…干眼症;维生素D帮助人体钙质吸收,有益骨骼和牙齿发展,及预防老年骨质疏松。但须注意的是,由于维生素A、D属于脂溶性维生素,吃太多会累积在肝脏、无法代谢,小心造成肝中毒,不像水溶性维…
http://www.top1health.cn/Article/320/51209…。因此建议民众,应多饮用优质的鲜乳类饮料,趁早养足骨本以预防老年骨质疏松,以及缺钙危机。 <!--more--> 除此之外,营养师李婉萍也建议,最完美的早餐必须含有3种比例: …
http://www.top1health.cn/Article/320/38412…* 谢天杰医师进一步表示,骨质疏松症是无声的杀手,预防老年骨质疏松症的骨折,平时应多摄取含钙量高的食物,必要时补充钙片及维生素D,保持适度的载重性运动以及晒太阳,并定期做骨质…
http://www.top1health.cn/Article/110/23709…铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。老年人多食用猕猴桃可以预防 老年骨质疏松,抑制胆固醇的沉积,从而防治动脉硬化,还可改善心肌功能,防治心脏病等,也能对抗癌起到作用。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/110/23224…风险,也会降低体内的钙贮存量,诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症。 <!--more--> - 导致高血脂:宵夜若常吃高脂肪、高蛋白的食物,容易使体内血脂突然升高。人…
http://www.top1health.cn/Article/145/18358…,处方养心汤、天王补心丸等入心活血的补心气药帖。 **老年骨质疏松 咳嗽恐酿骨折** 剧烈咳嗽又逢骨质疏松,容易增加骨折或二次骨折的机率,危害老人家健康,严重时可能致命…
http://www.top1health.cn/Article/253/13358「地中海饮食」(Mediterranean diet)是行之有年的健康养生饮食方法,许多研究都已证实可降低心血管疾病与失智症的风险,而英国《每日邮报》最新报导更指出,国外研究进一步…
http://www.top1health.cn/Article/7310