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…om/Article/92742>) **5.胃痛,是腸胃疲勞警訊!牢記3種飲食原則** ![][225033] 明明沒有暴飲暴食,也容易消化不良、胃痛、胸口灼熱、打嗝……
http://www.top1health.cn/Article/248/93466…的時候,不要吃生菜沙拉或生魚片這類生食。 .因為消化不良而腸胃疲勞的時候,就吃容易消化的稀飯。 .夏天就吃可以降火氣的小黃瓜、芹菜、苦瓜。 . 前一天吃了油膩的東西,隔天就吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/92872…?還有會出現噁心、腹瀉、便祕、腹脹,時不時輪番打擾?小心都是腸胃疲勞的警訊!避免腸胃總是鬧脾氣,出現上述不適症狀,只要順著腸胃的節奏,依照以下3種飲食原則,才能「腸」保健康! !…
http://www.top1health.cn/Article/248/89421…常也會一併伴隨著腸胃症狀,以及便祕等排便異常的狀況。 ![腸胃疲勞檢測表。(圖表提供/遠流出版)][213416] **為什麼男性有腹瀉煩惱的人多、女性有便祕困擾的人多?*…
http://www.top1health.cn/Article/30/89265…經前症候群、滋潤肌膚以及抗老化也有效。 **緩解胃脹、腸胃疲勞—薄荷** 清爽的味道對胃的所有不適都有效,對失眠或感冒、花粉症引起的鼻塞以及咳嗽也都有不錯的效果。對於胃的不…
http://www.top1health.cn/Article/320/20056