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…濕邪的表現,還有可能出現腹瀉、便祕。因此,適度透過食療,像是玫瑰山楂消脂湯,還有按摩3大有助降低體脂穴位,能改善肥胖,以及喝止瀉鮮魚湯能緩解瀉、便祕,都是不錯的保健良方。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168…冬養陰補水適合平日工作勞心勞力、睡眠時多夢的人飲用。 ![玫瑰山楂茶對於「肝鬱氣滯」或「痰熱內擾」失眠有效,能除煩解鬱、改善心煩健忘。][216077] **2.肝氣不疏型…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338…可益智安神,對於神疲乏力、記憶力減退皆有幫助。 **【玫瑰山楂茶】** **材料:**玫瑰花三錢、山楂三錢、浮小麥一兩、生甘草一錢半、紅棗5粒。 **作法︰**除了玫瑰花…
http://www.top1health.cn/Article/248/88497…在白天多飲用養血疏肝茶飲,有助預防失眠,特別推荐黑豆小麥茶、玫瑰山楂茶。 ![][207033] **失眠會使免疫力下降、心血管疾病風險升高、思考能力下降、容易衰老等** …
http://www.top1health.cn/Article/407/86854…智安神,對於神疲乏力、記憶力減退皆有改善效果。 **【玫瑰山楂茶】** **材料︰** 玫瑰花三錢、山楂三錢、浮小麥一兩、生甘草一錢半、紅棗5粒。 **作法︰** 除…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667…濕邪的表現,還有可能出現腹瀉、便祕。因此,適度透過食療,像是玫瑰山楂消脂湯、降低體脂穴位按摩,有助改善肥胖,以及止瀉鮮魚湯能緩解瀉、便祕,都是不錯的保健良方。 ![][17486…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486…64921] **逆轉脂肪肝利器:按壓消脂穴位、喝玫瑰山楂消脂茶** 逆轉脂肪肝不求人!彭溫雅中醫師建議以下3大族群,不妨日常適當按壓以下「消脂穴位」。以及一般人可以飲…
http://www.top1health.cn/Article/30/72572…水腫的「冬瓜茯苓補氣湯」來食用,以及飲用有助甩掉腹部肥胖的「玫瑰山楂飲」: **★【冬瓜豆腐荷葉湯】** **對象:**喜歡吃油炸、辛辣食物,屬於胃火旺者。 **…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600…薑絲或薑片才能吃。 **緩解惱人經痛~煮壺玫瑰山楂茶來喝吧!** 至於茶飲部分,張文馨中醫師認為玫瑰花茶是個簡單的選擇,雖然沒有消除子宮肌瘤的效果,但玫瑰花…
http://www.top1health.cn/Article/259/56243…燥、嘴破等困擾的人,多屬熱性體質,可適度飲用烏梅陳皮茶、洛神玫瑰山楂茶,或食用蓮藕、蓮子改善。蓮子補心,尤其是苦澀的蓮子心,對清心火、治失眠和解除燥熱的效果特別好。 另外,何…
http://www.top1health.cn/Article/258/40447…寧。中醫師表示,痛經與氣血阻滯、痰濕中阻有關,建議平常可喝「玫瑰山楂茯苓飲」,或「健脾養氣茶」輔助調養,告別「痛痛經」! **經前喝養生茶飲 生理期月月安** 彰化基督…
http://www.top1health.cn/Article/259/15037你常熬夜、生活壓力大,靠著暴飲暴食抒解嗎?長期處於高壓狀態,人體會分泌壓力荷爾蒙,無形間幫助脂肪堆積,形成「壓力肥」。中醫則認為,因壓力、熬夜等引起的肥胖與肝火旺有關,除了肥胖,還…
http://www.top1health.cn/Article/82/13545