秋季 | 搜尋結果 | 華人健康網

「秋季」搜尋結果

總共找到 403 筆符合關鍵字「秋季」的資料

換季肌膚拉警報！乾燥、泛紅、脫屑怎麼辦？護理師解析2大常見保養陷阱

…穩定健康的理想膚況。 ##換季保養常見2大陷阱 ##秋季保養陷阱一：氣溫與濕度驟降，角質屏障失衡時序由濕熱夏季轉為秋日乾爽，許多人原先看似穩定的膚況，也開始浮現緊繃、乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/97016
網傳：喝咖啡會掉髮？醫師：別搞錯了！掉髮年輕化是這「2大」元凶

…。 ##瀰漫型脫髮，年輕世代夢魘除壓力性掉髮外，在秋季更要注意「毛囊休止期落髮」。黃耀立醫師強調，女生因為頭髮比男生長，掉髪的情況比較容易被觀察到，因此就醫的人在這個季節…
http://www.top1health.cn/Article/248/95488
天氣轉涼小心憂鬱情緒！醫師揭：季節性情感疾患9大症狀、6點自我療癒

…情緒障礙症的一種季節性發作特徵。常見的季節性憂鬱症發作出現在秋季或冬季，而症狀通常在春季緩解，故有時也被俗稱為冬季憂鬱症，常見症狀包含： 1.大部分的時間感到情緒低落。 2.失…
http://www.top1health.cn/Article/248/95394
冬天預防感冒，先提升免疫力！營養師籲：避免做這5件事情，就能遠離感冒

…生活習慣都會降低我們的免疫力，導致感冒甚至其他更嚴重的疾病。秋季天氣多變、忽冷忽熱，與其等到感冒再來請假休息，影響工作進度，不如在日常生活就做好防護工作。 ##增強免疫力靠自…
http://www.top1health.cn/Article/248/95148
Omega-3抗發炎、助減重！醫師：「這種魚」Omega-3竟比鮭魚高2倍

…-3的攝取，像秋天盛產的秋刀魚含有豐富的Omega-3，堪稱秋季「營養冠軍」。 ![][229308] 減重專科暨家醫科醫師魏士航指出，Omega-3是不可或缺的好油脂，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/94984
白露易秋燥防感冒，宜潤肺養陰！吳明珠中醫師：白露養生4禁忌、2妙方

秋季白露來到！白露是二十四節氣的第十五個節氣，在此節氣容易出現口乾、唇乾、咽乾、皮膚乾燥等「秋燥」症狀。中醫師吳明珠表示，白露之後天氣會逐漸轉涼，要特別注意不要感冒。在飲食方面也忌…
http://www.top1health.cn/Article/320/94966
呼吸道融合病毒感染症狀類似流感！黃立民：逾60歲重症風險增加

…世界不同區域皆有其流行特性，溫帶地區如：美國、歐洲，流行期為秋季至春季，約是每年的 10 月到 5 月之間；而在臺灣等亞熱帶地區或是更熱溫暖的熱帶地區，流行期不僅僅侷限在冬天，全年…
http://www.top1health.cn/Article/240/93763
春天疲勞、睡不飽？2大族群易春睏！吳明珠中醫師：4大自救秘訣

…。從立春之後，人體內陽氣開始升發，到了夏季，陽氣達到鼎盛，而秋季是收斂、冬天則藏精、藏陽氣。” 因為在冬春季節轉換的階段，人體陽氣從藏轉為發，血氣增長。如果本身氣血兩旺的人，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93593
眼睛乾澀、視力模糊、燒灼感…乾眼症的成因、症狀、診斷、治療、預防方法一次看

…傷肺」，也會連帶影響肺部呼吸系統的正常運作。建議順應時節進行秋季皮膚保養，透過蔬果像是白木耳、山藥、梨子、葡萄等「養陰潤燥」，是讓皮膚保濕的秘訣。 [&#x1F449詳細閱讀：秋…
http://www.top1health.cn/Article/248/93299
氣溫驟降不只要注意保暖，更要防憂鬱上身！醫籲：6要訣改善冬季憂鬱症

…冬季憂鬱症的好發族群？根據統計，「冬季憂鬱症」大多發生於秋季或冬季早期，且較常出現在高緯度、冬季日照較短的地區，以婦女及年輕族群較易發生。由於秋冬季日照時數較少，進而導致體內的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93076
黴漿菌是新的呼吸道疾病？抗生素都沒有效？名醫破解6大迷思

…它是有效的，像紅黴素類的阿奇黴素。黴漿菌本來在台灣夏秋季節就會有流行高峰，所以是不用像防新冠那樣的做邊境管制。 ![黴漿菌症狀的特點是像感冒症狀，但不一定會發燒，常常咳很…
http://www.top1health.cn/Article/248/92962
霜降報到！需提高免疫力、防感冒！吳明珠中醫師：注重5大部位保暖

今天10月24日是秋季的最後一個節氣「霜降」，再過兩個星期，就是「立冬」，吳明珠中醫師提醒，霜降不僅是秋冬氣候的轉捩點，也是人體陽氣由收到藏的過渡，這個時間節點後起居養生要開始注意…
http://www.top1health.cn/Article/239/92696
秋天食慾大開怎麼救？5道薏仁料理，利水消腫、助瘦身養顏

…下分享自製5款薏米減肥食譜，既美味營養，又能有效幫助瘦身，是秋季減肥養生的絕佳選擇。 ![][222652] 薏仁，除了利水消腫、降低血糖、幫助排便之外，也有助養顏，所以，…
http://www.top1health.cn/Article/80/92524
秋燥咳不停，分為乾咳和濕咳！吳明珠中醫師：蜂蜜菊花茶止咳養肺

…支氣管變得又乾又癢，導致出現秋燥乾咳。吳明珠中醫師指出，預防秋季咳嗽症狀，應先潤燥健脾胃，做好體內管理，平日可選擇飲用蜂蜜菊花茶飲，對於防止秋咳具有一定效果。 ![][22256…
http://www.top1health.cn/Article/29/92134
調經止痛、補血，喝四物湯就對了？陳玫妃中醫師：3大婦科疾病慎食

…酌加黃芩、淡竹葉等中藥，以幫助降心火、清火氣。 **★秋季潤燥：**秋天是炎夏和嚴冬的過渡季節，氣候乾燥，容易引發皮膚乾癢、喉嚨乾咳等過敏性症狀，補身宜以「滋陰潤燥」為原則，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92595