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…擔心會不會導致什麼婦科疾病?蔡怡瑄營養師表示,其實經血量少、經期不順失調,有可能跟飲食中缺乏4大營養素有關。 造成女生月經失調的原因有很多,像是疾病、壓力大或是肥胖、過瘦,都會導…
http://www.top1health.cn/Article/248/93555…經失調的原因有很多,像是疾病、壓力大或是肥胖、過瘦,都會導致經期不順: **疾病:**子宮肌瘤、子宮內膜異位、多囊性卵巢症候群或是部分感染性疾病都可能導致月經週期不規律、經期不順…
http://www.top1health.cn/Article/248/92998…頭內側端上3指處,股四頭肌內側頭隆起處 **功效:**調節經期不順,亦可緩解皮膚搔癢症狀 **按法:**皮膚搔癢時,可用大拇指稍用力按壓兩腿的血海穴,左右各15分鐘以緩解不適症…
http://www.top1health.cn/Article/248/92931….生理期間** 月經規律、順暢,有助於控制體重。為避免經期不順,女性在月經來時,最好少吃生冷食物、冰品,多補充鐵質及纖維素食物,例如小魚乾、葡萄乾、波菜、紅棗等,可幫助補充流…
http://www.top1health.cn/Article/101/92766…擔心會不會導致什麼婦科疾病?蔡怡瑄營養師表示,其實經血量少、經期不順失調,有可能跟飲食中缺乏4大營養素有關。 ![][222350] ##過胖、過瘦、壓力大,會導致月經…
http://www.top1health.cn/Article/132/92539最近身邊朋友經期不順,量又乎多乎少,醫院檢查發現是多囊性卵巢症候群(PolyCystic Ovary Syndrome,簡稱PCOS)。 以下找了些資料,來科普一番 (怕冗…
http://www.top1health.cn/Article/80/91990…損傷的氣血,甚至有些女性有機會改善原有的婦科疾病,包含經痛、經期不順等,對於體質調養有著顯著的效果。把握每個階段的調養重點,有助媽媽恢復體力。 **身體修復** 用盡全身力…
http://www.top1health.cn/Article/234/91878…適喝「丹蔘紅糖飲」 除了適度活動、控制食慾不節食外,為避免經期不順,生理期飲食上應盡量減少食用生冷、涼性,以及酒精等易導致情緒焦慮的刺激性食物;多食用有助活血理氣、補血、補鐵的生…
http://www.top1health.cn/Article/82/91362…蔘紅糖飲」活血理氣 除了適度活動、控制食慾不節食外,為避免經期不順,生理期飲食上應盡量減少食用生冷、涼性,以及酒精等易導致情緒焦慮的刺激性食物;多食用有助活血理氣、補血、補鐵的生…
http://www.top1health.cn/Article/80/91231…穿緊身裙時特別明顯。 **原因:**經常便祕、常久坐不動、經期不順又愛喝冰飲。 **改變方法:**建議多吃蔬果、多喝水、多運動,並且注重經期前中後的調理。 ##3.啤酒肚…
http://www.top1health.cn/Article/101/90925…穿緊身裙時特別明顯。 **原因:**經常便祕、常久坐不動、經期不順又愛喝冰飲。 **建議方式:**建議多吃蔬果、多喝水、多運動,並注重經期前中後的調理。 ![][213318…
http://www.top1health.cn/Article/356/89228…響到生育能力,以為夠硬、夠久、有射精就會生。此外,女性常見的經期不順、經痛等症狀,也可能是不孕的徵兆,文獻證實內分泌失調恐伴隨排卵失敗與無月經症,恐進一步增加不孕的風險,但仍有近半…
http://www.top1health.cn/Article/234/88449…,甲狀腺疾病的及早確診對於備孕女性是相當重要的。 **經期不順、易疲勞備孕女性,應正確就醫,揪出不孕關鍵對症下藥** 何醫生呼籲,不論是否正在備孕,若女性發現自己有月經不規…
http://www.top1health.cn/Article/248/87358…*空中腳踏車及穴道按壓,助改善婦科疾病** 有生理痛或經期不順等婦科疾病的人,有可能是子宮肌肉僵硬。若有這樣的情況,可以仰躺著,將兩腳往上抬,做「空中腳踏車」。這樣骨盆內的血…
http://www.top1health.cn/Article/248/86732…醫師指出,三伏貼不僅可以緩解鼻過敏、哮喘等呼吸道症狀,對婦女經期不順、痛經,及虛寒型腹脹、腹瀉症狀也有緩解效果。 ![鼻過敏等呼吸道症狀敷貼三伏貼示意圖。(圖片提供/臺中慈濟醫院…
http://www.top1health.cn/Article/248/86112