是肝氣鬱滯所致？試試舒胸茶、按5穴位疏通乳腺緩解不適

…*【按揉】**手掌垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 **膻中穴** **【取穴】**身體前正中線，兩乳頭連線中點。 **【按揉】**手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/85173
胃酸逆流食不下嚥？想擺脫脹氣、消化不良等火燒心症狀？這些保養秘訣非知不可

…內外一起對按。 ![][199003] **★膻中穴** **【取穴】**身體前正中線，兩乳頭連線中點。 **【按揉】**手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/84121
坐對月子，腰不痠、人不老！必喝麻油雞酒、生化湯？3階段吃對不NG

…婦來食用。若能同時伴隨適度的胸部按摩，刺激胸部周圍的膻中穴、乳根穴等穴道，來促進氣血循環，更有利乳汁的生成。但要提醒的是，花生和豬腳雖然對於泌乳有幫助，但仍不宜過食，否則容…
http://www.top1health.cn/Article/259/81893

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