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「益生菌」搜尋結果

總共找到 912 筆符合關鍵字「益生菌」的資料

益生菌有什麼功效？需要冷藏嗎？該怎麼挑選與保存？一次了解益生菌10大問題

所謂益生菌，指的是一些補充後對人體會產生益處的活菌。自從美國近年來大規模進行國家級「人體腸道菌研究計畫」之後，以大量的科學報告讓學界對腸道菌的觀念急速改觀，因此全世界開始對益生菌的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92012
夏天容易肥胖，吃什麼能快速減重？李婉萍營養師揭：15大瘦身特效食物

…**除了本身富含能幫助燃燒脂肪的維生素B群之外，另一珍貴成分益生菌，不但能維護腸道健康，還能加速維生素B群的合成，促進新陳代謝，加速脂肪分解。
http://www.top1health.cn/Article/248/91930
7種超級食物聰明吃，助燃脂排毒！

…律睡眠。 **6.優格** 一般優格及希臘優格都有的益生菌能幫助消化。優格的鈣質則可加速脂肪消解，並阻止脂肪的堆積。 **7.藍莓** 藍莓可說是神奇藥丸，它有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/320/91604
常便祕會導致大腸癌？2大族群易卡便！郭立人醫師：3招保持排便順暢

…量攝取優格、優酪乳，以及含水溶性纖維的蔬菜、水果，來增加腸內益生菌、益生質的數量。必要時，可經由醫囑，服用含纖維素的糞便成形劑，跟食物一起吃。可混在食物殘渣裡，增加糞便的體積，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/91850
補充葉黃素還不夠！營養師認證，超強效力蝦紅素幫助調節生理機能！

…—NAFU LIFE全瑩生技，其博士級的研發團隊研究蝦紅素及益生菌逾10年。他們擁有黃金陣容的生技顧問團隊，包含前中研院院長王惠鈞院士，以及黃介辰教授、王惠民教授等多位學者的專業指…
http://www.top1health.cn/Article/320/91835
膽結石不只吃太油，無油減脂也上身？「這1種」飲食最能遠離膽囊炎

…每兩天吃一顆蛋。 ![含纖維的蔬果及全穀根莖類，可促進腸內益生菌的生長、繁殖，可調整腸道中的菌相，促進排便。尤其是富含水溶性纖維的燕麥、海藻、蕈菇，都是很好的來源，若能每餐吃半碗…
http://www.top1health.cn/Article/30/91791
100+部落客相見歡，華人健康網搭起網紅經濟橋樑

…th提供Bb LAB盤精華原液X玻尿酸原液禮盒、潤淨三效膠原益生菌粉、金盞花葉黃素PROMAX、魔娜歌提供摩洛哥堅果油染髮品、鼎旺冷鏈公司提供原味肉鬆、玄羽企業提供玄羽滴雞精、米鴻…
http://www.top1health.cn/Article/248/91797
早餐吃水果優格、奶昔，小心愈吃愈胖！6大高糖早餐地雷少碰

…* 優格清爽又開胃，夏天早餐來杯優格再適合不過，優格本身的益生菌與寡糖是對健康有益的成份，不過額外添加果醬或人工甜味劑來增加風味，就讓優格也成為了含糖陷阱！一份6盎司的優格就有3…
http://www.top1health.cn/Article/320/91760
香蕉不是水果，「這成分」助減肥！劉伯恩醫師：香蕉含抗性澱粉5大好處

…增腸道健康：**與膳食纖維一樣，抗性澱粉可直接進入到大腸，為益生菌所分解利用，幫助有益菌生長，進而維持腸道機能健康。 **5.降低膽固醇：**抗性澱粉飲食可有效降低血膽固醇與三酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/91763
月經來害疲倦、頭痛？必補2種脂肪酸！楊斯涵營養師：4大營養素擺脫惱人月經

…含維生素B6的食物，如小麥、胚芽、豬肝、雞肉等。 **3.益生菌：** 補充好菌所產生的短鏈脂肪酸，能間接調節卵巢顆粒細胞合成雌激素與黃體素，影響月經週期各階段荷爾蒙的波動起伏…
http://www.top1health.cn/Article/234/91751
過敏、感冒分不清？3差異教你分辨！家有過敏寶寶，避開4大NG食物

…營養師提醒父母要以身作則，建立良好飲食習慣。 ##選購益生菌注意菌種與菌數常聽到過敏要吃益生菌，因為人體70%的免疫細胞集中在腸道，如果腸道中的壞菌多於好菌時，免疫力會隨…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738
便祕吃益生菌，能助排便嗎？洪耀仁醫師揭：養成不便祕5個好習慣

有便祕習慣的人，經常聽到別人說：「便祕就吃益生菌」的說法，但是真的有用嗎？洪耀仁醫師表示，益生菌確實可以改善胃腸蠕動和便祕，但要吃對時機才有好效果。事實上，想要排便順暢，不能只靠益…
http://www.top1health.cn/Article/240/91727
大便黏馬桶有惡臭，是罹癌警訊？郭祐睿中醫師：4原則防腸胃濕熱積聚

…要。膳食纖維不僅有利解便祕，還有助於降血脂、降血糖、提供腸道益生菌生長所需的養分，輔助提升免疫力的作用。建議民眾日常飲食可多吃五穀雜糧類、堅果豆類、蔬菜水果等植物性食物，來補充膳食…
http://www.top1health.cn/Article/248/91719
愛愛後沖洗陰道能避孕？蘇打水沖洗陰道包生男？蔡鋒博醫師一次破解3大迷思

…清潔的太乾淨會改變會陰部的酸鹼度與原生菌落的恐怖平衡，甚至把益生菌乳酸桿菌趕走，造成劣幣逐良幣(乳酸桿菌)，陰道就容易感染發炎了。 ![以清潔液來說，並不建議，因為外陰部不是愈乾…
http://www.top1health.cn/Article/132/91678
【2022屁屁膏推薦 9款知名品牌使用心得-寶寶紅屁屁尿布疹最佳照護】育兒膠囊

…讓屁屁接觸空氣** **✓若遇拉肚子請依醫生指示服用藥物或益生菌避免尿布疹產生** **✓不論尿尿或大便完記得擦屁屁膏來保養寶寶嬌嫩的肌膚** ![diaperrash3][…
http://www.top1health.cn/Article/251/91712

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