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「腰圍」搜尋結果

總共找到 706 筆符合關鍵字「腰圍」的資料

鈉吃太多血壓飆，5大危害跟著來！營養師：蔬菜、全穀雜糧也暗藏高鈉地雷

…食中鹽/鈉攝入量過高，身體質量指數BMI會顯著增加1.24、腰圍則顯著增加4.75cm。英國營養調查顯示，每增加1 g鹽攝取，成人會增加26%肥胖風險，兒童會增加28%肥胖風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90011
減重失敗又復胖揪凶：食慾怪獸反撲！口服減重新藥克制嘴饞、擺脫復胖

…燦宏理事長提醒，國人應更重視體重管理和健康議題，留意BMI、腰圍及體脂率是否落入過重/肥胖標準。現在國際肥胖治療趨勢是認知增強、行為改變、藥物輔助等多管齊下，反觀國內，有減重需求的…
http://www.top1health.cn/Article/101/90035
新陳代謝飲食法越吃越瘦！四個習慣養成，新手也OK

…第一階的第一天，早上起床時，記得先空腹量體重、體脂、肌肉量、腰圍、腹圍、臀圍、兩隻大腿的腿圍，並做記錄。一週量一次就好，不用每天量。如果能夠買到有體脂計的體重機，就可以一起…
http://www.top1health.cn/Article/101/89857
男愛喝珍珠奶茶不喝水，血糖超標！嚴重糖尿病小心危害全身器官

…以做一次國民健康署所提供的成人預防保健檢查，包含身高、體重、腰圍、血壓、血糖、肝腎、血脂及尿液功能檢查，並搭配四癌篩檢包括子宮抹片、乳房篩檢、糞便篩檢及口腔篩檢，才能提早預防及時發…
http://www.top1health.cn/Article/33/89817
爸爸肥胖、糖尿病、高血壓，小心代謝症候群中鏢！「腹輕節」守護他的健康

…、高密度膽固醇及血糖檢測，檢查前需空腹6-8小時。 **【腰圍量測】**測量的位置肋骨下緣、腸骨上緣的地方，也就是俗稱的腹部中線位置處，「差不多肚臍上方兩指左右」。 **【體脂…
http://www.top1health.cn/Article/33/89644
肥胖是一種慢性疾病！精神科名醫楊聰財：改善肥胖要兼顧生理心理環境

…常用身體質量指數(body mass index，BMI)或腰圍來作為評估肥胖的指標。在國內當BMI≥24為過重、≥27是輕度肥胖、>30是中度肥胖，在35以上就…
http://www.top1health.cn/Article/101/89577
逾40歲近4成有代謝症候群！基層診所加入推動「代謝症候群防治計畫」

…早期沒有特殊症狀，卻常見有共通的危險因子，例如：腹部肥胖（以腰圍來判斷）、三高（血壓、血脂、血糖）、好的膽固醇過低等問題，而這五項危險因子中若有三項以上，就是罹患代謝症候群。 !…
http://www.top1health.cn/Article/33/89352
代謝症候群上身，不只看腰圍超標！營養師：遠離3大飲食地雷

…代謝症候群判定標準以「腹部肥胖」為指標之一，營養師提醒，即使腰圍沒有超標，卻嗜吃甜點、油炸物，加上又缺乏運動，也可能隱藏三高(高血壓、高血脂、高血糖)風險。無論胖或瘦，都應遠離飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/89317
男腰圍超標，心血管疾病風險增2倍！正確量腰圍，甩開大肚腩5招學起來

「你幾腰？」相信多數人都回答不出來，大部分男生腰圍都有超標情形，尤其疫情嚴峻，居家上班、停課宅在家，活動量減少再加上飲食油膩，很容易讓男性腰圍失守！由於家中經濟支柱通常都是爸爸，守…
http://www.top1health.cn/Article/356/89228
想減肥吃代糖有用嗎？營養師揭：關於「糖」你可能很意外的point

…-阿拉伯糖，持續6個月。結果發現介入6個月後，體重、腰圍、總膽固醇、三酸甘油脂、和空腹血糖這些代謝症候群的指數顯著降低，顯示對代謝症候群患者的總體益處，只是要達到這個益處，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89150
兒童肥胖恐併發心臟血管疾病、脂肪肝！小兒科醫師教9招戰勝兒童肥胖

…個月，已從96.5kg減少約10kg，BMI下降量為3.7，腰圍在3個月內下降7cm。原本異常的生化數值中，尿酸在6個月的期間由9.4mg/dl降至8.4mg/dL，肝指數下降至正…
http://www.top1health.cn/Article/407/88935
疲勞、肩頸痠痛，更年期症候群報到！中醫：補充3大關鍵營養，助緩解不適

…健康訪問調查」統計指出，45歲以上的婦女有高達50%以上平均腰圍超過80公分，並且70%以上都有肩頸痠痛的問題。肩頸痠痛怎麼造成的？因為長時間低頭看電腦螢幕、滑手機，卻未注意適時改…
http://www.top1health.cn/Article/234/88782
肥胖不僅代謝症候群易上身，三高、心臟病、癌症都跟著來！

…[212224] 因此，我們既要控制體重，也要保持腰圍。腹部肥胖者的脂肪大部分儲存在肚子、內臟內，這些脂肪相較於堆積在大腿或臀部的脂肪，比較不穩定，容易分泌過多游離脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/88784
「社畜」常見4大地雷，恐代謝症候群上身！營養師：揪出5大代謝症候群風險因子

…(Metabolic Syndrome)是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱，也是三高慢性疾病發生前的危機警訊，因為沒有急性病徵、成因大多來自於錯誤生活習慣的累積，許多民眾經常身陷代…
http://www.top1health.cn/Article/320/88568
腰圍體重增加背後有元凶！原來是蛋白質食慾促使熱量攝取增加

…東西驅使我們吃下比所需更多的熱量，不論任何體型都一樣，就算是腰圍變粗和身體質量指數（BMI）增加也不停歇。那個東西顯然就是蛋白質。比較大的身體不只需要比較多熱量，也需要比較多蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/145/88512

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