…提醒,去湿养生应从养成良好生活习惯做起,减少食用生冷、油炸及甜腻的食物,并记得时时补充足够水分,维持正常作息、规律运动,才是保养正确之道;女性平时选购贴身衣物时,应尽量选择棉质内裤…
http://www.top1health.cn/Article/248/96164…质地(黏稠、清稀);咳嗽的加重因素,如吹风吹冷气、吃到冰冷/甜腻食物、躺下来加重、等等都是中医师在诊间诊治时的重要资讯,就诊时请详细地告知医师。 ![慢性咳嗽的复杂程度较急性咳嗽…
http://www.top1health.cn/Article/248/96100…减少糖分摄取,还能增加蛋白质的摄入,使汤圆更加营养且不会过于甜腻。另外,也可以选择无糖茶、白木耳、枸杞、红枣、桂圆等天然食材来提味,这样不仅能减少精致糖的使用,还能保留汤圆的风味。…
http://www.top1health.cn/Article/320/95873…盛宴可能是「春节症候群」最大的罪魁祸首之一。油腻的大鱼大肉、甜腻的年糕和糕点、以及美食当前让人失控的暴饮暴食,常让胃肠道无法招架,导致腹胀和胃酸过多,大家应该都有类似的经验,年夜饭…
http://www.top1health.cn/Article/248/95804…饼(热量近7百大卡)还是双黄月饼(热量近8百大卡),饼皮加上甜腻的馅料,过量肥胖跟着来。型男主厨吴秉承利用一款新的智慧型电锅示范简单中秋水果派,以6人分食来算,1份水果派的热量仅约…
http://www.top1health.cn/Article/312/92493…司、燕麦谷片等低升糖指数的食物,比较能延长饱足感,千万别选择甜腻腻的肉桂卷,或是马芬这类食物。 通常人体在空腹过久的情况下,会倾向于摄取高糖、高热量的食物,以补充身体所需热量…
http://www.top1health.cn/Article/248/92258…代谢症候群 痰湿体质是如何形成?因为劳累、压力,饮食偏好吃甜腻的东西,长期累积,肺和脾的功能低下,肺内的津液凝聚成痰。水湿内停凝结成痰,就会出现肥胖、疲倦,甚至脂肪堆积等症状,进…
http://www.top1health.cn/Article/33/91691…脾止泻。 日常保养重点:饮食要有所节制,少吃油炸、重口味、甜腻、辛辣、刺激的食物。适量摄取富含抗氧化物质的天然蔬果,都是有利脾胃健康的好方法。 **【护肤小叮咛】:** …
http://www.top1health.cn/Article/80/91680…尿病筛检,也就是俗称「喝糖水」,对于身受害喜之苦的她,一想到甜腻的糖水就感到惧怕,不禁问医师一定要做妊娠糖尿病筛检吗?医师表示筛检有无妊娠糖尿病有其必要性。 **妊娠糖尿病容…
http://www.top1health.cn/Article/234/88585…尝起来有金属味,建议使用塑胶餐具盛装及进食。 3.避免过于甜腻的食物。 4.若饮品喝起来有酸味或苦味,可加入适量的糖分调整。 5.无味的食物中可加入天然辛香料,增加风味。 …
http://www.top1health.cn/Article/407/85355…止泻。 ◆日常保养重点:饮食要有所节制,少吃油炸、重口味、甜腻、辛辣、刺激的食物。适量摄取富含抗氧化物质的天然蔬果,都是有利脾胃健康的好方法。 **【护肤小叮咛】:** …
http://www.top1health.cn/Article/138/85025…/搭配无糖饮:**抛开含糖饮料,选择水、无糖茶类、气泡水等解甜腻,可以减少精致糖摄取,避免血糖及体重节节攀升。
http://www.top1health.cn/Article/248/82898…放入气泡水中,以水果本身风味与气泡水口感巧妙的搭配,带走一嘴甜腻。 <!--more--> ![花彩缤纷晶冻月饼及水果晶球气泡饮。(图片/台北市卫生局提供)][1950…
http://www.top1health.cn/Article/320/82802…弦滑有力。多因饮食失调,或长期食欲亢盛,或偏食膏粱厚味,甘美甜腻食品,脾运失健,助湿生痰,痰湿流注肌体,形成肥胖。张先生常喝酒应酬,即属于此痰湿内蕴的类型。 **气虚:**…
http://www.top1health.cn/Article/101/82174…粉、糖霜,容易导致肥胖,建议偶尔解解馋就好。而黑咖啡也有中和甜腻的口感,但跟绿茶一样也富含咖啡因,400毫克的咖啡因约相当于4杯一般的现煮咖啡。高馥诗营养师强调,有些人喝咖啡比较容…
http://www.top1health.cn/Article/250/80886