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天气好热,忍不住想要吃冰消暑?当心!经常嗜吃冰凉饮品和生冷食物会损害脾胃功能,容易形成脾湿体质且导致水肿型肥胖,让人看起来显胖又显老。养生瑜珈老师建议,除了注意饮食,也要养成多做脾…
http://www.top1health.cn/Article/306/26097只敲打胆经不敲刮脾经,减重瘦腿效果还差一半!为了追求明星般的纤细美腿,近年来,爱美女性流行以拳头敲打大小腿外侧的胆经,促进宿便和体内毒素的排出,帮助减重和瘦腿,但中医师建议,再加上…
http://www.top1health.cn/Article/82/25011天气转热,许多女性衣着趋向轻薄短小,但也有少数人烦恼下半身水肿肥胖的问题,坚守长裤长裙的装扮,望着凉爽的短裤短裙而兴叹。传统中医认为,水肿型肥胖与脾虚体质有很大的关系,若要改善下半…
http://www.top1health.cn/Article/82/24978天气越来越热,冷饮冰品市场即将开打,但请小心,时常吃冰品、喝冷饮,会造成脾经运化失调,全身气血循环变差,易导致水肿型肥胖。中医师表示,除了良好的生活管理,平常适度饮用党蔘红枣茶,调…
http://www.top1health.cn/Article/82/24861