选择好食物,可以用头脑去想想哪些是未精制过的、最天然的、保留最多营养的,还能用眼睛来帮助判断。彩虹般的全光谱日照,让我们越照越美丽,饮食方面,我希望你餐桌上的颜色也像彩虹一样丰富。…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287吃对了,愈吃愈健康!目前欧美正流行一股「喝米奶」健康饮食新风潮!并且获得《日经Trendy》杂志票选为「未来趋势商品」。什么是「米奶」?顾名思义即「米做的奶」,具有低脂、零胆固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38192…谢。获得日本《日经Trendy》杂志票选为「未来趋势商品」的米奶,日本营养专家推荐,只要将米奶再搭配蛋白质食物一起吃,即能启动「燃脂开关」,让你从早上开始增加代谢。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/38196… **4.法式奶油胡萝卜蓉汤** **材料:**胡萝卜、玉米奶油罐头、牛奶、浓缩汤汁、花椰菜、盐、胡椒粉。 **做法:**先将胡萝卜洗净磨成泥状,加入玉米奶油和牛奶,用中火加热…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277…误4/豆浆、米浆】** 台语称豆浆叫「豆奶」、米浆叫「米奶」,因此常让人误认为都有「奶」、可补钙,但其实豆浆、米浆并无乳成分,且钙质含量及人体吸收率都远不如纯奶类,无法取代乳…
http://www.top1health.cn/Article/80/20308…用即可。 - 热量:每一人份143.3大卡。 **紫米奶酪** - 材料:鲜奶油31公克(公克)、鲜奶106公克、紫糯米23公克、砂糖14公克、吉利丁2.3公克、盐0…
http://www.top1health.cn/Article/101/11843