活化腦部 | 搜尋結果

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「活化腦部」搜尋結果

總共找到 58 筆符合關鍵字「活化腦部」的資料

餐前吃一顆糖，能降低食慾？營養師：誤觸2地雷，恐容易糖上癮

…薦3大替代品 **1.黑巧克力：**含有抗氧化物黃烷醇，可活化腦部，保護心血管，也可預防老年失智。此外，也可穩定情緒，建議選擇純度75%以上的純黑巧克力。 ![可活化腦部，保護…
http://www.top1health.cn/Article/101/94362
擊退憂鬱新武器！重複經顱磁刺激術副作用少、安全性高

…顱磁刺激術(rTMS)」利用電生磁、磁生電的原理，透過儀器來活化腦部掌管情緒的「背外側前額葉(DLPFC)」。這種刺激可以引發腦部的微電流，進而平衡腦部神經活性，有助於改善憂鬱症狀…
http://www.top1health.cn/Article/88/94197
小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠

…周固定1~3次有氧運動，如慢跑或跑步、快走、游泳、騎單車等，活化腦部氣血循環及代謝。 **4.睡前紓壓伸展：** 建議可在睡前1小時在瑜伽墊上做一些和緩伸展，將動作放慢，配合…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737
吃出記憶力，不只靠Omega-3！5種食物有助活力大腦

…吐司更多了維生素B1、葉酸、菸鹼酸等大腦必備營養素，因此也能活化腦部、保持大腦清晰；此外哈佛研究曾發現，每天若以2~3片全麥麵包來取代白吐司，就能降低中風危機。
http://www.top1health.cn/Article/31/92278
情人節就是要吃巧克力！營養師：減輕焦慮、遠離金魚腦，吃出6大健康好處

…avanol），具強大的抗氧化能力，有助於促進大腦血液循環、活化腦部細胞，減缓腦力衰退。  ![高敏敏營養師教大家聰明吃出巧克力的健康益處。（圖片提供／…
http://www.top1health.cn/Article/320/88143
壓力大易焦躁不安？當心與腦部缺油有關！補充Omega–3助改善憂鬱、失智症

… 青魚中富含的Omega–3系脂肪酸（特別是DHA）能活化腦部，起到保護腦神經細胞膜的作用。除此之外還能維持腦機能的正常運作，預防憂鬱症和失智症的發生。如果日常飲食中很難攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/86989
【影音版】小碎步、吞嚥困難…巴金森氏症警訊！吃藥膳蒸蛋

…與肝腎不足、體內痰瘀相關，可以採取針灸治療的頭皮針、體針刺激活化腦部，以及推荐食用藥膳蒸蛋、水果穀物優酪乳調理。 ![][207551] **巴金森氏症成因：多與腦內多…
http://www.top1health.cn/Article/138/87028
小心冬日憂鬱！「重複性透顱磁刺激術」制伏難治型憂鬱症

…治療即是透過儀器產生磁場變化，誘發大腦微電流刺激特定腦區，以活化腦部原有的功能，平衡神經傳導物質，此療法可以有效地改善憂鬱症狀並縮短病程，且為非侵入性的安全治療。黎美嫻醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/84262
小碎步、吞嚥困難…巴金森氏症警訊！中醫：吃藥膳蒸蛋、頭皮針刺激活化腦部

…與肝腎不足、體內痰瘀相關，可以採取針灸治療的頭皮針、體針刺激活化腦部，以及推荐食用藥膳蒸蛋、水果穀物優酪乳調理。 ![][191093] **巴金森氏症成因：多與腦內多巴胺…
http://www.top1health.cn/Article/258/81517
每年約3萬人腦中風！經顱磁刺激治療，可活化腦部、增進功能恢復

發生腦中風，會造成社會、家庭、患者各方面的沉重負擔！根據2017年衛福部的統計，台灣約每18分鐘就有1人中風，即每年約3萬人罹患腦中風；而每10位腦中風患者中，有兩位長期癱瘓臥床、…
http://www.top1health.cn/Article/31/82679
你有咖啡上癮嗎？不喝就焦慮、頭痛？中醫師解方助緩解、幫你改善全身疲勞

…度浸泡手、腳約30分鐘。來刺激手部末稍神經與腦部的聯結，藉此活化腦部；以及溫暖腳部來促進血液循環，對於改善全身疲勞有很好的效果。同時，也推薦大家在浸泡手腳的同時，可以試著在…
http://www.top1health.cn/Article/239/80333
吃對Omega-3擺脫身體發炎！抗過敏、減經痛、防憂鬱、減重8大意外好處

…、運送營養並清除腦部細胞廢物，必須要有足夠的DHA。DHA能活化腦部細胞，使細胞膜分子構造變軟、加快訊息的傳遞速度，進而提升記憶力。根據英國阿茲海默症研究所(Alzheimer’s…
http://www.top1health.cn/Article/320/77793
吃薑黃防記憶力衰退、活化腦部？中醫：按3大穴位可挽救

…部回春，於是不少人嘗試各種補腦飲食。網路上流傳：「吃薑黃可以活化腦部、增強記憶力」，究竟薑黃真的能拯救記憶力嗎？還有哪些方式能夠減緩記憶衰退呢？中醫師表示，除了有2種證型的人容易記…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188
吃卵磷脂可加強記憶力？營養師：3大營養素也是健腦救星

…mega-3：**Omega-3富含多種脂肪酸，其中DHA能活化腦部細胞，使細胞膜分子構造變軟、加快訊息的傳遞速度，進而提升記憶力。常見如鮭魚、秋刀魚、鯖魚、核桃。建議一週可以食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/75017
預防失智掌握4大關鍵！31招體操一天一招動起來

…及品質良好的睡眠是維持身體機能的關鍵，而每日持續的運動習慣及活化腦部訓練，更是預防失智症的不二法門。長期攜手推動失智照護的屏東基督教醫院與7-ELEVEN，今年特別針對預防…
http://www.top1health.cn/Article/31/73736

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