活動量不足 | 搜尋結果

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「活動量不足」搜尋結果

總共找到 61 筆符合關鍵字「活動量不足」的資料

熬夜睡眠不足，容易引發腦中風！醫師籲：好眠體質養成4步曲

…睡眠量：** 大部分人每天約需8小時左右的睡眠時間，當白天活動量不足、白天過度的躺床休息、太晚午睡、午睡時間太久等，都可能是使夜間睡眠量減少的原因。 **固定睡醒作息：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/95042
寵物肥胖怎知道？健康餵養別輕忽！獸醫揭：「這些」貓犬肥胖機率大

…造成寵物肥胖因素的冰山一角，後天隨年齡增長，代謝下降、結紮、活動量不足、飲食不均等外在環境因素，更可能是影響寵物肥胖的原因。現代家庭大多視寵物為家中的一份子並同居室內，因此容易在缺…
http://www.top1health.cn/Article/248/94963
肌少型肥胖症與代謝症候群有關！劉伯恩揭：肌少型肥胖症恐併發7大疾病

…4.營養的不均衡，如蛋白質及熱量的缺乏等。 5.長期臥床或活動量不足。 ##肌少症和肥胖症的病理關聯性有研究報告指出，少肌型肥胖者的ICU老年病患，會產生較差的病症…
http://www.top1health.cn/Article/101/94134
上班族久坐不動太夭壽！瑜伽老師教5招伸展動作，紓解壓力

…每星期適度運動至少150分鐘（約每天20分鐘）的建議量。身體活動量不足，導致每年約有530萬人死亡，與吸菸致死人數差不多。美國《赫芬頓郵報》（The Huffington …
http://www.top1health.cn/Article/248/92571
乳癌年輕化趨勢，不只有肥胖！6大致病危機一次搞清楚

…女性與OECD（經濟合作與發展組織）的29個會員國比較，身體活動量不足率高達83.4%，比日本、英國、希臘等國家都來得高，可能提升乳癌風險。研究顯示，有規律運動習慣的女性，…
http://www.top1health.cn/Article/310/92207
小孩習慣駝背該怎辦？常做擴胸伸展操助矯正

在現代科技發達的社會中，小孩駝背成為一個越來越嚴重的問題。駝背的真正原因：肌肉量不足，此外，長時間使用電子產品、不良的坐姿習慣以及缺乏運動，都是導致小孩駝背的主要原因。本文將探討小…
http://www.top1health.cn/Article/305/92079
晚餐吃的太豐盛，小心養大腰圍！劉珍芳教授：注意3大晚餐地雷組合

…活性，因此肥胖或是復胖，都會從腰部開始反應。她指出現代人普遍活動量不足，加上吃得多，或食物的升糖指數高，體內胰島素會開始啟動合成脂肪的功能，過多的脂肪就會堆積起來，使得不少人有鮪魚…
http://www.top1health.cn/Article/101/92011
腹部肥胖增糖尿病風險，揪7大元凶！中醫師教你必按2大穴位甩大肚婆

…讓人非常困擾的事，造成腹部肥胖的原因有很多，包括：久坐不運動活動量不足、不規律的作息導致內分泌失調，加上吃得多，或攝取食物的升糖指數較高，造成體內的血糖過高，讓胰島素開始啟動合成脂…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312
天冷老人常雙腿痠痛無力！練「勃氏運動」3動作紓解下肢循環

…的筋骨最有感，常見雙腿痠痛無力。物理治療師表示，這是因為平時活動量不足，才會使得下肢出現不適，透過「勃氏運動」，可以來幫助紓解下肢循環不良。 ![老人家的活動量不足時，便無法輔助…
http://www.top1health.cn/Article/167/91079
肥胖是一種慢性疾病！精神科名醫楊聰財：改善肥胖要兼顧生理心理環境

…，口感口味及方便性的考量往往優於營養價值。再加上現代人們普遍活動量不足，因此，累積的熱量無法消耗掉，自然就囤積成脂肪，而體重也就日益增加囉。 **丁=臺灣新進減重藥物** …
http://www.top1health.cn/Article/101/89577
「社畜」常見4大地雷，恐代謝症候群上身！營養師：揪出5大代謝症候群風險因子

…工作優先的工作狂在忙碌之餘，有沒有記得保持良好運動習慣？長期活動量不足可能導致腹部脂肪囤積，是造成代謝症候群的重要危險因子之一，國外研究也證實足量的運動可以幫助增加體內抗氧化能力、…
http://www.top1health.cn/Article/320/88568
中年肥胖恐心血管、癌症找上門！營養師：遠離肥胖三害，4招有效打擊

…飲食高脂肪比例較高、含糖飲料攝取增加、蔬菜水果攝取不足、身體活動量不足。 ![肥胖兒童有1/2的機率長大後仍肥胖，而肥胖青少年更有2/3的機率變成肥胖成人！][211009] …
http://www.top1health.cn/Article/101/88298
過年對抗2大健康地雷：過敏與肥胖！醫師教你3秘訣抗過敏、5招運動甩掉脂肪

…多，造成肥胖。根據國民健康署的調查顯示，多數民眾身體活動量不足，成人只有一半達到足夠的活動量，長者甚至僅三分之ㄧ達標，因此亞東醫院復健科楊凱傑醫師提醒民眾，過年期間，除了正…
http://www.top1health.cn/Article/248/88039
疫情下肌肉、骨骼正悄悄流失〜醫：小心增加髖關節或脊椎骨折風險

…％乳癌及大腸癌、27%糖尿病與30％的缺血性心臟病，都與身體活動量不足相關。骨折後引發嚴重的疼痛不適、行動困難，還可能造成長期殘疾，嚴重影響生活品質，甚至是死亡。透過健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/86479
中高齡者小心染疫重症高風險！奇美醫院攜手佳格合作營養完善計畫健康照護不中斷

…形其實最主要就是分為兩大項原因：第一就是營養不均衡，第二則是活動量不足。蔡岡廷醫師說明，營養攝取不均衡的部分包含熱量、蛋白質、營養素攝取不夠、含糖食物攝取太多，加上運動量減少、宅在…
http://www.top1health.cn/Article/407/86433

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