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「美膚」搜尋結果

總共找到 128 筆符合關鍵字「美膚」的資料

花椰菜不只降血糖，還有這些意外好處！花椰菜炒蛋助延緩血糖上升

…*花椰菜 Cauliflower** **Point：**美膚、預防便祕、可抗癌 **別名：**青花菜、菜花 **性味：**性平微涼，味甘 **營養成分：**維生素B群、C…
http://www.top1health.cn/Article/320/94291
維生素C抗氧化，提升免疫力又美白！盤點維生素C前十大食物排名

維生素C具有抗氧化作用，可說是「美膚聖品」，維生素C也是維持免疫系統功能的重要營養素，此外，維生素C還具有養顏美容的好處，有助促進膠原蛋白的形成。但是，你知道維生素C排名前十名的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/93934
腳底脫皮，恐患5種皮膚病！「毒襪子症候群」這4大高風險族易中鏢

…受的腳臭，買了香港腳藥膏來擦，腳底板脫皮狀況依舊沒改善，雅丰美膚診所副院長陳昱璁在「陳昱璁皮膚科醫師」臉書粉專分享這名案例，許多人只要出現腳底脫皮，甚至是腳底脫皮不癢的情形，都認為…
http://www.top1health.cn/Article/248/93930
豆漿營養大勝牛奶？常喝豆漿會增乳癌風險？5篇好文帶你秒懂豆漿驚人好處

…又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護心腦血管、降血糖5大神奇功效。但是，有一些族群卻要注意不適合喝豆漿喔！ [&#x1F449詳細閱讀：豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/320/93346
膠原蛋白營養又美肌！營養師：膠原蛋白質熱量比白飯高，過量恐身材走樣

…吃下肚經胃酸分解成胺基酸，肌膚直接吸收的效果有限，即使可達到美膚的效果，多數廠商為了提高適口性，會添加大量糖份，不僅會破壞膠原蛋白的結構，小心會造成肥胖。人體攝取蛋白質食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/92987
豆漿營養大勝牛奶？中醫師王作生：豆漿5大神奇功效，非知不可

…又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護心腦血管、降血糖5大神奇功效。但是，有一些族群卻要注意不適合喝豆漿喔！ ![][218927] #…
http://www.top1health.cn/Article/320/91599
護膚防曬、保濕還不夠！一天吃2根香蕉，輕鬆吃出肌膚彈性

…便效果，保持腸道健康，預防毒素囤積，從這個角度來說，香蕉也是美膚的一大助力。 ![想要擁有美肌，水分、油分與彈性是必不可少的，而這些都可以通過吃香蕉來改善。][221956] …
http://www.top1health.cn/Article/248/92445
經常熬夜、睡前喝水太多…臉部水腫排不掉？4種食物助消水腫

…種，可以幫助加快身體代謝、排出身體多餘水分，此外還有幫助美白美膚的效果，不少女藝人都曾透露靠薏仁來保持皮膚亮麗與消水腫。 **【綠豆薏仁粥】** 材料：綠豆 20克、薏仁 20…
http://www.top1health.cn/Article/249/92395
膠原蛋白養顏美容、助體內環保！趙函穎營養師推：低熱量木耳蔬果湯更棒

…飲食當中攝取，植物性的膠質可以幫助腸道做好體內環保，也可幫助美膚，低熱量的木耳就是不錯的選擇，相較於同樣有膠原蛋白的豬皮，木耳可煮成清爽的蔬菜湯或甜湯，讓愛美女性不吃胖又補膠質。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92324
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材

…維，成分中的茄紅素更有抗老、抗氧化的作用，是女性美容、美白、美膚不可或缺的好食材。 6.**薑與薑黃：** 兩者都有溫暖身體的作用，女性減重時常有氣虛的現象，容易手腳冰冷，建議…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224
皮膚美白用吃的？不是只有維生素C！6大飲食秘訣KO黑色素

…。 ##1.含維生素C的食物維生素C可說是「永遠的美膚聖品」，可讓肌膚保持健康明亮、不易曬傷老化。建議每天應足量攝取的2至3份水果中，可以選擇一樣維生素C含量較高的種類…
http://www.top1health.cn/Article/324/92160
皮膚美白外在防曬不夠！黃毓惠醫師：必吃6種好食物，搶救皮膚暗沉

…催化，減少黑色素的形成，自然能褪斑美白。 ##維生素是美膚聖品想美白自由基，建議每天吃2至3份水果，可多選擇維生素C蔬果的芭樂、奇異果、草莓、聖女番茄或是柑橘類。天熱胃口…
http://www.top1health.cn/Article/242/92101
美白用吃的，聰明補維生素C不怕曬黑！趙函穎營養師揭：10大美白蔬果

…100公克維生素C含量有94毫克之多的紅黃甜椒，就是相當好的美膚選擇。且其富含的β胡蘿蔔素對人體健康更是好處多多。 **TOP4／山苦瓜** 相較於市面上常見的白苦瓜、綠苦…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983
毛孔粗大狂冒油，這2種體質容易中鏢！張文馨中醫師：2款消火茶飲痘痘剋星

…沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，能疏肝清熱，美膚抗痘。 **【注意事項】：**中醫經絡理論指出，肝膽經的氣血在夜晚11點至凌晨3點最為旺盛，此時若不休息，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91903
日本女星風靡「酵素減重」是什麼？酵素達人揭：3大酵素瘦身美容祕訣

…依照食譜自己在家調配出一杯杯「酵素精釀」，既有助減重、排毒、美膚，還能抗老化。 ![][220030] 現代人體內累積太多不必要的物質，包括飲食過度而增加的多餘脂肪、代…
http://www.top1health.cn/Article/101/91866

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