立夏 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「立夏」搜尋結果

總共找到 12 筆符合關鍵字「立夏」的資料

天熱火氣大，頭痛、血壓高，喝菊花茶能緩解？吳明珠中醫師：3類人適合喝菊花茶

立夏過後，代表夏天已經來臨，天氣漸漸炎熱，不少人出現「火氣大」不適，例如頭暈、頭痛、眼睛乾澀、血壓高等情况。網路上說：火氣大時可以喝菊花茶，既能清火、緩解乾眼，以及降血壓，是真的嗎…
http://www.top1health.cn/Article/248/94080
立夏報到，夏天瘦腿不只跳繩！6個超簡單瘦腿運動，助燃燒脂肪

24節氣的「立夏」來到，代表夏天的開始，擁有一雙勻稱美腿，是許多女性的夢想，但腿部脂肪好難消除，究竟有什麼減肥瘦腿運動？才能成功鍛練腿部肌肉，讓線條更完美呢？以下推薦6個最簡單實用…
http://www.top1health.cn/Article/306/93957
立夏高溫易傷心，必吃6大紅色食物護心！吳明珠中醫師：4要訣養好「心」

立夏5月6日周六將報到，隨著氣溫逐漸升高，也象徵夏天的正式到來。高容易使人心煩氣躁，中醫師吳明珠表示，立夏養生，重在養心，日常養心有4要訣，以及建議吃6種紅色食物如紅棗、紅豆養心。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91620
夏暑易傷身，4種體質消暑這樣吃！中醫：清熱、補氣、滋陰...吃對食物對症調養

夏季包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣。立夏節氣一到，就代表夏天開始了，《黃帝內經》曰：「夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575
不想中年出現骨關節病？年輕做好膝蓋保暖很重要！

…十四節氣，其實是八節，專指大的天氣變換乖點，包括四立：立春、立夏、立秋、立冬和二分：春分、秋分和二至：冬至和夏至。很多植物也有節，比如竹子和玉米，夏天炎熱雨水豐沛，在安靜的夜晚，都…
http://www.top1health.cn/Article/238/77942
立夏降火這樣吃！女中醫：吃茄子、空心菜就對了

…是亮紅燈！中醫師表示，想要擺脫季節變化引起的不適反應，適度於立夏期間食用有「清心降火」作用的當季蔬果，就是不錯的調理方式。 **立夏時節怎麼吃？清心降火＋固護脾胃是關鍵*…
http://www.top1health.cn/Article/80/37989
立夏咳嗽、冒痘痘…喝神仙薑棗茶調氣血

天氣熱的像「火燒」，原來立夏將至(5月5日開始)，為了預防盛夏的炎熱消耗人體正氣，應該從立夏開始打好基礎，先從「固腎」開始，唯有保護好的腎氣，心的陽氣就會足夠，才能提供夏季強大的動…
http://www.top1health.cn/Article/320/37965
立夏蔬果怎麼挑？3種紅色食物護心

**【核心提示】：**隨著立夏節氣到來，氣溫迅速回升，降水量增大，濕熱交加。中醫認為，立夏節氣是心陽最旺盛的時候，所以，立夏要注意養心。立夏之季飲食方面有哪些注意事項？吃哪些食物更…
http://www.top1health.cn/Article/320/25266
立夏體虛！巧喝椰子燉雞湯健脾補虛

**【核心提示】：**立夏時節，各地氣溫明顯上升，流汗過多，容易體虛，此時，如果來一盅椰子清燉雞湯，既能養顏清潤，又能健脾補虛。以下是這一道椰子清燉雞湯的做法： ![ ][7…
http://www.top1health.cn/Article/80/25262
輕食一「夏」！碗豆入菜好吃又應景

…可見，豆類營養豐富，有助於提高機體免疫力，對於人體好處多多。立夏時節，最適合的豆類莫過於豌豆，清脆欲滴的豆子不但營養豐富，而且做法多樣，搭配不同色彩的不同食材，就能搭配出彩色的美味…
http://www.top1health.cn/Article/248/18694
夏季紫外線強襲　防曬ABC守則

據環保署資料顯示，立夏剛過的5月份，紫外線開始逐漸攀升，每個月紫外線指數高達過量級的天數，將長達半個月以上！醫師建議，防曬不僅是愛美女性的專利，尤其是機車族通勤曝曬在陽光下，出門更…
http://www.top1health.cn/Article/115/13165
天氣熱火「臉煎蛋」！慎選控油保養品

今年「立夏」是在5月5日，將預告夏天即將到來！不過，正值春夏季節轉換之際，中南部卻經常飆出30℃以上高溫，氣溫和空氣濕度變化太快，讓許多民眾的皮膚來不及適應和調節，頻頻出油，尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/4692

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