綠原酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「綠原酸」搜尋結果

總共找到 121 筆符合關鍵字「綠原酸」的資料

研究：每天喝3至5杯咖啡降低死亡率！營養師：3秘訣健康喝咖啡

…秘訣，營養師教聰明喝新光醫院營養師夏子雯表示，咖啡豆含有綠原酸等抗氧化的效果，適量喝咖啡沒問題。但是，民眾也不能忽略咖啡因的危害，過量攝取反而不健康。夏子雯營養師提供喝咖啡的3…
http://www.top1health.cn/Article/320/94301
小黃瓜可防感冒、控體重、抗癌！別浪費，小黃瓜這樣吃才對

…力營養師鄭羽孜表示，多吃小黃瓜可以防癌抗癌，大致可歸功於綠原酸、膳食纖維和維生素E等3大營養成分。**綠原酸**具有抗氧化能力，能防禦體內自由基對人體的傷害。 ![多吃小黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/94158
咖啡不只提神，還助減重、改善脂肪肝！5篇好文快筆記，喝出咖啡健康

…為，咖啡對肌膚產生作用主要得益於咖啡中含有的豐富多酚類物質—綠原酸。 [&#x1F449推薦閱讀：咖啡不只提神，還能預防色斑生長！每天喝逾2杯咖啡，遠離色斑](<//www.to…
http://www.top1health.cn/Article/320/93300
熬夜族喝咖啡提神，還能止頭痛？陳柏鈞營養師：過量恐戒斷性頭痛找上門

…，戒斷性頭痛找上門不過，咖啡因可說是雙面刃，它含有多酚、綠原酸等成分，適量攝取可以抗氧化、提神、減輕頭痛，但是如果攝取過多，反而會造成失眠、頭痛、焦慮、浮躁等。 ![咖啡因可…
http://www.top1health.cn/Article/320/93090
研究：每天喝4杯咖啡助降低早死風險！淺焙VS.重烘焙比一比

…咖啡就可以達到！國內營養師蔡怡瑄指出，咖啡中確實含有綠原酸、茶鹼、類黃酮、葫蘆巴鹼、類黑素等物質，具有抵抗氧化壓力、降低血糖等功能。不過，這些功效都還在體外實驗的階段，目前…
http://www.top1health.cn/Article/320/92798
紫色食物能防癌、抗衰老！研究：每天吃6個小紫薯，降血壓不肥胖

…硒元素和花青素。][220498] ##研究：紫薯含「綠原酸」，有助降低血壓根據2012年美國化學協會全國會議發表一份由美國賓州斯克蘭頓大學（University of …
http://www.top1health.cn/Article/80/92009
有影嘸？喝咖啡能改善脂肪肝？鄭師嘉營養師揭：這2大好食物是神隊友

…師傳授秘訣咖啡中含有多種生物活性成分，例如：咖啡因、綠原酸、咖啡醇和脂肪酸等，其中的咖啡因可以降低因脂肪肝而異常升高的肝功能指數（SGOP、SGPT）；綠原酸的抗氧化能力強…
http://www.top1health.cn/Article/30/92727
牛蒡是澱粉類蔬菜，吃多會肥胖？劉怡里營養師：牛蒡養生別吃錯

…者改善血糖，也有助於降低三酸甘油酯、壞膽固醇的形成。且當中的綠原酸成分，更曾經研究證實有調控血壓的作用，相當適合有代謝症候群困擾的朋友食用。 ##牛蒡養生別吃錯！多喝水勿油炸…
http://www.top1health.cn/Article/248/92653
咖啡不只提神，還能預防色斑生長！每天喝逾2杯咖啡，遠離色斑

…為，咖啡對肌膚產生作用主要得益於咖啡中含有的豐富多酚類物質—綠原酸。 ##每日喝2杯以上咖啡，能抑制色斑產生東京禦茶水女子大學研究生院近藤和雄教授以131名不吸煙女性為物…
http://www.top1health.cn/Article/324/92457
減重停滯期如何突破？蔡怡瑄營養師：「這時間」喝咖啡，減重效果加倍

…重、提升運動效率的其實是咖啡中的兩大關鍵成分：「咖啡因」和「綠原酸」。 ##咖啡因提升運動表現，不是愈多愈好咖啡因一直都被認為能夠增進運動表現，還一度被國際奧林匹克委員會…
http://www.top1health.cn/Article/101/92536
益生菌、魚油減重好幫手，是真的？專家分析10大減肥食物

…功效，與它含有高膳食纖維、低熱量的山梨糖醇、與黑棗多酚-咖啡綠原酸有關。黑棗補血一說在女性之間流傳已久，有的哺乳媽媽還會特別找黑棗精來喝。但是根據分析，黑棗的鐵含量並不高，所以…
http://www.top1health.cn/Article/248/92231
減肥10大食物大解析！1分鐘看懂哪些是體重管理好幫手？

…功效，與它含有高膳食纖維、低熱量的山梨糖醇、與黑棗多酚-咖啡綠原酸有關。取得容易度：★★★★★ 科學證據度：★★ ![魚油裡面含有豐富的omega-3脂肪酸，是對人體健康很…
http://www.top1health.cn/Article/101/92080
代謝力差害肥胖、糖尿病，揪出7大警訊！鄭師嘉營養師：這3種食物加速代謝

…物，可以抗自由基，避免細胞受到傷害。另有研究指出，茄子富含的綠原酸可以降低腸道吸收糖分的速度，延緩餐後血糖上升速度，在調控血糖的同時也有助於減重。
http://www.top1health.cn/Article/33/91788
抗癌食物報你知！糙米、地瓜、馬鈴薯、燕麥都上榜

…維能夠促進排出腸道的膽固醇，能有效調整腸道環境。馬鈴薯皮含有綠原酸（chlorogenic acid）這種抗氧化物質，所以建議將嫩芽去除之後，連皮一起吃最好。主要產季在春天和初夏，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91490
燃燒脂肪越吃越瘦，7大食物助燃脂！專家：吃蛋、喝咖啡讓你輕鬆瘦身

…食物，瘦身這樣吃 **減重好物1／咖啡** 咖啡中的綠原酸有助降低葡萄糖的吸收，咖啡因則能提升新陳代謝達3%至11%。對肥胖者來說，可以增加脂肪燃燒達10%，對瘦子而言更可…
http://www.top1health.cn/Article/101/91390

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