無花果 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「無花果」搜尋結果

總共找到 85 筆符合關鍵字「無花果」的資料

晚上嘴饞、肚子餓怎麼辦？宵夜這樣吃不怕胖！6種食物充飢止餓

…暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命。 ##第3種／無花果 1.促進消化：無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等物質，能幫助人體對食物的消化，促進食慾。同時，…
http://www.top1health.cn/Article/101/94071
地中海飲食再度蟬聯最佳飲食法冠軍！地中海飲食不只保護心血管，還能保護骨骼

…4毫克、綠色蔬菜芥藍每100公克就含238毫克的鈣、水果類的無花果每100公克含鈣363毫克、每100克杏仁片含鈣272毫克；其中蔬果所含的維生素C、維生素K、鉀、有機酸以及其他營…
http://www.top1health.cn/Article/320/93418
天冷大啖火鍋，水腫找上門！楊哲雄營養師：低鹽、高鉀、高碘消水腫三法寶聰明吃

…克 5.棗子 324毫克 6.奇異果 291毫克 7.無花果 288毫克 8.龍眼 282毫克 9.小番茄 269毫克 10.櫻桃 236毫克 ##3.高碘飲食 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92977
全台逾5百萬人便祕，防4大併發症！程涵宇營養師：必吃10大助排便食物

…了能夠改善便祕和脹氣的問題，還有穩定血糖的功效。 **無花果** 無花果中的酵素是無花果素，能夠促進蠕動、軟化糞便。研究發現，規律的吃無花果，能夠改善便祕的情形。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/92443
減重不必挨餓！10個超級食物增飽足，讓你越吃越瘦

…在爆米花或餐點灑上半茶匙紅辣椒粉，餓的速度更慢。 7.**無花果：**新鮮無花果的果肉密度一致，含有豐富纖維質，能穩定血糖，預防因餅乾或蛋糕等精緻澱粉所造成的血糖上升，降低飢餓感…
http://www.top1health.cn/Article/101/91475
嘴破不只缺B群，這3種營養素漏很大！營養師：避免吃5類刺激粘膜的食物

…或敏感，例如某些牙膏成份，或是食物敏感像是肉桂、奶酪、柑橘、無花果或鳳梨等食物中的十二烷基硫酸鈉。另外，嘴破與遺傳、微生物感染、藥物、癌症等都有關係！ **男生女生誰更容易嘴…
http://www.top1health.cn/Article/248/90543
肚子餓了就吃堅果或水果？掌握吃零食3要訣，遠離含糖量高水果

…請避免吃芒果和鳳梨等甜味強烈的熱帶水果。另外，椰棗、無花果、黑棗乾、杏桃、藍莓、枸杞等乾果也值得推薦，這些都含有豐富的膳食纖維，還有高抗氧化能力的植物化學成分。記得盡可能選…
http://www.top1health.cn/Article/320/89353
家扶調查：疫情停課，親子衝突增多！冷靜3秒鐘、不閉打小孩

…期」。家扶也特別感謝吳鳳在疫情期間捐贈1,200包土耳其天然無花果乾，傳遞對弱勢家庭的溫暖關懷。 **居家防疫親子防疫新生活　冷靜3秒鐘** 家扶基金會2020年服務年報統…
http://www.top1health.cn/Article/248/85949
增加免疫抗病力，大蒜、洋蔥都上榜！醫師：斟酌食用入菜，不要過量狂嗑

…究中曾發現，在以下食物中，包含甘草、大蒜、洋蔥、薑黃、大豆、無花果、石榴、黑胡椒、木瓜、苦橙、李子、芭樂，均含有具免疫調節和抗病功能的成分。][203224] **別擠傳統市…
http://www.top1health.cn/Article/320/85540
容易飄出體味、老人味怎麼辦？吃含鎂、清熱食物，按4大穴位助改善

…、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得…
http://www.top1health.cn/Article/398/85347
春節呷好料註定要吃肥？12種靜心好食材適量攝取，幫你清體內廢物

…喝！請盡量選擇現壓現榨的，並在半個小時內喝完。 **◎無花果：**除了搭配起司很美味，它還能幫腸道除舊布新，趕走壞的，留下好的。身心靈大掃除就靠它吧！向無花果學習怎樣去蕪存菁…
http://www.top1health.cn/Article/277/80571
每天都有吃蔬菜，膳食纖維還不夠？營養師教3招聰明吃黑豆、燕麥等高纖食物

…芭樂5g。其他纖維含量相對高的食物還包含：花豆、紅豆、毛豆、無花果、香菇、杏鮑菇、苦瓜、杏仁果、玉米筍、紅蘿蔔、奇異果等，建議每日飲食中輪流替換這些食物，就能提高膳食纖維攝取量。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/80666
腹瀉、腹痛是大腸激躁症或大腸癌？醫師：7大危險徵兆先check！

…乳製品。 **單糖類：**如蜂蜜、芒果、西瓜、蘋果、梨子、無花果、玉米糖漿等。 **多元醇類：**如蘋果、梨、油桃、李子、白花椰菜等。但是，因為這些食物種類繁多，若完全…
http://www.top1health.cn/Article/310/80442
吃水果胃會不舒服？6大方法幫水果控遠離胃脹氣

…重要」。確實有些水果比較容易導致發炎，像是蘋果、香蕉、葡萄、無花果的糖，這些含糖量比較高的水果，可能比較不容易被腸胃充分吸收，所以才會引起炎症。因此她建議水果要選當季、熟透的吃，比…
http://www.top1health.cn/Article/248/80251
網傳：缺鈣，會增加脂肪變肥胖？藥師：3大類鈣質補充品大PK

… **強化食品：**如豆漿、白麵粉、全麥麵粉、燕麥、豆腐、無花果和黑糖蜜。趙順榮藥師表示，正確預防骨鬆，進而達到所謂的「護骨」必須是維生素D+鈣才有效果！維生素Ｄ主要作用…
http://www.top1health.cn/Article/101/75138

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