健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…貝之後,佳雯比孕前胖了20公斤,在朋友的激勵之下開始30分鐘環狀運動。漸漸地,規律運動成為佳雯的習慣,不但每天風雨無阻,就連出差到外地、到國外自助旅行,都會堅定地維持運動,多出來的…
http://www.top1health.cn/Article/250/66764…美國德州A&M大學研究中心有一項歷經7年實驗研發的「30分鐘環狀運動」,設計了12種油壓式健身器材,期間以環狀交替進行,搭配緩和心跳的恢復踏板,做完一輪就能訓練到肩、腹、腰、腿,全…
http://www.top1health.cn/Article/324/67785…邊的親人。 美國德州A&M大學歷時7年研發的「30分鐘環狀運動」,其理念源自於創辦人Gary Heavin幼年喪母,所以想要守護女性遠離疾病與憂鬱的初衷。該項運動採用液壓式訓…
http://www.top1health.cn/Article/250/64654…[96861] <!--more--> **4.環狀運動等高效率的運動適合忙碌的現代人** 現代人追求效率,許多女性更是在家庭、工作兩頭燒,有效率的運動方式便是較好的…
http://www.top1health.cn/Article/250/36740