健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…乾眼症;維生素D幫助人體鈣質吸收,有益骨骼和牙齒發展,及預防老年骨質疏鬆。但須注意的是,由於維生素A、D屬於脂溶性維生素,吃太多會累積在肝臟、無法代謝,小心造成肝中毒,不像水溶性維…
http://www.top1health.cn/Article/320/51209…。因此建議民眾,應多飲用優質的鮮乳類飲料,趁早養足骨本以預防老年骨質疏鬆,以及缺鈣危機。 <!--more--> 除此之外,營養師李婉萍也建議,最完美的早餐必須含有3種比例: …
http://www.top1health.cn/Article/320/38412…* 謝天傑醫師進一步表示,骨質疏鬆症是無聲的殺手,預防老年骨質疏鬆症的骨折,平時應多攝取含鈣量高的食物,必要時補充鈣片及維生素D,保持適度的載重性運動以及曬太陽,並定期做骨質…
http://www.top1health.cn/Article/110/23709…鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素。老年人多食用獼猴桃可以預防 老年骨質疏鬆,抑制膽固醇的沉積,從而防治動脈硬化,還可改善心肌功能,防治心臟病等,也能對抗癌起到作用。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/110/23224…風險,也會降低體內的鈣貯存量,誘發兒童佝僂病、青少年近視和中老年骨質疏鬆症。 <!--more--> - 導致高血脂:宵夜若常吃高脂肪、高蛋白的食物,容易使體內血脂突然升高。人…
http://www.top1health.cn/Article/145/18358…,處方養心湯、天王補心丸等入心活血的補心氣藥帖。 **老年骨質疏鬆 咳嗽恐釀骨折** 劇烈咳嗽又逢骨質疏鬆,容易增加骨折或二次骨折的機率,危害老人家健康,嚴重時可能致命…
http://www.top1health.cn/Article/253/13358「地中海飲食」(Mediterranean diet)是行之有年的健康養生飲食方法,許多研究都已證實可降低心血管疾病與失智症的風險,而英國《每日郵報》最新報導更指出,國外研究進一步…
http://www.top1health.cn/Article/7310