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「泡芙妹」搜尋結果
總共找到 3 筆符合關鍵字「泡芙妹」的資料-
減重成功關鍵：先縮小脂肪、狂刷低體脂！
…明明體重一樣，一個看起來精瘦如「肌肉女」，另一個卻看起來像「泡芙妹」？問題即在於：肥肉體積是肌肉體積的三倍。因此，瘦子和胖子的根本區別不是體重，而是體脂率！如何降低體脂率？除了必需…
http://www.top1health.cn/Article/101/56638 -
泡芙族想找回曲線？營養師：謹記7：2：1比例健康甩肉
…高，不但會影響體態，更是導致三高、心血管疾病上身的元兇。究竟泡芙妹想要成功甩掉體脂肪，重拾曼妙身段又不傷身，該怎麼做？營養師表示，關鍵就在於牢記7：2：1的飲食、運動及情緒管控比例…
http://www.top1health.cn/Article/101/54153 -
【自我檢測】你是泡芙妹、僵屍女、肌弱男？
…為運動新時尚，但是，如果你屬於以下肥胖、身體僵硬、肌無力的「泡芙妹」、「僵屍女」、「肌弱男」，則要小心發生運動傷害。 運動時如何不落漆、不受傷，是一門大學問，有的人跑步容…
http://www.top1health.cn/Article/306/53130
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