減肥瘦身 | 搜尋結果

「减肥瘦身」搜寻结果

总共找到 193 笔符合关键字「减肥瘦身」的资料

甘蓝不只抗癌，更是减肥利器，助秒杀脂肪！3款甘蓝果汁助瘦身

…物，加上苹果果胶使得甘蓝的营养更加容易吸收，长期饮用可以达到减肥瘦身的作用。 ![芹菜具有利尿消肿的作用，高纤维帮助人体肠道蠕动，加速排出肥油和废物，加上苹果果胶使得甘蓝的营养更…
http://www.top1health.cn/Article/101/94252
爱面族必看！如何吃面条才能减肥？什么时候吃面条最好？

爱面族必看！很多女性为了担心发胖，都不敢吃淀粉像是白饭、面食，其实只要学会正确吃法，吃面条也可以轻松瘦身。但是，面汤、凉面该选谁？什么时候吃面条最好呢？下面教你怎么吃面食不发胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94057
减重一再失败？先看属于哪种体质？认清3大体质，吃对才能瘦

减重一再失败？先看属于哪种体质？想要在许多减肥方法当中选出最适合自己的减重方式，首先要认识自己属于什么体质，看看自己是水体质、火体质还是土体质，这三重体质肥胖的特征也不太一样，并且…
http://www.top1health.cn/Article/248/93973
节食减重害营养失调、狂掉发、冒白发！中医分享减肥瘦身汤、养发蛋

…，同时又能有效减重，不妨试试以下三款美味又有效的瘦身汤。三款减肥瘦身汤的做法不仅操作简单，而且在不需禁食还可以享受美食的同时，跟困扰自己的大肚腩和肥肉说拜拜！ [&#x1F449…
http://www.top1health.cn/Article/101/93759
晚餐在睡前几点吃助瘦身？减重必备5大饮食法，让你愈吃愈瘦

饮食不只影响减肥瘦身，也和睡眠品质息息相关。睡前进食会迫使身体在应该休息的时间消化食物，成长荷尔蒙就无法分泌，很容易导致发胖。以下为大家介绍能帮助睡眠，让你一早醒来觉得神清气爽，而…
http://www.top1health.cn/Article/101/93954
减肥吃对食物，促进新陈代谢、分解脂肪！7大减肥食物助甩肉

减肥要吃对食物，下面7种减肥食物都适合减肥瘦身食用，像是芹菜含有丰富的膳食纤维，能够促进新陈代谢；还有木瓜含有木瓜酵素，不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。可以在家里利用这些减肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/93953
节食减肥恐酿营养失调、狂掉发！3款瘦身汤、养发蛋快收藏

…，同时又能有效减重，不妨试试以下三款美味又有效的瘦身汤。三款减肥瘦身汤的做法不仅操作简单，而且在不需禁食还可以享受美食的同时，跟困扰自己的大肚腩和肥肉说拜拜！ [&#x1F449…
http://www.top1health.cn/Article/320/93316
地瓜9大好处：减重、降血压、稳定血糖！地瓜瘦身5大吃法、3大禁忌一次看懂

…因为高纤、低热量，可促进排便顺畅、有效排除宿便和清理肠胃，对减肥瘦身有很好的功效。番薯也有养颜美容的功效，更年期的妇女常吃番薯，可促进胆固醇排泄，并改善肌肤干燥、黯沉等情形，有益于…
http://www.top1health.cn/Article/320/93337
冬天进补过头，害胆结石腹痛！吴宛容中医师：防胆结石宜平补，推荐3道饮食

…将脾胃消化吸收功能巩固好，才能充分分解消化食物。荷叶、山楂是减肥瘦身、调节血脂圣品。 **2.金钱草利胆排石茶** **材料：**金钱草3钱、芦根3钱、生甘草2钱、红枣3颗 …
http://www.top1health.cn/Article/239/92973
黑豆营养不输给黄豆！韩国风靡「黑豆减肥法」，助甩掉大肚小腹

…衡状态，健康享瘦！ [&#x1F449推荐阅读：黑豆助减肥瘦身，竟藏3大秘密武器！必收4款黑豆减肥食谱](<//www.top1health.com/Article/9187…
http://www.top1health.cn/Article/101/92815
减肥食材助燃烧脂肪、促进代谢！4款营养减肥食谱必收

…解毒和降脂作用。这次推荐的冬瓜粥有助于消化吸收，同时更有利于减肥瘦身。别看冬瓜很清淡，但其营养成分相当丰富。　　 **制作方法：** 将冬瓜清洗干净后切成小块放一旁备用，再…
http://www.top1health.cn/Article/101/92284
梨子减重法，小心复胖机率高！吴映蓉博士揭：改良版菜单更享瘦

…子香甜多汁，由于梨子低卡，且营养价值十分丰富，是不少爱美女性减肥瘦身必吃的食物之一。网路上流传能在2周内快速瘦身5公斤的梨子减重法，可以降低食欲，因此，受到网友的热烈讨论。但是，吴…
http://www.top1health.cn/Article/324/92369
运动前喝咖啡，助燃脂减重？刘怡里营养师：注意4要点，避免后遗症

咖啡，对于上班族来说，是提神必喝饮品，对于运动族来说，则是有助于燃脂减重的宝物！近来，网路盛传只要于运动前喝咖啡，将有助于多燃烧15％的热量，加快减重脚步。这样的方式真的人人适合吗…
http://www.top1health.cn/Article/101/92312
久坐、外食是害腰部肥胖元凶？必吃8种瘦腰食物

…形。 ##8种瘦腰食物 **1.鸡胸肉：**曾研究过减肥瘦身食谱的人应该对鸡胸肉不陌生，由于它是高蛋白质、又最少脂肪的部位，怕摄取到高油肉类，又想补充蛋白质，就可以吃鸡胸肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/92357
久坐经常外食，腰部肥胖甩不掉？8种瘦腰食物，燕麦也上榜

…形。 ##8种瘦腰食物 **1.鸡胸肉：**曾研究过减肥瘦身食谱的人应该对鸡胸肉不陌生，由于它是高蛋白质、又最少脂肪的部位，怕摄取到高油肉类，又想补充蛋白质，就可以吃鸡胸肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/92264

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减肥吃对食物，促进新陈代谢、分解脂肪！7大减肥食物助甩肉

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冬天进补过头，害胆结石腹痛！吴宛容中医师：防胆结石宜平补，推荐3道饮食

黑豆营养不输给黄豆！韩国风靡「黑豆减肥法」，助甩掉大肚小腹

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