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「筋骨伸展」搜尋結果
總共找到 6 筆符合關鍵字「筋骨伸展」的資料-
便祕、生理痛1次KO！學會這3招解痠痛緩不適
老是便祕、生理痛纏身？小心，恐是筋膜狀態惡化，進而影響腸胃、生殖系統惹禍！專家建議，女性朋友想要舒緩上述不適，不妨先從避免久坐習慣，舒展體幹周圍的筋膜著手。 ![][201148…
http://www.top1health.cn/Article/80/57288 -
連假就是要出遊！車上舒筋3招不怕腰痠背痛
今年連假超多！還有端午、中秋、國慶3次連假，提早規劃出遊路線，不跟別人塞車才能玩得盡興。不過，就算沒塞在路上，長時間坐車還是很累，如果車內空間夠寬敞，在車上就能舒活筋骨，還能裝載野…
http://www.top1health.cn/Article/318/37827 -
跟著復健師做 動物健腦操6招式
…套簡單易學的「健腦操」，肢體活動時，不僅可讓頭腦清晰，對身體筋骨伸展靈活度更有加分效果。（影音／攝影記者江旻駿） 
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