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「腰圍」搜尋結果

總共找到 707 筆符合關鍵字「腰圍」的資料

鮪魚肚甩不掉？減少腹部脂肪3要訣！高敏敏營養師教你不被肥肚綁架

…少腹部脂肪，不被肥肚綁架！ ![][217339] 腰圍能反映腹部肥胖的多寡，也是判斷代謝症候群、心血管疾病罹患機率的一種方法。腹部肥胖和血壓高、飯前血糖高、三酸甘油酯高、…
http://www.top1health.cn/Article/101/90925
孔鏘患糖尿病嘆：「器官被啃噬」，便當也惹禍？營養師：健康吃便當6口訣

…康狀況變遷調查，結果顯示成年男性38.0%及女性46.6%有腰圍過粗問題，成年男性25.3%及女性19.4%有肥胖問題，加上19~64歲成人每日平均乳品攝取不足1.5杯高達99.8…
http://www.top1health.cn/Article/33/90906
每4人有1位脂肪肝，必知護肝5撇步！營養師：遠離脂肪肝4要訣

…良好生活作息。尤偉銘營養師表示，健康體位是指成年民眾腰圍男性少於90公分、女性少於80公分及BMI(身體質量指數)介於18.5~24之間，兩項皆達標。均衡飲食則要多選擇在地…
http://www.top1health.cn/Article/30/90861
腹愁者易併發代謝症候群，揪5大危險因子！營養師：這些檢測讓內臟脂肪無所遁形

…ody Mass Index，BMI）作為評估方式，卻輕忽了腰圍管理。現代人常見有飲食西化及不良生活習慣，腰圍超標是常見的健康問題，要注意的是靠BMI指數是無法完全反應內臟脂肪堆積…
http://www.top1health.cn/Article/101/90722
壓力山大害肥胖，必吃6大食物舒壓！營養師：吃對這些食物，降低壓力賀爾蒙

…吃東西，特別是高糖、高油脂的高熱量食物，長期下來，體重增加、腰圍變廣，血糖、血壓、血脂異常等，造成健康危害。因此，壓力越大，人越胖！如何擺脫「壓力型肥胖」呢？林俐岑營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/90454
肥胖是糖尿病危險因子，糖友恐增心血管疾病或腎臟病風險！

…於糖尿病發生的高風險中，調查亦發現，此類高風險族群中有66%腰圍超標、65%有過重或肥胖情形。 **肥胖亦是糖尿病的危險因子，糖尿病恐增心血管疾病或腎臟病風險！** 肥胖亦…
http://www.top1health.cn/Article/33/90486
糖尿病揪元凶，都是因為吃太多甜食造成的？

…態除了BMI值需控制在≤24；腰腹圍也是重要的指標男性腰圍<90cm（35吋），女性腰圍<80 cm（31吋）。
http://www.top1health.cn/Article/33/90476
每4人就有1人有糖尿病風險！少做一動作，錯失逆轉機會

…期是可以逆轉的，研究證實，改善不良的生活型態，作好體重管理、腰圍控制以及定期健康檢查，可以降低五成以上糖尿病的發生風險。錢政平醫師也提醒糖尿病病友若後續血糖控制不佳，更要當…
http://www.top1health.cn/Article/33/90466
19歲以上逾5成腰圍過大！每週量測腰圍，掌握4步驟

飲食西化及生活習慣不良等因素，腰圍超標是國人常見的健康問題，依據2017至2020年國民營養健康調查指出，19歲以上民眾超過5成有腰圍過大的情形；再者，即使身體質量指數(Body …
http://www.top1health.cn/Article/101/90436
脂肪胰是代謝症候群警訊！4要訣遠離！醫：脂肪胰恐併發糖尿病、胰臟發炎

…群』。」代謝症候群定義是指：身體質量指數(BMI)、腰圍、血糖、血脂、血壓，五項當中有三項異常就算是代謝症候群，有極高的心血管及糖尿病風險。因此，脂肪胰其實可能是比這些數值…
http://www.top1health.cn/Article/30/90371
更年期不適會消失？恐帶來5大危機！醫：增加肥胖、心血管疾病、婦癌等發生率

…的流失及基礎代謝率降低會使體重容易增加，腰腹肥胖更為明顯，若腰圍超過理想尺寸（女性應小於80公分，男性應小於90公分）會影響身體代謝，導致三酸甘油脂濃度及血糖升高，增加罹患心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/11/90252
代謝症候群增2倍心臟病、腦中風風險！別忘健檢，注意控制血壓

…但沒有特別在意。兩個月前因配合公司體檢，看到報告才驚覺自己的腰圍、血壓、血糖、膽固醇等數值竟都不符合標準值，確定罹患代謝症候群。竹南診所家庭醫學科醫師林佳霓表示，根據統計，…
http://www.top1health.cn/Article/33/90221
你是假瘦子，還是真胖子？體重、BMI不夠看！醫：要看「這指標」

…己的脂肪分布，除了透過腹部超音波、身體組成分析，也可觀測自身腰圍：男性應小於90公分，女性應小於80公分。「身體會自動囤積脂肪避免飢荒，這是一種生物本能，所以許多民眾是易胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/90153
子宮肌瘤到底能不能吃豆製品呢?什麼影響因素更大?

…灣馬偕醫院探討台灣停經前期女性子宮肌瘤盛行率與身體質量指數和腰圍的相關性研究中，發現近5成停經前期婦女有子宮肌瘤。此外，肥胖的婦女較正常體重者增加32%得到子宮肌瘤的風險，中心性肥…
http://www.top1health.cn/Article/234/90150
什麼是代謝症候群?5指標符合3種就算

…症候群而提高許多 **五個指標如下** 1腹部肥胖（腰圍）：男性 ≥90 公分、女性 ≥80 公分。 2.血壓：收縮壓 ≥130 mmHg、舒張壓 ≥80mmHg。 3…
http://www.top1health.cn/Article/101/90119

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