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…飯** - 食材:黃耆30克、龍眼20克,蓮子30克,紅糯米400克,黑糖少許,電鍋內外鍋加水蒸熟。 - 功效:養心安神、健脾補血,對氣血不足、頭暈倦怠、淺眠煩躁,虛胖乏力…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801…為了提升糯米的品質,花蓮農改場鼓勵花蓮縣光復鄉太巴塱部落栽培紅糯米,製作出具有原住民特色的各式風味美食,供外界品嘗。 **紅糯米鐵質含量高,又稱為「補血米」** 紅糯米…
http://www.top1health.cn/Article/320/38655…補血粥** **1.食材:**紅棗12枚,枸杞子30克,紅糯米50克,紅糖30克。 **2.做法:**洗凈紅棗、枸杞子、紅糯米。置於鐵鍋中加清水,先用旺火煮沸,改用文火煨粥…
http://www.top1health.cn/Article/259/37268…你也可以自己做!酒釀DIY** 材料:白糯米、黑糯米或紅糯米1kg、酒麴15g、水500c.c. 做法: 1.將糯米洗乾淨,用一般煮米的方式煮熟或隔水蒸熟。 2.將…
http://www.top1health.cn/Article/80/14491