…湿邪的表现,还有可能出现腹泻、便祕。因此,适度透过食疗,像是玫瑰山楂消脂汤,还有按摩3大有助降低体脂穴位,能改善肥胖,以及喝止泻鲜鱼汤能缓解泻、便祕,都是不错的保健良方。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168…冬养阴补水适合平日工作劳心劳力、睡眠时多梦的人饮用。 ![玫瑰山楂茶对于「肝郁气滞」或「痰热内扰」失眠有效,能除烦解郁、改善心烦健忘。][216077] **2.肝气不疏型…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338…可益智安神,对于神疲乏力、记忆力减退皆有帮助。 **【玫瑰山楂茶】** **材料:**玫瑰花三钱、山楂三钱、浮小麦一两、生甘草一钱半、红枣5粒。 **作法︰**除了玫瑰花…
http://www.top1health.cn/Article/248/88497…在白天多饮用养血疏肝茶饮,有助预防失眠,特别推荐黑豆小麦茶、玫瑰山楂茶。 ![][207033] **失眠会使免疫力下降、心血管疾病风险升高、思考能力下降、容易衰老等** …
http://www.top1health.cn/Article/407/86854…智安神,对于神疲乏力、记忆力减退皆有改善效果。 **【玫瑰山楂茶】** **材料︰** 玫瑰花三钱、山楂三钱、浮小麦一两、生甘草一钱半、红枣5粒。 **作法︰** 除…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667…湿邪的表现,还有可能出现腹泻、便祕。因此,适度透过食疗,像是玫瑰山楂消脂汤、降低体脂穴位按摩,有助改善肥胖,以及止泻鲜鱼汤能缓解泻、便祕,都是不错的保健良方。 ![][17486…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486…64921] **逆转脂肪肝利器:按压消脂穴位、喝玫瑰山楂消脂茶** 逆转脂肪肝不求人!彭温雅中医师建议以下3大族群,不妨日常适当按压以下「消脂穴位」。以及一般人可以饮…
http://www.top1health.cn/Article/30/72572…水肿的「冬瓜茯苓补气汤」来食用,以及饮用有助甩掉腹部肥胖的「玫瑰山楂饮」: **★【冬瓜豆腐荷叶汤】** **对象:**喜欢吃油炸、辛辣食物,属于胃火旺者。 **…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600…姜丝或姜片才能吃。 **缓解恼人经痛~煮壶玫瑰山楂茶来喝吧!** 至于茶饮部分,张文馨中医师认为玫瑰花茶是个简单的选择,虽然没有消除子宫肌瘤的效果,但玫瑰花…
http://www.top1health.cn/Article/259/56243…燥、嘴破等困扰的人,多属热性体质,可适度饮用乌梅陈皮茶、洛神玫瑰山楂茶,或食用莲藕、莲子改善。莲子补心,尤其是苦涩的莲子心,对清心火、治失眠和解除燥热的效果特别好。 另外,何…
http://www.top1health.cn/Article/258/40447…宁。中医师表示,痛经与气血阻滞、痰湿中阻有关,建议平常可喝「玫瑰山楂茯苓饮」,或「健脾养气茶」辅助调养,告别「痛痛经」! **经前喝养生茶饮 生理期月月安** 彰化基督…
http://www.top1health.cn/Article/259/15037你常熬夜、生活压力大,靠着暴饮暴食抒解吗?长期处于高压状态,人体会分泌压力荷尔蒙,无形间帮助脂肪堆积,形成「压力肥」。中医则认为,因压力、熬夜等引起的肥胖与肝火旺有关,除了肥胖,还…
http://www.top1health.cn/Article/82/13545