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脖子歪斜、疼痛,一定是落枕?小心是斜頸症惹禍!金馬影帝李康生在20歲時即發現自己罹患斜頸症,後來雖症狀好轉,卻在45歲時中風後舊疾復發,十年來飽受斜頸症之苦,不僅吃飯、騎車不便,甚…
http://www.top1health.cn/Article/88/93008…架上的食材,也能有效降低致癌物質多環胺類(HCA)的產生。而生肉跟熟食的夾子最好分開,可避免食材染菌。 ![「多多翻轉食材」也不可忽略,最好每隔2、3分鐘就翻動一下烤架上的食材,…
http://www.top1health.cn/Article/320/92262感染流感,出現喉嚨痛、流鼻水是許多人的困擾,美國《赫芬頓郵報》因此推出預防感冒的10個小妙招,除了施打感冒疫苗有幫助以外;民眾在日常生活中還可以多注意一些小地方,讓免疫力加分,並要…
http://www.top1health.cn/Article/240/91830藝人Selina任家萱日前宣布懷孕3個月的喜訊,但是肚子卻像6個月大,是因為子宮內除了「小腰果」外,還有4顆子宮肌瘤。究竟孕婦有子宮肌瘤對母胎有什麼影響?如何才能與子宮肌瘤和平共存…
http://www.top1health.cn/Article/234/91316農曆五月初五端午節即將到來,長輩因為牙口退化,造成咀嚼不易,卻想吃粽子,又擔心有高血糖、高血壓問題,可以吃哪一種呢?營養師特別推薦容易入口、美味又無負擔的「薏仁肉丸健康粽套餐」。熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/89048…品前,一定要用肥皂洗手(殺死細菌)。 每次處理葉菜類及生肉前,砧板也應該用清潔劑清洗(或分開使用砧板,一塊處理肉,另一塊處理農產品)。 大腸桿菌及其他細菌,如沙門氏菌,…
http://www.top1health.cn/Article/248/86529…,與水果、生魚片這類食材也很合拍,還能與油漬水果、義大利薄切生肉或其他料理迸出新滋味。沙拉雞肉通常會使用低脂肪高蛋白的雞胸肉。由於雞胸肉的糖質很少,非常適合減重的人用來補充營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/294/84157… **以垂直方向(逆紋)切斷纖維,使纖維變短** 將生肉放在砧板上,確認纖維的方向。牛菲力肉和豬里肌肉等,很容易從切面辨識出方向;雞胸肉的纖維走向則是從最裡面往外側延伸。切…
http://www.top1health.cn/Article/145/83369…食品儲存盒內的食物一定要煮熟,儲存時以一週的份量為限,以免孳生肉毒桿菌或大腸桿菌。此外,因為副食品儲存盒會放入冷凍庫保存或用微波爐加熱回溫,應避免購買不宜冷凍或微波的款式。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/83218…表皮細胞角化不完全,便會造成角質鬆散、保溼性變差,因此,會產生肉眼可見厚厚的皮屑,又稱為銀屑病。除了脫屑明顯外,有些人也會覺得皮膚乾癢。」 這種免疫失調導致的發炎也可能出現在…
http://www.top1health.cn/Article/232/83005…,順序為先熟食、後生食,烤好的食物與生食分開,不要共用器具夾生肉及熟肉,避免交叉汙染造成腹瀉、食物中毒等情況。烤肉的焦黑物質即梅納反應產物,食用易致癌,應丟棄不吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82898…皂洗手,減少病菌附著感染機會。 4.避免接觸野生動物或食用生肉、生蛋,人類通常對於這些動物病毒沒有抵抗力,很容易被入侵。 5.此病毒潛伏期可能為2至14天,2週內如有高燒及相關…
http://www.top1health.cn/Article/320/80760…吃),以免汙染到其他食物。 - 易腐敗的食物快點放冰箱。如生肉、牛奶、豆腐等,以免食物敗壞。 - 已經發霉的食物千萬不要用鼻子聞,或放進嘴巴嚐味道,其中所含的黴菌容易經由鼻子或…
http://www.top1health.cn/Article/248/77699…已經出現好一陣子,連在生殖力最高的世代中,對於與異性交往或發生肉體關係並不積極的人,都占有不小的比例。根據前述Recruit bridal總研的調查,沒有男女朋友的人,告白過的次數…
http://www.top1health.cn/Article/262/75158…期食品(微波食品、已經處理好的食材加熱後即可食用)、剩菜區、生肉區、蔬菜水果區、零食區、乾貨區、藥品區等等。 **1.冰箱門:**由上至下,放置「乾貨藥品→開過的零食→雞蛋→…
http://www.top1health.cn/Article/318/72523