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「繩子」搜尋結果

總共找到 75 筆符合關鍵字「繩子」的資料

乳癌術後併發腋網症候群，揪3大症狀！林杏青復健科醫師：4大治療助緩解

…關節活動受限，還注意到腋下出現了一些硬塊，摸起來就像是一條粗繩子，也不知道是不是正常的「筋」。復健科醫師林杏青經過觸診和軟組織超音波檢查，跟她說：「這不是五十肩，妳得了腋網症候群」…
http://www.top1health.cn/Article/319/95139
臺北市65歲以上逾55萬人，全國第二位！「銀髮魔術課程」延緩失能

…細動作、認知思考、社交互動等，課程中會使用到許多的媒材，像是繩子、骰子、撲克牌，也會盡量選用長者平時就會使用的生活物品，例如鈔票、硬幣、橡皮筋等，除了符合長者生命經驗，也更加容易上…
http://www.top1health.cn/Article/248/94173
腰痠背痛都是這些NG姿勢造成的！美瑜伽老師教5招瑜伽，解救腰酸背痛

…右手臂由背後向上伸，試著讓左右手交疊，如果不行，可以拉著一條繩子或毛巾。身體慢慢向前彎，然後維持這個姿勢、換氣5~8次。回到原位，換邊再做一次。 ![此圖為「牛面式」。][222…
http://www.top1health.cn/Article/248/92607
小孩習慣駝背該怎辦？常做擴胸伸展操助矯正

…。 ③直接將膝蓋打直，下巴稍微內縮後往上身展。想像頭頂有條繩子拉著。 ##擴胸伸展：身體挺直下，兩手抓住毛巾各兩端，雙手平舉抬高，吸氣時，將雙手繞過頭到與肩同高度後，把…
http://www.top1health.cn/Article/305/92079
跳繩減肥，5分鐘＝慢跑半小時！3要訣輕鬆燃脂塑身

…位的準備運動。][219108] ##如何選擇好的跳繩繩子？跳繩運動只需要很少的活動空間，但活動進行的地面必須平坦，最好在上面鋪上地毯和軟墊，而且要穿上抗震力強的運動鞋，…
http://www.top1health.cn/Article/306/91664
水蓮高纖低卡又防癌？趙函穎營養師：鈣鎂黃金比例助眠一級棒

台灣的「水蓮」有99.9％都來自高雄美濃，色澤翠綠、外觀細如繩子的「水蓮」，是家常必備美味菜餚之一，不僅口感清甜爽脆，更富含膳食纖維、鉀、鈣、鎂、鐵離子等人體必須營養素。水蓮的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181
不再「提心」吊膽！3D立體心臟超音波，看見自己的心聲

…，有醫生說我瓣膜狹窄…」 D小姐：「有醫生說我心臟瓣膜繩子斷掉，可是我覺得沒有什麼不舒服耶，除了吃利尿劑很不方便之外啦，真的要手術嗎…」 ![新竹臺大分院心臟血管內科黃冠智…
http://www.top1health.cn/Article/28/90659
五十肩有救嗎？自我運動別放棄！物理治療師教6招運動甩疼痛

…215873] **擦背運動** 以手拉條棒、毛巾或繩子等作為工具，雙手從背後各握條棒（或毛巾）之一端，患側放於下端在背後，健側放於上端在頭後，藉此使用健側手將患側手往上拉…
http://www.top1health.cn/Article/238/90278
空中瑜珈訓練核心肌群，仙女瘋打卡！靜瑜珈、陰瑜珈又是什麼？

…「做完空中瑜珈感覺身材更緊實了」、「真的！核心不足的我每次在繩子上都狂抖」，還戲稱自己是「空中掙扎不是空中瑜珈」；另外「美感」也是民眾喜愛空中瑜珈的特點之一，就有網友大讚「做空中瑜…
http://www.top1health.cn/Article/306/89616
睡覺時肩膀痛，可能是肩膀旋轉肌撕裂！如何選擇最佳治療方式？

…肩旋轉肌撕裂原因** **1.長期的肩夾擠症候群：**就像繩子(肌腱)磨久了就斷裂破掉了。 **2.車禍外傷：**很常見於車禍後肩膀拉傷，手抬不起來，原來是旋轉肌破裂斷裂了。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87498
寶寶什麼時候能自己吃飯？依小孩各階段「手部精細動作發展」來引導

…木製形狀積木配對（例如：圓形、正方形、三角形等）。 *可做繩子串大珠子的活動。 **3～4歲** **●手部精細動作表現** *能使用「工具性」的玩具或物品（例如：小槌…
http://www.top1health.cn/Article/213/85286
瞎米？！胃食道逆流和後背包錯誤背法、駝背有關？來聽聽專家怎麼說

…*③**直接將膝蓋打直，下巴稍微內縮後往上身展。想像頭頂有條繩子拉著。 **本文出自《你又胃食道逆流了嗎？【完全圖解】日本專科醫師教你這樣做，有效降低80%復發率！》一書**…
http://www.top1health.cn/Article/30/84281
肉毒不只是改善紋路，還能開啟快樂視覺密碼！

…與老化憂愁的視覺密碼** 臉上的肌肉群其實可以想像成很多條繩子正在互相拔河，年輕時往上拉提的力量是稍稍比往下牽扯的力量多的，但隨著年紀增長，往下的力量多半會變大。而眼睛判斷「年輕…
http://www.top1health.cn/Article/249/82787
她是家裡多餘的小孩…，直到成年她才終於明白，無法勉強任何人多愛自己一分

…力成為自己喜歡的人。我逐漸野放自己，提醒自己，不要用繩子拴住自己，操控自己，評價自己，讓自己放生，去冒險。自卑總還在，如影隨形，但漸漸地，已不是唯一的存在，其他的自我漸進發…
http://www.top1health.cn/Article/245/82225
誰說SM一定要火燒火燎！幼幼班淺嘗性遊戲，窒息式性愛是大禁忌

…行SM之前，必須先討論可以接受的行為底線，包括：是否可以使用繩子綑綁如五花肉粽，或是是否可以使用鍊條纏繞身體等，可以進行到什麼樣的程度？如果在過程中突然反悔、不適想踩煞車時，有什麼…
http://www.top1health.cn/Article/262/81819