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「紅蘋果」搜尋結果

總共找到 30 筆符合關鍵字「紅蘋果」的資料

預防健忘症，救救金魚腦！營養師揭：必吃3種記憶食物防健忘

…全面。其中，詹淑雲營養師也特別推薦3種食物： **1.紅蘋果—** 蘋果內含的槲皮素（quercetin），可阻礙β類澱粉質蛋白在大腦裡堆積，避免神經元崩裂、損壞而造成智力…
http://www.top1health.cn/Article/31/94281
春天排毒蘋果是神器！蘋果減肥，紅、綠蘋果哪個好？必讀5篇好文

…肥法，也深受日本、韓國明星的青睞。究竟蘋果還有哪些健康好處？紅蘋果、綠蘋果的營養一樣嗎？營養師表示，吃蘋果時，蘋果皮別亂丟，原來蘋果連皮吃有「這些」意外好處。以下5篇好文帶你吃蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/248/93415
紅蘋果和牛肉一樣好補血？營養師教自製蘋果纖飲，攝取蘋果纖維瘦身

不少民眾以「紅色」判斷食物補不補血，甚至有人看見蘋果切開後容易氧化變成褐色，就誤以為那代表富含鐵質，以為應該跟牛肉一樣很補血吧？陳柏鈞營養師指出，這個觀念完全錯誤！其實蘋果鐵質含量…
http://www.top1health.cn/Article/101/92833
蘋果減重朴敏英最愛！紅、綠蘋果哪個最好？侯玟伊營養師：3大族群少吃

…纖維，還能增加飽足感，所以成為瘦身必收清單。但是，令人好奇，紅蘋果與青蘋果究竟哪一種的減重效果更給力呢？來聽聽聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊怎麼說。 ![][222326] …
http://www.top1health.cn/Article/320/92484
計算卡路里減肥是陷阱？趙函穎營養師揭：排毒聖品TOP10，吃出S型曲線

…貧血，讓氣色更紅潤、更漂亮！ [&#x1F449推薦閱讀：紅蘋果、綠蘋果減重哪個最給力？侯玟伊營養師揭：這3大族群蘋果別多吃](<//www.top1health.com/Art…
http://www.top1health.cn/Article/324/92344
紅色蔬果抗氧化強，保護心血管！劉怡里營養師：必吃4種紅色好食物

…#蔓越莓維持血管彈性，預防泌尿道感染以紅色蔬果來說，包含紅蘋果、草莓、蔓越莓、番茄、紅西瓜、小紅莓、紅椒、櫻桃、甜菜根、枸杞、紅石榴，另外主食中還有紅豆、紅番薯等。其中，有「北…
http://www.top1health.cn/Article/320/92342
紅蘋果、綠蘋果減重哪個最給力？侯玟伊營養師揭：這3大族群蘋果別多吃

…家做戰力分析。 ![][219538] ##第一關：紅蘋果VS.綠蘋果營養素高低差異不大聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊分析衛生福利部食品營養成分資料庫中有關蘋果的相關數據…
http://www.top1health.cn/Article/248/91734
每天2顆蘋果降壞膽固醇，3大成分發威！鄭欣宜營養師教你5招遠離高血脂

…量。但是，到底蘋果有何神奇之處，能輔助降低壞膽固醇？綠蘋果和紅蘋果的營養價值有差異嗎？就讓鄭欣宜營養師來為我們解答！ ![][218386] ##人體實驗：每天吃2顆蘋果，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91392
大魚大肉害膽固醇破表，5招防高血脂症！營養師：吃蘋果降膽固醇啵棒

… 先來了解到底蘋果有何神奇之處，能輔助降低壞膽固醇？綠蘋果和紅蘋果的營養價值有差異嗎？怎麼吃才加分？就讓專業營養師來為我們解答！ ##研究：每天吃2顆蘋果降壞膽固醇鄭欣宜…
http://www.top1health.cn/Article/320/90914
【影音版】一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

… 其中，詹淑雲營養師也特別推薦3種食物： **1.紅蘋果—**蘋果內含的槲皮素（quercetin），可阻礙β類澱粉質蛋白在大腦裡堆積，避免神經元崩裂、損壞而造成智力退化…
http://www.top1health.cn/Article/138/87671
霜降養生法！寒的人吃咖哩、熱的人吃蜂蜜、虛的人吃磨菇，預防性補冬正當時

時序進入到「霜降」，這是秋天最後一個節氣。在緯度高或海拔高的地方「氣肅而凝，露結為霜」，故名霜降。不過在幾乎不下雪的南方平地，見到霜降牛排的機會，恐怕比見到自然界的降霜來得多很多。…
http://www.top1health.cn/Article/145/83213
每天2顆蘋果助降壞膽固醇？營養師教你這樣吃才加分，5招高血脂症不上身

…量。但是，到底蘋果有何神奇之處，能輔助降低壞膽固醇？綠蘋果和紅蘋果的營養價值有差異嗎？怎麼吃才加分？就讓專業營養師來為我們解答！ **吃對蘋果降壞膽固醇？小規模人體實驗發現：…
http://www.top1health.cn/Article/248/80702
增強心臟功能！快練華佗五禽戲「鳥戲」

…菜根、紅辣椒、紫高麗菜、紅鳳菜、櫻桃蘿蔔。 - 常見水果︰紅蘋果、草莓、蔓越莓、櫻桃、西瓜、山楂、紅葡萄、荔枝。 - 紅色的蔬果含有大量茄紅素（lycopene）、花青素（an…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791
一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

… 其中，詹淑雲營養師也特別推薦3種食物： **1.紅蘋果—**蘋果內含的槲皮素（quercetin），可阻礙β類澱粉質蛋白在大腦裡堆積，避免神經元崩裂、損壞而造成智力退化…
http://www.top1health.cn/Article/80/54562
青蘋果、紅蘋果、黃蘋果大PK，哪一種最有營養？

…，不同顏色的蘋果在營養價值上，竟然有不同的好處，到底青蘋果、紅蘋果、黃蘋果這三種顏色的蘋果，各有哪一些健康好處呢？蘋果共同的特點是水分含量高約占85%，剩下的15%…
http://www.top1health.cn/Article/355/51426

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