烏龍麵 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「烏龍麵」搜尋結果

總共找到 82 筆符合關鍵字「烏龍麵」的資料

赴日旅遊美食擋不住，減重醫師5天胖2公斤！飲食小心暗藏3大雷區

…雷區 **1.澱粉過量：**食物以澱粉為主。如拉麵、丼飯、烏龍麵，「有時點一碗麵還會再附上一碗白飯」。 **2.高油高鹽：**如味噌湯調味重鹹、油脂豐富的和牛、多樣炸物。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/94591
拉麵、油麵、烏龍麵，哪一種麵條熱量最高？營養師教這樣吃不怕胖

拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？上班族工作忙碌，常常一碗麵就能打發掉一餐，長期不僅有營養失調的問題，選錯麵條種類，還容易讓人發胖！想知道哪一種麵條熱量最高嗎？改吃冬粉熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/94277
心悸胸悶、腸胃不適，恐自律神經失調！謝炳賢醫師：揪出自律神經失調5大症狀

…的攝取量。要落實減少鹽分的攝取，首先不妨從避開拉麵、烏龍麵等鹽分較高的麵類餐點開始吧！因為這些麵湯含有鹽分過多，很容易就攝取過量。一旦鹽分攝取過量，就會加重腎臟排出鹽分的工…
http://www.top1health.cn/Article/31/93393
減重瘦身不能吃澱粉？王子南營養師揭：吃這些低GI澱粉，瘦身事半功倍

…飯地瓜馬鈴薯　屬高GI澱粉類** 另一方面，白飯、糯米飯、烏龍麵、白吐司、白麵包、貝果、地瓜、芋頭、馬鈴薯、薯條、甜玉米、玉米脆片、綠豆、鬆餅等，升糖指數(GI)都超過70，屬於…
http://www.top1health.cn/Article/101/92566
失眠、胸悶…自律神經失調找上門！專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…可能完全戒斷外食。要落實減少鹽分的攝取，首先不妨從避開拉麵、烏龍麵等鹽分較高的麵類餐點開始吧！因為這些麵湯含有鹽分過多，很容易就攝取過量。一旦鹽分攝取過量，就會加重腎臟排出鹽分的工…
http://www.top1health.cn/Article/31/92584
糖尿病可以進補吃火鍋嗎？營養師：牢記八字口訣就安啦！

…油炸或加工的火鍋料；接著病友要注意的就是配餐，吃得飽的白飯、烏龍麵、王子麵之類的配餐，份量要跟芋頭、地瓜等全穀類做混搭，合在一起計算分量，千萬不要飯吃一碗，麵吃一份，然後芋頭、地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/90451
外食吃滷味，當心高鈉、蔬菜不夠，害越吃越肥！營養師揭5秘訣，巧吃滷味不怕胖

… 澱粉類能不吃最好，如果想吃澱粉類，一定要克制份量，例如烏龍麵只吃一半，其他就多吃蔬菜來填飽肚子。 **5.多喝水、多運動** 由於滷味的鹽分實在太高，因此想吃滷味…
http://www.top1health.cn/Article/248/86993
【影音版】咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…可能完全戒斷外食。要落實減少鹽分的攝取，首先不妨從避開拉麵、烏龍麵等鹽分較高的麵類餐點開始吧！因為這些麵湯含有鹽分過多，很容易就攝取過量。一旦鹽分攝取過量，就會加重腎臟排出鹽分的工…
http://www.top1health.cn/Article/31/83636
【影音版】減肥不吃米飯、麵包〜「限醣飲食」下場是心肌梗塞！

…身體變差的原因。限醣飲食禁止的食物包括：白米、麵包、烏龍麵、含有砂糖的甜點等碳水化合物。除此之外，醣類含量多的馬鈴薯、蕃薯等食物也不能吃，改以醣類含量少的蔬菜為主。除了攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/82858
不用算熱量？每天吃到飽？只要少吃「醣」減肥路上不再挨餓、受委屈！

…吐司、法國麵包、貝果、牛角麵包**。小麥製成的麵類，例如**烏龍麵、中華涼麵、素麵、蕎麥麵、義大利麵**。 **●非主食的澱粉食品薯類，也要少吃** -薯類，例如馬鈴薯、番…
http://www.top1health.cn/Article/101/82636
運動完好餓，怕胖什麼都不敢吃？營養師推薦這些食物組合，增肌減脂效果加倍

…飯1碗／燒肉飯團擇一。 **運動後吃正餐：** 組合1-烏龍麵1碗＋茶碗蒸1碗或毛豆1碟擇一。組合2-雞肉飯1碗＋皮蛋豆腐1份＋燙青菜1份。  …
http://www.top1health.cn/Article/101/82200
親子料理就這麼簡單！達人教你做減鈉高碘蔬菜烏龍麵，超適合急速發育中幼童

**★蔬菜烏龍麵** 有些讀者問，「Irene，妳會帶著孩子外食嗎？」當然會，雖然煮飯已是我的日常，但適當的休息、吃吃外面的東西也是讓我恢復精力的方法。還沒有孩子之前，外食都是以…
http://www.top1health.cn/Article/251/81978
誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…誤以為選熱量低的冬粉應該比較沒有負擔。但事實上，不管是冬粉、烏龍麵、王子麵、鍋燒意麵、雞絲麵等麵類下鍋煮後，都容易因吸附火鍋湯汁增加普林含量，故建議有痛風困擾的人吃火鍋副餐，還是選…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
姊妹花赴日旅遊後竟心跳加速？原來是這吃太多，誘發甲狀腺機能亢進作怪！

…對30歲左右的姊妹花日前赴日旅遊，旅程中大啖日本火鍋、拉麵及烏龍麵等美食，沒想到回國後兩人陸續都開始出現心跳加速、怕熱、手抖及失眠等症狀，且持續2週未改善，嚴重影響生活！至醫院就診…
http://www.top1health.cn/Article/33/80364
咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…可能完全戒斷外食。要落實減少鹽分的攝取，首先不妨從避開拉麵、烏龍麵等鹽分較高的麵類餐點開始吧！因為這些麵湯含有鹽分過多，很容易就攝取過量。一旦鹽分攝取過量，就會加重腎臟排出鹽分的工…
http://www.top1health.cn/Article/320/77780

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