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…水也不見得能明顯改善,建議攝取可滋潤身體的飲食,包含杏仁茶、百合炒蘆筍等。另外,針對小孩子咳嗽,家長可自製「水梨燉珠貝母」,飲用燉煮之後的水,效果不錯。 秋天悄悄來臨,濕…
http://www.top1health.cn/Article/320/28559…滋陰、清熱降肝火的食材入菜,製作簡單兼顧美味的「悶白菜」、「百合炒蘆筍」藥膳食補,適度食用不僅有助調整體質,更有輔助改善虛火現象的作用。 **★悶白菜** **份量:**3…
http://www.top1health.cn/Article/80/26463…薑、紅棗可以補充流失的元氣,調和人體營衛之氣! **★百合炒蘆筍** **材料:**百合1粒、紅椒1小段、蘆筍1小把、鹽1小匙。 **作法:** 1.百合洗淨、剝瓣,蘆…
http://www.top1health.cn/Article/320/23199…過食補吃出好情緒。 ![現代人壓力大,不妨多食甘麥大棗湯和百合炒蘆筍,由食療緩解情緒。][46386] 壓力太大時,容易出現心煩易怒、焦慮不安、情緒低落等情況,根據中醫理論…
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