減醣料理 | 搜尋結果

「減醣料理」搜尋結果

總共找到 10 筆符合關鍵字「減醣料理」的資料

鷹嘴豆是減醣好澱粉！2大神器減重一級棒！鷹嘴豆PK糙米、紅藜這些營養素大勝

…黑胡椒粒及調味料，即可盛起享用。鷹嘴豆很適合用來製作減醣料理，也可以平時用電鍋多煮一些鷹嘴豆，儲藏在冰箱內，煮咖哩加一些進去燉煮，或是也可以加一些到濃湯內、拌生菜沙拉都很適…
http://www.top1health.cn/Article/101/90790
運動後吃這些食物，增肌減脂啵棒！營養師推3道減醣料理，快速補充營養

…愉悅的心情，同時也要有飲食的搭配才能相得益彰。營養師推薦3道減醣料理，建議運動後黃金30分鐘內補充營養，有助增肌減脂、也能維持好心情。 ![][213477] **運動…
http://www.top1health.cn/Article/101/89231
減醣飲食這樣吃一定瘦？糖尿病醫師年甩25公斤！掌握4大飲食要點

…體重，沒有復胖過。大村和規醫師在其著作《美味不挨餓的減醣料理222道：糖尿病專科醫師親身實證，1年瘦25kg！》一書中表示，實行的「減醣飲食」瘦身的秘訣，有4大原則： *…
http://www.top1health.cn/Article/101/88408
夏天酷熱難耐！試試泰式涼拌柚香雞絲減醣料理，清爽美味無負擔

本書收錄的手繪食譜（含延伸食譜合計88 道），大部分是我在大兒子高三時為他做的常溫便當菜色。上高中起中午一直吃外食的哥哥，在認同減醣但外食很難不吃到澱粉的情況下，高二下開始請我幫他…
http://www.top1health.cn/Article/320/85622
【影音版】1年甩掉25公斤！糖尿病醫師大推減醣便當，5秘訣一定瘦

…體重，沒有復胖過。大村和規醫師在其新書《美味不挨餓的減醣料理222道：糖尿病專科醫師親身實證，1年瘦25kg！》中表示，實行的「減醣飲食」瘦身的秘訣，有4大原則： **❶…
http://www.top1health.cn/Article/101/82861
減醣也能吃好料！鮭魚除了乾煎，法式、日式4種料理方法一次學會

鮭魚含醣量低，蝦紅素豐富，具有防止老化的作用。魚皮含有膠原蛋白，所以最好連同魚皮一起使用。平均每100g，醣類0.1g，熱量133 kcal。 ![][200676] …
http://www.top1health.cn/Article/80/82402
減肥吃減醣飲食，不再抓破頭想菜單！美國瘦身女王教你用櫛瓜做不開火意式料理

我通常多在晚餐才會做出糟糕的飲食選擇，也就是我太晚才要做晚餐，卻根本不知道要準備什麼料理的時候。規劃餐點很重要，規劃得越多，就會倒吃甘蔗越來越上手。最終你就會自然存有一大堆你熟悉的…
http://www.top1health.cn/Article/312/81133
成功減重43公斤！日本料理研究家分享「減醣飲食」7大黃金原則

…50g。 **STEP1：**先趁週末製作七項常備菜，減醣料理10分鐘上桌。 **STEP2：**七日減肥減醣菜單，一日三餐跟著吃，美味又變化豐富。 **第1…
http://www.top1health.cn/Article/101/80244
用氣炸鍋做減醣料理！達人公開私房食譜，一桌晚餐輕鬆上菜

減肥困難之處不是瘦下來，最難的是「觀念養成」，如何在每次拿起食物要放進嘴裡前，問自己：「這是我需要的營養素嗎？還是只是受到心情波動想吃的東西呢？」常問自己，自然就會慎選入口的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/318/77977
1年甩掉25公斤！糖尿病醫師大推減醣便當，5秘訣一定瘦

…體重，沒有復胖過。大村和規醫師在其新書《美味不挨餓的減醣料理222道：糖尿病專科醫師親身實證，1年瘦25kg！》中表示，實行的「減醣飲食」瘦身的秘訣，有4大原則： **❶…
http://www.top1health.cn/Article/101/69076