脖子僵硬 | 搜尋結果

「脖子僵硬」搜尋結果

總共找到 50 筆符合關鍵字「脖子僵硬」的資料

椎間盤凸出神經壓迫害腰痛！嚴可倫醫師：遠離腰痛，5大NG姿勢不要犯

…用脊椎、背部肌肉出力，而全身壓力也會在腰椎上，長期下來腰痛、脖子僵硬、肩頸緊繃的問題也就難以擺脫。 **5.三七步：** 你在搭車通勤或久站腳酸時，也會用三七步放鬆一下嗎？三七…
http://www.top1health.cn/Article/248/93869
一覺醒來脖子僵硬疼痛、難轉頭，小心落枕找上門！嚴可倫醫師：4要訣拒當木頭人

氣溫驟降，有的人睡覺醒來，竟然發現脖子卡卡、僵硬疼痛，甚至無法自然轉頭，原來是落枕找上門。台中光田醫院骨科嚴可倫醫師表示，預防落枕需要落實4個日常好習慣，才能避免在冬天別變成僵硬木…
http://www.top1health.cn/Article/238/92929
擺脫壓力肥，先搞定自律神經！周宗翰中醫師：「這1招」助舒緩情緒

…神經　沒事多按摩頭皮。][220990] 另外，當感覺脖子僵硬、頭昏腦脹時，用大拇指指壓耳朵下方的**翳風穴**，往頭部的中心方向慢慢按壓3至5次，能達到肩頸放鬆的效果。因精…
http://www.top1health.cn/Article/318/92175
落枕疼痛「不堪回首」？4招助快速復原！先冰敷還是熱敷？骨科醫師解答

…勢、適度運動著手才是上策。如果上述方式仍然無法改善落枕引起的脖子僵硬、疼痛不適症狀，建議還是應該尋求專業骨科醫師或中醫師協助，釐清原因並對症治療，才能避免落枕一再發作。 **…
http://www.top1health.cn/Article/238/90707
揭開慢性骨盆疼痛的元凶！認識提肛肌筋膜炎

…「骨盆底肌肉筋膜炎」就是提肛肌肌肉筋膜炎。這種肌肉發炎與引起脖子僵硬、肩膀痠痛的「肩頸肌肉筋膜發炎」相同。以往傳統的觀念，只要女性下腹痛，多半認為與子宮和卵巢有關，殊不知背後的元凶…
http://www.top1health.cn/Article/248/90416
婦視力模糊，竟是腦下垂體中風！經鼻腔內視鏡微創手術切除

…壓力陡升，壓迫周圍組織，出現腦下垂體中風徵兆，如頭痛、嘔吐、脖子僵硬、視力受損、神智不清，急遽惡化下可能出現失明、賀爾蒙失調甚至死亡，因此須盡快予以手術切除，以期對周圍組織減壓。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/90207
8分鐘消除雙下巴、鎖骨線，有效舒緩肩頸，改善烏龜頸、富貴包

…時，我們常常會不自知的將脖子往前凸頭往前傾，長久下來就會造成脖子僵硬，也會導致雙下巴。雙手舉起輕輕按壓住後腦勺下方後頸處從頭下到脖子周圍，輕輕按壓鬆開它 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/87592
脖子卡卡轉頭像機器人，竟是僵直性脊椎炎作怪！及早就醫治療，避免脊椎變形

…脊椎炎。經過3個月生物製劑治療後，不但背痛感降低，也大幅改善脖子僵硬問題，重新找回生活品質。 **僵直性脊椎炎好發年輕男性　晨間起床下背痛是警訊！** 台東馬偕醫院過敏免疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/87291
膽經頭痛、肝經頭痛，你是哪一種？試試川芎桂圓紅棗薑茶、4保健穴位助緩解

…者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。 **3.「肝經頭痛」** 「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而…
http://www.top1health.cn/Article/248/85171
過年返鄉、出遊塞車好卡？久坐痠痛超難受？做對2動作有效消除緊繃、僵硬感

…緩。 **** 長時間固定在同一姿勢，易造成脖子僵硬、沉重不適。可以將頭傾斜度左右，以傾側的手抓住頭，另一手放在腰間。以手掌慢慢下壓，緩緩伸展脖子的肌肉。左右各20…
http://www.top1health.cn/Article/318/84428
老是這裡痠、那裡痛，關節卡卡？日本物理治療師教你這樣動，促進關節修復

…，就能讓身體正確動作，並改善疼痛！** 膝蓋痛、腰不舒服、脖子僵硬、肩膀抬不起來、手腕或手指疼痛……。隨著年齡的增加，關節的煩惱也跟著變多。但是，我幾乎沒聽說過，有人在現今的醫院…
http://www.top1health.cn/Article/167/82738
頸椎病變誤信迷思拖多年不敢手術？活動式人工椎間盤置換找回生活品質

… **2.保有頸椎自然的前凸弧度。**可大幅降低民眾術後脖子僵硬、活動角度受限的問題。 **3.減緩頸椎鄰近節段退化的機率。**且臨床研究結果也發現，採取新型活動式人工椎…
http://www.top1health.cn/Article/38/82617
睡覺起來脖子疼痛不能轉，又落枕了…中醫針灸鬆解激痛點、喝這湯改善發炎

…有睡眠障礙的人，容易使頸部斜方肌處於緊張狀態，產生攣縮而造成脖子僵硬疼痛、頭部歪向單側。尤其，在特別疼痛的激痛點上直接加壓，疼痛會再次產生。中醫建議，利用古法針灸可針對激痛點直接立…
http://www.top1health.cn/Article/248/80500
久坐、姿勢不變，小心膏肓痛上身　2招幫你「鬆」一下

… 肩膀不動，脖子前後平移，拉動後頸和肩膀，能改善肩頸痠痛、脖子僵硬；刺激頭頸間脊椎橋段、後半身之內分泌，與中樞神經系統，也有效防感冒、高血壓、鼻子過敏、氣喘。 **…
http://www.top1health.cn/Article/318/77816
頭痛合併後腦痛、脖子僵硬…小心顱內低壓嚴重恐昏迷

…，你知道嗎？顱內低壓和顱內高壓一樣危險，尤其當頭痛時合併出現脖子僵硬、後腦痛、聽覺受損、無力、癲癇等症狀，即可能為顱內低壓所致，應盡速就醫！ 1名63歲賴先生1個多月來為…
http://www.top1health.cn/Article/31/74848