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「腰線」搜尋結果

總共找到 67 筆符合關鍵字「腰線」的資料

寵物肥胖怎知道？健康餵養別輕忽！獸醫揭：「這些」貓犬肥胖機率大

…何體脂肪，即為過瘦體態；肋骨有少量脂肪包覆且可輕易觸摸到，且腰線明顯，身材比例均衡，為標準體態；肋骨周邊脂肪稍多但仍可觸摸到或難以摸到，且身體多處明顯被脂肪堆積，無法分辨腰部，皆為…
http://www.top1health.cn/Article/248/94963
甩開小腹贅肉靠斷食？5大食物助燃燒腹部脂肪

…脫腹部脂肪不需要採取節食、斷食這麼激烈的手段，多從事有助雕塑腰線的運動，並搭配均衡飲食，食用有助脂肪燃燒的食材，才是保持窈窕曲線的不二法則。 ##KO小腹贅肉　必吃5種食物 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92125
促進代謝消除腹部贅肉！7款瘦腰食物，幫你找回小蠻腰

…美國健康資訊網站《Live Strong》網站報導，維持完美腰線的關鍵在於正確的飲食型態。若能在日常飲食中維持均衡飲食，適度食用有助提升新陳代謝、燃燒體內脂肪的食物，就是不錯的方式…
http://www.top1health.cn/Article/320/91363
吃出性感小蠻腰，7大「瘦腰」食物輕鬆瘦身！

…負面影響。那不是「愛的把手」，卻是「愛的冏手」！想要擁有完美腰線，重拾迷人小蠻腰，除了通過運動外，飲食也是非常重要的。多吃有助促進代謝、增加飽足感的橄欖油、雞胸肉、燕麥、地瓜等7大…
http://www.top1health.cn/Article/101/91232
鮪魚肚甩不掉？減少腹部脂肪3要訣！高敏敏營養師教你不被肥肚綁架

…跑跑步機等有氧運動。 ##3.腹部肌力訓練想進一步雕塑腰線，就得靠肌力訓練緊實腹部肌肉，仰臥起坐、伏地挺身、抬臀訓練等都是居家方便又實用的訓練動作。
http://www.top1health.cn/Article/101/90925
愛黛兒Adele靠舉重減壓並治療焦慮症！讓身體和情緒變得更強壯

…，雖然現在不能常去健身房運動，不過靠著以下幾招，依然保持完美腰線。成為有史以來VOGUE雜誌同時兩刊的封面人物，愛黛兒Adele在11月的封面故事中，開誠佈公聊到她的身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/87516
晚飯前做運動、必做仰臥起坐，打造完美腰線！許路兒不藏私分享3招有感瘦腰

…，雖然現在不能常去健身房運動，不過靠著以下幾招，依然保持完美腰線。以凍齡美貌獲得媒體注目，藝人許維恩的大姐許路兒，本人狀態好到炸，不論膚質還是身材，都依然維持在最佳狀…
http://www.top1health.cn/Article/101/87231
許瑋甯練腹肌，必做3種瑜珈「船式」變化！練腹肌、馬甲線最有效

…許瑋甯也專注在練腹肌，先練出腹肌，接著練「下腹肌」，再來練「腰線肌肉」，利用各種姿勢動作，針對腹部各種不同區域，才會有今天這個完美的作品。  許瑋…
http://www.top1health.cn/Article/292/85124
達人教你短時間內改變身體曲線的秘密！刺激背部有3大好處，輕鬆減齡不費力

…密，就是刺激背部！** 許多人一提到「想變瘦」或「好想練出腰線」時，經常把鍛鍊的重點專注在腹部上，不過，其實聚焦於背部才是擁有曼妙曲線的最佳捷徑。背部是我們一直以來不曾認真使用過…
http://www.top1health.cn/Article/306/83860
加護病房患者腹瀉，易有失禁性皮膚炎！3點正確選擇紙尿褲有效預防

… **一、捲：**捲好紙尿褲備用。 **二、齊：**對齊腰線及尾骶骨中線。 **三、拉：**拉平紙尿褲與護墊。 **四、撥：**撥開防漏側邊。 **五、貼：**紙尿褲貼密…
http://www.top1health.cn/Article/248/83071
談戀愛就該全心全意關注對方？別愛的太過用力，而忘了充實自己

…，也不再那麼勤勞地進健身房了。那個曾經讓身邊所有人覺得驚訝的腰線，他又失去了。我就在想：如果這個學生讀過《老》《莊》，知道「不爭而善勝，不言而善應，不召而自來」的道理。如果…
http://www.top1health.cn/Article/340/80410
想要平坦小腹、沙漏腰嗎？每天30分鐘做3動作，把肚子瘦下來

…登山式，每個動作每天練上一輪30分鐘，一個月後絕對會看到腹部腰線的變化。 **2.側抬腿** 側抬腿運動針對最難對付的大腿兩側和馬鞍肉，手撐的角度同時可以影響到腹部…
http://www.top1health.cn/Article/306/80221
名模林可彤分享省錢彈力帶塑身術！每天10分鐘找回翹臀、腰線

常常因為沒時間或是找不到地方而放棄做運動？與其躺在沙發上滑手機，不如準備一條彈力帶與一塊瑜珈墊就能隨時隨地做運動。身為名模漂亮媽咪林可彤最喜歡就是利用彈力帶來維持身材，透過彈力帶的…
http://www.top1health.cn/Article/292/75170
矯正烏龜頸！跟芭蕾舞老師，一起鍛鍊腰、背曲線

演員姜素拉過往肉肉微胖的照片，與現今的苗條好身材形成強烈對比，在許多媒體節目或是雜誌上都造成很大的討論。因為過去微胖的模樣與現在窈窕曼妙好身材差距相當大，許多人看到她對比的照片都很…
http://www.top1health.cn/Article/306/72659
「排寒」12字箴言！從飲食提升體氣，排出陳寒、阻絕新寒入侵！

…冰冷。暑假過後，硬是長高兩公分、瘦了兩公斤，肚子游泳圈消失，腰線出來了。她爸爸複診時問我：「以後真的不能吃冰了嗎？」，我桌子一拍：「廢話，當然不能！」這是一條不歸路，發現身…
http://www.top1health.cn/Article/239/68950

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