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「消除疲勞」搜尋結果

總共找到 479 筆符合關鍵字「消除疲勞」的資料

春季養肝疏肝養血，遠離臉色暗黃、眼睛乾澀！中醫師教2道食譜，護肝一把罩

…、枸杞、決明子等，並多看遠方綠色植物，適當閉眼休息，幫助眼睛消除疲勞，維護視力。黃昭蓉中醫師提醒，多活動筋骨如快走、太極拳都能調養肝氣，減少情緒波動也是護肝的方法。另外，春…
http://www.top1health.cn/Article/320/96223
大S流感併發肺炎病逝！流感、感冒差在哪？營養師揭：流感中鏢後這樣吃加速復原

…正常，避免憂鬱、焦慮幫助提升活力，也能促進碳水化合物代謝、消除疲勞並有助於控制體重。而維生素B2又稱能量代謝維生素，能幫助延緩老化、協助代謝鐵質；也能協助醣類、蛋白質、…
http://www.top1health.cn/Article/320/95815
夏天酷熱，容易心煩氣燥，喝啤酒怎麼選？四季適合喝哪一種啤酒？

…的醣類、維生素和多種微量元素等營養成分，適量飲用可增進食慾、消除疲勞，但依季節聰明選擇對應的加味啤酒，更有養生的幫助。 ![][228137] ##春暖花開！杏仁蘋果啤酒來…
http://www.top1health.cn/Article/320/94460
紅棗不只養顏美容，必知6大好處！4道紅棗養生料理，男女食用大不同

…肝臟、預防腎功能衰竭等功能，加上紅棗促進肝臟排毒、保肝護肝、消除疲勞的功用，適合經常熬夜、操勞過度的男性上班族。
http://www.top1health.cn/Article/320/94477
脹氣「胃嘟嘟」小心消化不良！酵素助消化，喝蔬果汁有關鍵時間

…美白肌膚、淨化血液、降低膽固醇、防止老化等。 2.鳳梨：消除疲勞、增進食慾、促進消化等功效。 3.蘋果：防癌抗老化、預防心血管疾病、養顏美容等。
http://www.top1health.cn/Article/320/94330
花椰菜不只降血糖，還有這些意外好處！花椰菜炒蛋助延緩血糖上升

…：**類胡蘿蔔素、鉻 **食療功效：**護膚、防老、抗癌、消除疲勞 **適用者：**便祕患者、罹癌者 **不適用者：**凝血功能異常者、腎臟功能不佳者勿過量食用 ##花…
http://www.top1health.cn/Article/320/94291
甘藍不只抗癌，更是減肥利器，助秒殺脂肪！3款甘藍果汁助瘦身

…鉀、磷、有機酸等。 **效果：**甘藍營養成分豐富，食用可消除疲勞、預防感冒、促進腸胃蠕動，幫助廢物及多餘脂肪排出體外，所含的冰純二酸可抑制糖類轉化成為脂肪，使得體重得到控制。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94252
失眠不只是壓力大，飲食也惹禍？！4種易失眠地雷食物，千萬別碰

…**3.富含γ-胺基丁酸(GABA)的食物** 人睡覺後可消除疲勞，是因為睡眠時會產生γ-胺基丁酸，這是一種人體可自然產生及合成的胺基酸，能調節交感神經系統之作用，以抑制或阻斷神…
http://www.top1health.cn/Article/248/94237
生理期前暴飲暴食，肥胖跟著來！豆漿蔬菜汁幫助燃燒脂肪，超瘦身

…：生成腦神經傳達物質。 2.維他命B群：可以持續燃燒能量、消除疲勞。 3.鎂：可調整神經，以及分泌激素的內臟器官的機能、安定寧神。 ##蔬菜汁減肥　2好處說不完如果選…
http://www.top1health.cn/Article/101/94136
新陳代謝差怎麼辦？10大蔬果加速代謝，讓你越吃越瘦！

…容易出狀況。多吃能幫助代謝的蔬果，可促進腸道蠕動、排除毒素、消除疲勞，使身材苗條且充滿活力。以下10大蔬果加速代謝，快來看看。 ![][226991] **TOP1／百香果…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041
吃維生素B群會睡不著？營養師教你如何正確吃，改善失眠困擾

…時間吃錯食物，可能就是原因之一！許多人認為補充維生素B群，有消除疲勞和補充體力的效果，在晚上吃會讓精神變得太亢奮，進而干擾睡眠，然而，最近幾年陸續有人推翻這項論點，究竟，晚上能不能…
http://www.top1health.cn/Article/76/94083
男性更年期體力變差，老覺得疲累？醫師教喝「這湯」補精力

…足感的效果。不論是男性朋友，或是一般民眾，食用此湯品都有幫助消除疲勞、增加代謝的作用。 ![鮭魚當中的Omega-3脂肪酸、微量元素鋅、高蛋白質，對於男性而言，有補體力、補精力的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93984
紓緩感冒症狀偏方：喝溫水再喝黑咖啡有用嗎？營養師這樣說…

…太高，最佳溫度為35-37度。平日也可當作天然飲料飲用，有助消除疲勞、增加體力，不過腸胃虛弱者切忌空腹飲用。此外，1歲以下的嬰兒腸胃免疫系統尚未建立完成，食用蜂蜜容易使肉毒桿菌芽胞…
http://www.top1health.cn/Article/61/93982
減重吃低卡紅豆是神器？紅豆別和咖啡、茶混吃，避免鐵質吸收

…富含葉酸的核桃食用，更能促進造血功能、紅潤皮膚，並改善貧血和消除疲勞。 ![女性在生理期前後喝熱的無糖紅豆湯，適度加入富含維生素C的紅棗一起食用，可提高人體對鐵質的吸收。][22…
http://www.top1health.cn/Article/101/93968
氣溫變化大，增加抵抗力宜養生又養肝！中醫師：養生食療3大重點

…的公園、廣場做運動，舒緩全身筋骨，亦可到郊外踏青，放鬆情緒，消除疲勞；平常也可自行做足三里、風池、迎香等穴位按摩，強化身體免疫力。而最重要的是切忌惱怒等念頭，以免損傷肝氣，導致夏季…
http://www.top1health.cn/Article/248/93878

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