…酒,糖分與熱量較高,容易讓脂肪堆積。相較之下,蒸餾酒如清酒、燒酒、威士忌等含糖量較低,若搭配無糖飲品稀釋飲用,可減少額外負擔。 。但是釀造酒(啤酒、日本清酒等)少喝。 9.零食以及下酒菜要以起司、堅果類為主,適量就好,不…
http://www.top1health.cn/Article/101/87240…咖哩、胡椒、辣椒、烤油炸類食物,咖啡、酒、龍眼、荔枝、榴槤、燒酒雞、薑母鴨等刺激及高熱量、高油脂食物,都應盡量避免食用。 **●紓緩壓力的藥浴** **藥浴** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/86943…做香草茶、入浴劑、料理的提味等用途。檸檬香蜂草可加入伏特加或燒酒,作為蚊蟲咬傷後的止癢液,並抑制雜菌的繁殖。其生長繁殖力強,幾乎不需費心就能培育長大的香草。 **檸檬香蜂草*…
http://www.top1health.cn/Article/335/84492…常見到冬令進補料理,像是,羊肉爐、薑母鴨、藥膳排骨、麻油雞、燒酒雞等,多加有性質屬大辛、大熱的酒精食材,以及中藥芳香溫熱特性的藥材去燉煮。 雖然燉煮過程滿室生香,但性質卻非常…
http://www.top1health.cn/Article/239/83994天氣逐漸轉涼,許多人開始進補,食用薑母鴨、麻油雞、燒酒雞等補品,但是,對於乾癬患者來說,卻是大忌,甚至可能因為過度食用這一些燥熱的食物,使得原本身體即發炎的狀況而火上加油,使症狀惡…
http://www.top1health.cn/Article/248/83290