綠豆湯 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「綠豆湯」搜尋結果

總共找到 97 筆符合關鍵字「綠豆湯」的資料

綠豆清熱解毒、止渴健胃！綠豆湯不是人人都能喝，4大族群止步

…熱解毒、止渴消暑功效。不過，網路卻流傳：「體質虛弱的人不能吃綠豆湯」，清涼解渴的綠豆湯，難道不是人人都能喝，還有食用禁忌？讓中醫師賴睿昕來說分明。 ![][230076] …
http://www.top1health.cn/Article/248/94630
慎防秋老虎，遠離中暑危機！營養師推薦：8大清熱消暑的食物

… **4.綠豆** 清熱解毒效果顯著，常用於製作解暑的綠豆湯。含有多種維生素和礦物質，有助於促進腸胃健康。 **5.黃瓜** 含有大量的水分和維生素C，能夠有效解…
http://www.top1health.cn/Article/320/95001
孕婦喝綠豆水，可以消除痘痘？中醫師：「喝這些」取代綠豆湯助抗痘

…解火氣，適合濕熱體質的孕婦。不過要注意，綠豆較涼，偶爾吃一點綠豆湯、綠豆水尚可，但不適合孕婦常吃，建議每週以1~2次為限。而市售的濃縮包也恐有添加物的疑慮，建議準媽媽可以自己煮食。…
http://www.top1health.cn/Article/320/94470
中暑分陽暑和陰暑，必知症狀與治療！吳明珠中醫師：6招防陽暑和陰暑

…生命安全。 **治療：** 治療以清熱、補氣為主。可以用綠豆湯、金銀花茶、仙草茶等消暑去熱。清淡飲食不宜進食辛辣、重油膩，不宜暴飲暴食等。此外，瓜類大多能清熱化濕、幫助排毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606
吃蔬菜竟比吃肉還容易胖？！營養師：別犯吃蔬菜3大NG

…擇蒸南瓜、炒玉米丁等澱粉含量較高的菜色，或飯後湯品為紅豆湯、綠豆湯地瓜湯等，記得在主食的飯量就需要減少。 ##錯誤二：烹飪蔬菜方法錯誤 **提示：**並不是所有蔬菜洗洗就可…
http://www.top1health.cn/Article/320/94235
天氣熱火氣大「上火」，便祕又口臭！中醫師推薦2道降火氣食譜

…吃些楊桃、番茄、梨子、蓮藕、柿餅、甘蔗、柳橙等食物，或是煮些綠豆湯、薏仁湯或蓮子湯來喝，不僅降火氣，更可防惱人口臭。 ![炒菜儘可能使用橄欖油，減少使用動物油][227728] …
http://www.top1health.cn/Article/320/94364
綠豆不屬於「豆」魚肉蛋類！馬弘桓醫師：綠豆澱粉量高，這些人別過量

…豆味甘性寒，有清熱解毒、消暑利水的作用。所以，不少人大量食用綠豆湯、綠豆沙等。不過，馬弘桓醫師提醒，綠豆屬於六大類食物中的主食類，澱粉量高，即使不加糖，也容易導致血糖急遽上升，對於…
http://www.top1health.cn/Article/320/92439
孕婦冒痘痘，喝綠豆水快速消除？曹榮穎中醫師：每週勿逾2次

…解火氣，適合濕熱體質的孕婦。不過要注意，綠豆較涼，偶爾吃一點綠豆湯、綠豆水尚可，但不適合孕婦常吃，建議每週以1~2次為限。而市售的濃縮包也恐有添加物的疑慮，建議準媽媽可以自己煮食。…
http://www.top1health.cn/Article/324/92345
胃口差愛吃冰冷飲，體重甩不掉？黃威杰營養師：5大飲食策減脂、抗肥胖

…用綠豆的同時，記得要將其他主食類的食物做替換，比如說中餐吃了綠豆湯，晚餐就將白米飯減半，或者不吃白米飯，以達到整天的澱粉量控制，既能達到消除熱氣，又能避免攝取過多精緻澱粉造成體重上…
http://www.top1health.cn/Article/101/92297
頭重腳輕、腹部脹悶，恐濕熱體質惹禍！陳安履中醫師：必吃8種食物幫身體排濕

…皮，而綠豆本身亦具有類似的功效，想要改善濕熱體質，適合直接煮綠豆湯飲用。需注意的是，若濕熱體質合併有陰虛或陽虛症狀，則要避免。濕熱合併陰虛體質者，體內水分不平均的情況更嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/80/91893
一次搞懂腹痛位置找出病因！中醫：依6大腹痛型態對症緩解

…不乾淨，這時就要通腑泄熱，導出體內的濕熱才行，所以一碗清涼的綠豆湯是潤腸通便、排出體內毒素的解藥。 **4.腹悶痛（肝氣鬱滯型腹痛）：**越煩燥越痛、嘆氣後感覺好一點，有時候還會…
http://www.top1health.cn/Article/293/89576
天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

…強食慾的作用，涼拌小菜，如泡菜、涼拌小黃瓜、涼拌木耳、涼麵、綠豆湯、酸蘿蔔絲、海帶萵苣拌胡蘿蔔等，都是常見的開胃菜。可是，陳詩婷提醒，不建議吃太辛辣的食物刺激胃口，因為辣是一種痛覺…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…比較好。 **點心：** 許多火鍋業者常會在飯後提供綠豆湯、紅豆湯，或冰淇淋、爆米花給顧客享用。高敏敏營養師表示，雖然蛋糕、甜點、甜湯只要不含高果糖糖漿，多屬於低普林食物，…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
早餐輕鬆配！4組合滿足「4321黃金餐盤」原則，營養又滿足

…燕麥：**建議自煮，如果真的太忙，也可以方便用市售罐裝紅豆、綠豆湯（記得看成分標示，不要有添加物的）把罐內糖水倒掉，加入優格即可，如果自己蒸煮熟的紅、綠豆、燕麥沒有糖，可直接將龍眼…
http://www.top1health.cn/Article/320/77761
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

…慢慢浮現皮膚上，就代表逐漸排出痧毒。 **第13招：喝綠豆湯** 夏季天氣濕熱，容易感到倦怠、沒有食慾，甚至容易火氣大，造成身體出現紅腫熱痛等發炎現象，例如：口臭、口苦、冒…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640

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