程涵宇 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「程涵宇」搜尋結果

總共找到 134 筆符合關鍵字「程涵宇」的資料

再忙，也要全家一起吃晚餐！營養師教30分鐘上菜，讓孩子吃出健康

…和心理發展。 ##胖童比例高，高油+含糖飲料是主因程涵宇營養師表示，現代孩童普遍有肥胖和高血壓的問題，外食習慣和愛喝含糖飲料是主要原因。此外，學童在幼稚園或學校所吃的營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/94505
腸胃好無捷徑，多吃含黏液蛋白食物就對了！營養師：這些食物護胃

…胃悶、胃脹氣，想要顧好腸胃無捷徑，多吃含黏液蛋白食物就對了！程涵宇營養師表示，黏液蛋白食物富含多醣體，對腸胃有保護作用，可幫助修復胃黏膜、抵抗胃酸，這類果膠食物，包括：秋葵、山藥、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94349
茄子膳食纖維豐富，是減重小幫手？營養師：茄子低卡高纖助瘦身

…的說法，受到網友熱烈討論。茄子真能達到這麼神奇的效果？來聽聽程涵宇營養師怎麼說。 ![][227559] ##茄子低卡助瘦身！高纖勝芹菜增飽足程涵宇營養師表示，茄子不僅…
http://www.top1health.cn/Article/101/94226
洗頭、梳頭頭髮大量脫落好崩潰！莊可鈞中醫師：避免掉髮6大要訣

… [&#x1F449推薦閱讀：壓力過大、不當減肥害狂掉髮！程涵宇營養師：缺乏營養也有關，6大攻略防掉髮](<//www.top1health.com/Article/93080>…
http://www.top1health.cn/Article/248/93841
兒童肥胖逾7成恐發展為成人肥胖！營養師教3招預防兒童肥胖

…751>) **2.兒童肥胖和媽媽「少這1動作」有關！程涵宇營養師教30分鐘上菜** ![][225967] 兒童肥胖與飲食息息相關，尤其是家中是否有開伙，媽媽有無準備晚…
http://www.top1health.cn/Article/101/93754
寶林茶室最新：累計29例(含2死亡、5加護)！專家揭：食品保存2大條件

…米酵菌酸污染的食品有哪些？」、「怎麼預防吃到米酵菌酸？」等？程涵宇營養師在臉書與部落格為大家詳解。 [&#x1F449詳細閱讀：米酵菌酸吃的出來嗎？加熱能去除嗎？營養師：4大類食…
http://www.top1health.cn/Article/248/93748
調查：兒童肥胖率逾3成！營養師籲：減少外食，3招預防兒童肥胖

…&#x1F449推薦閱讀：兒童肥胖和媽媽「少這1動作」有關！程涵宇營養師教30分鐘上菜](<//www.top1health.com/Article/92628>) [&#x1F…
http://www.top1health.cn/Article/236/93751
米酵菌酸吃的出來嗎？加熱能去除嗎？營養師：4大類食物易受污染

…米酵菌酸污染的食品有哪些？」、「怎麼預防吃到米酵菌酸？」等？程涵宇營養師在臉書與部落格為大家詳解。 ![][225908] ##米酵菌酸(Bongkrek acid)是什麼…
http://www.top1health.cn/Article/315/93739
天天洗頭易掉髮？吹風機吹頭髮，溫度越高越好、距離越近越快乾？

… [&#x1F449推薦閱讀：壓力過大、不當減肥害狂掉髮！程涵宇營養師：缺乏營養也有關，6大攻略防掉髮](<//www.top1health.com/Article/93080>…
http://www.top1health.cn/Article/248/93636
葡萄補血、助減重！黑、紫、紅、綠葡萄不同顏色，功效大不同

…英愛也曾公開表示，產後晚餐只吃葡萄，一星期就減掉1.5公斤。程涵宇營養師指出，葡萄連皮一同食用，還能增加膳食纖維，提升飽足感。 [&#x1F449詳細閱讀：李英愛吃葡萄一周狠甩1…
http://www.top1health.cn/Article/320/93402
水果農藥殘留蟬聯第一名是它！程涵宇營養師：1招降低農藥殘留

…果抽檢不合格率為2.2%，以瓜果類最高(4.7%)。程涵宇營養師表示，台灣一年四季盛產的水果多樣又超好吃，吃水果是一件很幸福的事，水果提供多種維生素及礦物質，尤其是維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/320/93460
地瓜9大好處：減重、降血壓、穩定血糖！地瓜瘦身5大吃法、3大禁忌一次看懂

…非常熱衷地瓜減肥法，像是韓星秀智曾經靠地瓜餐大減了13公斤。程涵宇營養師表示，地瓜含有豐富的抗性澱粉，無法被消化吸收，還能促進飯後脂質分解！推薦一道熱呼呼的「地瓜紅豆湯」，以及另外…
http://www.top1health.cn/Article/320/93337
豆漿營養大勝牛奶？常喝豆漿會增乳癌風險？5篇好文帶你秒懂豆漿驚人好處

…會壞」、「現磨豆漿也很容易壞」等等，這些說法是否屬實呢？聽聽程涵宇營養師怎麼說。 [&#x1F449詳細閱讀：豆漿會壞才是新鮮？豆漿放一下就變豆花？營養師來解答](<//www.…
http://www.top1health.cn/Article/320/93346
韓星秀智吃地瓜餐減重13公斤！程涵宇營養師揭：地瓜瘦身5大吃法

…非常熱衷地瓜減肥法，像是韓星秀智曾經靠地瓜餐大減了13公斤。程涵宇營養師表示，地瓜含有豐富的抗性澱粉，無法被消化吸收，還能促進飯後脂質分解！推薦一道熱呼呼的「地瓜紅豆湯」，以及另外…
http://www.top1health.cn/Article/101/92852
寒流保暖，衣服穿愈多愈暖和？穿發熱衣是唯一選擇？破解抗寒保暖3大迷思

…[&#x1F449推薦閱讀：天冷血壓就飆高，併發症蠢蠢欲動！程涵宇營養師：6類食物降血壓=1顆降血壓藥效果](<//www.top1health.com/Article/93244…
http://www.top1health.cn/Article/248/93304

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