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…滋味更美妙,還能提升營養,讓身體更健康喔!以下依據個人喜愛的洋蔥料理方式,推薦適合減重瘦身的美味食譜。 **★愛生食的您應該會喜歡~《番茄洋蔥沙拉》** 洋蔥及…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901…,適合燉煮;黃洋蔥常用來快炒或煮湯,是食用中最普遍的品種。作洋蔥料理時,可加入綠色蔬菜拌炒,能中和硫化物,避免腸道受到過度刺激。 <!--more--> ![堅果類食物…
http://www.top1health.cn/Article/245/27913…洋蔥即是提升免疫力,具避免發炎的好食物。 ![製作鮭魚洋蔥料理前,所需的食材。(攝影/江旻駿)][73026] 中國醫藥大學營養系鄭師嘉營養師示範一道「鮭魚洋蔥飯」…
http://www.top1health.cn/Article/141/23032…呢?以下由鹿港基督教醫院營養組組長陳紋慧推薦3道好吃又營養的洋蔥料理。 ![洋蔥裡含有多種營養素,還可以降三高、抗氧化。][39069] **【洋蔥鮭魚鍋】** 材料:洋…
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