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…過度激烈的減重,以免使得因懷孕所耗損的氣血回復不足,造成其他產後不適。臨床上曾遇過產後不到一個月便開始重訓及高強度有氧的女性,結果還沒減重成功,反而先導致剖腹產傷口的撕裂,也遇過產…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560要當媽媽真的不容易!首先,隨著體內荷爾蒙與身型的改變,讓孕媽咪必須面臨種種的不適,其中,有一種不適叫做「痛」,而痛的來源又遍布全身各處,沒有懷孕過,還真的很難想像怎能同時匯聚這麼多…
http://www.top1health.cn/Article/234/87754… **【第3次回診.產後二個月】** 多數產後不適症,在產後一個月都能明顯改善,第3次回診醫師建議媽咪做乳房與子宮頸抹片檢查,若暫時無懷孕計畫也應重視避孕問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/45678產後不適症的經歷都是為了哺育寶寶、恢復身體機能的必經之路。產後受傷的程度、疼痛感因人而異,醫療院所從傷口治療、舒緩不適,讓產後的媽咪們能夠順利恢復因懷孕及生產所造成的傷害,另一方面…
http://www.top1health.cn/Article/18/38830…心送禮新寵** 貼心的親密好友,幫助坐月子中的新手媽咪擺脫產後不適的窘境,送禮送到心坎裡,不妨甩開傳統,擺脫沒有新意,為新生兒準備新衣、新帽、玩具的舊思維;改以美味好入口的燕窩,…
http://www.top1health.cn/Article/18/27936懷孕和生產都是一段不可小覷的辛苦過程,媽媽們的身體在這段時間歷經了一番大震盪後,在肌肉、骨骼及關節上都可能產生一定程度的影響,因此,為了幫助媽媽們將身體調整回孕前的狀態,並有效縮短…
http://www.top1health.cn/Article/18/25900