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萬丈高樓平地起,想讓孩子高人一等,也要從小打好營養基礎,在不同的成長階段,彈性調整營養素的比例,讓身高持續且穩定地成長,且避免性早熟而提早結束骨骼生長的時間。營養師提醒,0-12個…
http://www.top1health.cn/Article/22/92053…鐵蛋白是個寶 幫助消化道健康!** 母乳除了含豐富益生菌,母乳蛋白質約有15-20%為「乳鐵蛋白」,是維持寶寶保護力的關鍵營養。而一般配方奶粉中是幾乎沒有乳鐵蛋白的。 黃彥…
http://www.top1health.cn/Article/251/90230…高,長期下來,很有可能成為日後罹患糖尿病的禍根。 **母乳蛋白質讓寶寶結實不虛胖** 母乳蛋白質不僅可提供寶寶肌肉及骨骼等生長發育的養分,更因為有均衡的胺基酸組合,有助維持…
http://www.top1health.cn/Article/251/37039俗諺說「生的過,雞酒香;生不過,四塊板」,可見分娩對產婦所構成的健康風險之大,不過,危機也是轉機,中醫認為此時也是重新調整體質的最佳時機,坐月子期間需特別注重食補。不過,營養師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/18/19204【飲食篇】 奶水的營養來自媽咪吃下的食物,李婉萍營養師指出,母乳的成分以水分、脂質和蛋白質為主,因此江湖上盛傳的各種發奶聖品,大部分也是富含這三種成分的食物,其中脂質的熱量高…
http://www.top1health.cn/Article/304/13108許多產後新手媽咪都逐漸知道餵母乳對寶寶的好處多,但是偏偏擠不出母奶來,只得乾著急,其實藉由簡單的催乳食譜,可以促進乳汁的分泌,千萬不要輕易放棄餵母乳。 ![媽咪產後吃泌乳食物,…
http://www.top1health.cn/Article/251/13031